በ 8 ወሮች ውስጥ የአንድ ልጅ አመጋገብ

የተመጣጠነ ምግብ መመገብ በአነስተኛ ሰው እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ይህ ለህጻናት እድገቱ አስፈላጊ የሆኑትን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት መሰጠቱን የሚያረጋግጥ ነው. በ 8 ወር ህፃን የሚመገበው ምግብ 5-6 ምግቦች በእኩል ጊዜ ነው. በዚህ እድሜው ህፃኑ ወተት ወይም የታመመ የሕፃናት ቀመር ይከተላል, አዲስ ዓይነቶችን ይከተላል, አዳዲስ ምርቶችን ያስተዋውቃል.

በ 8 ወራት ውስጥ ግምታዊ የአመጋገብ አመጋገብ

ከላይ እንደተጠቀሰው ትንሽ የካራፓሳ ምግብን ለመመገብ በየ 4 ሰዓታት በታቀደው የጊዜ ሰሌዳ መሰረት አስፈላጊ ነው. እንደ መመሪያ, ጊዜ በተናጥል የተመረጠ ነው, ነገር ግን የሕፃናት ህክምና ባለሙያዎች የሚከተሉትን መርሃግብር እንዲከተሉ ይመክራሉ.

1. 6.00 - ቀደምት ቁርስ. በእሱ ላይ ስጋው ድብልቅ ወይንም የጡት ወተት ይሰጣል.
2. 10.00 - ቁርስ. ይህ ጊዜ ጣፋጭ እና አጥጋቢ ገንፎ ነው. ህጻኑ የሚታወቀው ሰብል ወተት በወተት ማበላለጫ, በውሃ ግማሽ እንዲፈስ እና ትንሽ ቅቤ. በተጨማሪም ገንፎ ውስጥ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን, ሙዝ, ፖም, ወዘተ. ስምንት ወር ህጻኑ ወላጆቹ በእህል ውስጥ ለምግብነት ሙሉ ለሙሉ አልተዋቀሩም ከዛም ከእነሱ ጋር መተዋወቅ ይቀጥላል. መጀመሪያ እንደበፊቱ ነፃ የወተት ተዋፅዖ ምርቶች ያለ ተጨማሪ ጣዕም ይሰጣሉ.
3. 14.00 - ምሳ. እኩለ ቀን ላይ ህፃናት አትክልትና ፍራፍሬን በመብላት ደስ ይላቸዋል. እርግጥ ነው, እነዚህ ምግቦች እራሳቸውን እንደ ገለልተኛ ሆነው ማገልገል ይችላሉ, ሆኖም ግን ህፃን ሾርባን-ንፁህ ምግብ ማብሰል ያስፈልጋል. የተለዩ አትክልቶችን እና አነስተኛ የአቅርቦ ሥጋን (ዶሮ, ቫል, ቱርክ, ጥንቸል) በማብሰል ይህን ለማድረግ በጣም ቀላል ነው, እና ከዚያ በኋላ ከአትክልት ብሩሽ ጋር በማጣበቅ በማሽነጫ ያብሯቸው. በተጨማሪም የእንቁላል አስኳል እና የአትክልት ዘይትን መጨመር ይችላሉ. ምሳ ከፍራፍሬ ወይም ጭማቂ ጋር ለመጨመር ይመከራል .
4. 18.00 - እራት. በ 8 ወር የሕፃን አመጋገብ የግጦሽ ወተት እና እርሾ ከሚመረቅ ዱቄት የተሠራ መሆን አለበት. ለቁርስ ከሚመገቡት ምርጥ አማራጮች ውስጥ አንዱ የጫሚ አይብ እና ፍራፍሬን በመጨመር, ጥራጥሬን በማጣበቅ እና ከብስኪስ ጋር አብቅለው. ህጻኑ የዚህ መጠጥ ጣዕም የማይስብ ከሆነ, ከካፋር, ከጭጨው እና ፍራፍሬ ጋር ተቀላቅሎ ከተቀላቀለ.
5. 22.00 - ዘግይቶ እራት. በዚህ ጊዜ ህፃኑ የጡት ወተት ወይም ቅልቅል ይሰጣቸዋል.

የልጁን የአመጋገብ ስርዓት በ 8 ወር የበለጠ ዝርዝር መግለጫ ለማቅረብ, ለመመገብ እና ክብደታቸው የሚመከሩትን ምግቦች በሚጠኑ የሕፃናት ሐኪሞች ያዘጋጁታል.

ለማጠቃለል ያህል, ልጆቹ ከሚገባው በላይ ጥራጥሬዎችን, አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን እንደማያውቁት ልብ ይበሉ, እና በጥንቃቄ, የአሳማ ሥጋ. እንደበፊቱ ሁሉ, ሁሉም አዲስ ምግብ እንደ የተለመደው ስርዓት ይገለጻል, በአንድ ጊዜ ግን, ነገር ግን ቀስ እያለ, ከግማሽ ማንኪያ ይጀምራል.