የባሕር ዋልዶ በጣም ጠቃሚ ከመሆኑም በላይ በርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. በዚህ ውስጥ የአዮዲን ከፍተኛ ይዘት ያለው ይዘት በተለይም ለእውነተኛ የስጦታ ክልሎች ነዋሪዎችን ጠቃሚ ያደርገዋል. ይህ የጥናት ርዕስ "የሚንከባከቡ እናቶች የባሕር ወለል ሊኖሩት ይችላሉ?" የሚለውን ጥያቄ ያብራራል.
በጡት ማጥባት ውስጥ የባህር ውስጥ እንቁላል
ለአንድ ወጣት እናት ጡት በምታጥመው ወቅት ልዩ ነው, ምክንያቱም በመጀመሪያ ልጅዋን ልጅዋን ላለመጉዳት እና ጤናማ ሙሉ የተሟላ የአመጋገብ ስርዓት እንዲኖራት ስለሚያደርግ. በዚህ ወቅት ለአንድ ሰው ጠቃሚ ሆነው የተቀመሙ አንዳንድ ምግቦች ህፃናት ላይ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ, ይህም የአለርጂ ምላሽን ያስከትላል . የጡት ካላትን በጡት ማጥባት ስለ አለርጂዎች አይቆጠርም እና በፅንሱ ወቅት አይከለከልም. በጨዋማነት የባህር ውስጥ ግጦሽ የሴቶችን ሰውነት በሚያስፈልጋቸው አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች, በእርግዝና እና በወሊድ ወቅት ጥቅም ላይ የዋሉ ውስብስብ ኬሚትሬቶች, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይጨምራሉ. ለአንዲት የእናት እናት ጠቃሚ የባህርይ ንብረቶች ባንዳንድ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች, ፖሊኒዝድድድድ አሲዶች, የተወሳሰቡ ካርቦሃይድሬትስ, ቫይታሚኖች (A, C, E, D, B1 እና B6) እና በአዮዲን ማይክሮኒክስ ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ናቸው.
ለነዋሪ እናቶች የባሕር ዓሌን እንዴት ትበላለህ?
እንደ ጡት በማጥባት የጡት ካላ, ልክ እንደሌሎቹ ማሽኖች ሁሉ በጥንቃቄ በመመገብ ውስጥ መጠቀምን ያስፈልጋል. በመጀመሪያ ጠንከር ያለ ጥንቃቄ በትንሽ ክፍል ትንሽ መመገብ እና የሕፃኑን ምላሹን መከታተል (ምንም እንኳን በሰውነትዎ ላይ ምንም አይነት ሽፍታ ቢኖርም, የአንጀት ቫይረስ መጨመር, የሕፃናት ቁስል). ህፃናት አሉታዊ ምላሽ ካላገኙ, የባህር ጠለፋው ክፍል ቀስ በቀስ ሊጨምር ይችላል.
ስለሆነም, በባህር ጠረፍ ላይ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት ከጡት ማጥባት እይታ አንጻር ተወስነዋል, እና የጥቁር ጊዜው ለአጠቃቀም አመላካች አይደለም.