ቆዳ ቲርጀር

የቆዳ አጥንት ማለት በመላው የሰውነት ጤንነት, በሚያስፈልጉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች - ቪታሚኖች, ጥቃቅን እና ማይክሮ ኤም እና የሰውዬው ዕድሜ ላይ የሚመረተው የመለጠጥ እና የመለጠጥ ደረጃ ነው.

አንድ ሰው ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ ሚስጥራዊ አይደለም, ከቆዳው የሚመነጨው ኮለጅ ከሰውነት ይወጣል, ስለዚህ ወፍራም ብቅሶች ይታያሉ, የጡንቻ ቲሹ ክብደት እና የሴሉካዊ መቀየር ሚዛን ይደርሳል.

የቆዳ አጥንት መቀነስ ምክንያቱ እድሜ እየጨመረ ሲመጣ ተፈጥሯዊ ሂደቶችን መቋቋም አስቸጋሪ ነው. ይህ ውጫዊ ብክለትን ያለምንም ጥቁር ቆዳን ለጉዳት የሚያጋልጥ የኬሚካላዊ አሰራርን ይፈጥራል, ይህ ደግሞ ለሜካሊካዊ ሂደቶች ዳግም መነሳሳት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ከላሴ አሠራር በተጨማሪ ሰውነታቸውን በተሻለ መንገድ ሊያሳድጉ የሚችሉ ሌሎች አሉ. ነገር ግን እነዚህ ጥሩ ብቻ ሳይሆን ጉዳትንም ሊያስከትሉ የሚችሉ ጠንከርዥ እርምጃዎች ናቸው. ከዚህም በተጨማሪ ብዙ ተቃራኒዎች አሉ.

የቆዳ አመጣጥ በዕድሜ ምክንያት ምክንያት አይደለም ዝቅተኛ ከሆነ, ቀላል ዘዴዎች እርዳታ ላይ ይደረጋሉ, ይህም አንድ ላይ ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ምንም ጉዳት አልነበራቸውም, አንዳንዱም ቆዳውን ብቻ ሳይሆን መላውን አካል እንደገና ማነቃቀል ይችላሉ.

ቆዳውን ማሻሻል እንዴት?

የቆዳ ጠባቂው ዝቅተኛ ከሆነ ማለት በሰውነት ውስጥ ስርአት እንደገና መመለስ አለበት ማለት ነው: ለምሳሌ መጥፎ ልምዶችን ይተው, የእንቅልፍ ንድፎችን ይቅዱት እና ጤናማ የህይወት ዘይቤዎችን ያደራጁ.

ውስጣዊ እድሳት: በአመጋገብ እገዛ የቆዳ ገንፎ መጨመር

የጨጓራ ቁስለት በቆዳ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. በዚህ አካባቢ የሚፈጸሙ ጥሰቶች ወደ ረግረግ ፍንዳታዎች, ግራጫ ቅልቅል እና የቆዳ ብልት ይመራሉ. የጨጓራ ዱቄት ትራንስደንት በአጠቃላይ እንዲሠራ, ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችንና ትኩስ መብላት አይኖርብዎትም, ምክንያቱም ይህ የእንስሳት ፕሮቲኖች ምንጭ በመሆኑ ስለሆነ.

ወንበሩ በደንብ መሥራቱ በጣም አስፈላጊ ነው - የሆድ ድርቀት በአይን ላይ ትንሽ ሽታዎች ብቻ ሳይሆን በመላው አካል ላይም የሚጎዳ ነው. ቶክስሲዎች መርዝ ይመርዟቸዋል, እና እንዲህ ዓይነቱ ፍጡር ጤናማና ተለዋዋጭ ቆዳ ይኖረዋል ብሎ ማመን ሞኝነት ነው.

ወደ ፋርማሲዎች መምጣት እንዴት ነው የህክምና መድሃኒቶችን በመርዳት የቆዳን አጥንት ማሻሻል የሚቻለው?

ለስላሳ የጡንት ቪታሚኖች E , A እና ቡድን B በጣም ወሳኝ ናቸው. በየጊዜው ቫይታሚን ኮሌጆችን በማለፍ በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር ብቻ ሳይሆን ቆዳን ለማሻሻል ይረዳል. በተለይም ቆዳ ቆዳ ያላቸውን ሰዎች ስለሚይዝ, ቫይታሚን ኤ እና ኤ ለቆዳው መዳበር እና ዊድነሽን ተጠያቂዎች ናቸው.

አካልን እና መንፈሳችንን እናጥፋለን በተግባር ላይ በመውሰድ የቆዳ ቀዶ ጥገናውን እንዴት ማደስ ይቻላል?

አካላዊ እንቅስቃሴዎች የቆዳ በሽታን ለማጠናከር እጅግ አስፈላጊ ናቸው. ደም, ወደ ቆዳ በፍጥነት መጓዝ, በጣም አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች በመመገብ, የሴሉካዊ መያዣነትንና የአለምን መሻሻልን ማሳደግ በጣም አስፈላጊ ነው. ዮጋ የትምህርት ክፍሎች አካላዊ ብቻ ሳይሆን የአዕምሮ ሚዛንንም ለማደስ ያግዛሉ, ሆኖም ግን ለስነ ው ትግልና ትግል የስነ ልቦና ስሜት በጣም አስፈላጊ ነው. ሁል ጊዜ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ከተሰማዎት, ለቆዳ ማመቻቸት በመዋጋት ጥረትዎን ማጠናቀቅ አለብዎት, እና አዎንታዊ አመለካከት ካላችሁ, ሰውነታችን በወጣትነት ስሜት ተውጠው.

ፎክ የያዙ የምግብ አዘገጃጀቶች - የፊት ቅባትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል?

ቆዳው በቶን ውስጥ ከነበረ በደንብ መንከባከብ እና በደንብ መተካት አለበት. ቆዳዎን በየጊዜው መቆጠብ - ለስላሴም ሆነ ለአካል እንዲሁም ለቆዳ የመለጠጥ ባህሪን የሚያራግፉ ማገጃዎች ጭምር. በተጨማሪም ቆዳውን በተመጣጣኝ ንጥረ ነገሮች አማካኝነት የሚያስተካክለውን የደም ዝውውጥን ስለሚጨምረው በጣም ጠቃሚ የሆነ የህመም መለኪያ ነው. ከሰዎች የቆዳ ቅባቶች, ጨው በጣም ውጤታማ ነው.

ውበት - የፊት ቅባትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል?

የፊት ገጽን ለማንሳት, በ folk መድሃኒቶች እርዳታ ብቻ ሳይሆን ምርትንም ማካተት ይችላሉ. ለምሳሌ, ሜሪ ላይ ሁለት ዓይነት መንገዶች ያሉት - አነስተኛ መጠን ያለው ሽፋን እና ቆዳውን ወደ ሰውነት የሚያስተላልፍ ማይክለር ማጥፊያ ዘዴ አለው. ተመሳሳይ ኩኪዎች በሌሎች ኩባንያዎች ውስጥም ሊገኙ ይችላሉ, እና ግባቸውዎ የመለጠጥ እና የማጥቆጥ ቆዳ ካላቸው ችላ ሊባሉ አይገባም.