ቫርጎሮ በተለመደው ግፊት

ብዙ ሰዎች ምድር ከእግሩ በታች ስትጠፋ ስሜቱን የሚያውቁት ሲሆን በዙሪያው ያሉት ነገሮች አስማታዊው ሽክርክሪት ወደ ማሾያው ውስጥ ይገቡታል. የእንቅልፍ ስሜት የሚጥለው ደስ የማይል ሁኔታ ብቻ ሳይሆን በጣም አደገኛ ነው. ከሁለቱም, የመረጋጋት ስሜት ሊያጡ ይችላሉ, ሊወድቁ እና ሊጎዱ ይችላሉ. በተጨማሪም, ፈዘዝ ያለ ሁኔታ ወዲያውኑ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ከተለያዩ በሽታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል. የደም ግፊቱ ጤናማ ከሆነ የጨለመውን ስሜት ምን እንደሚይዝ ለማወቅ እንሞክራለን.

የማዞር መንስኤዎች እና በተለመደው ግፊት

የዚህን ችግር ዋነኛ መንስኤዎች እንመልከት.

ሃይፖግላይካሜሚያ

የቲኖሜትር ንባቦችዎ የደምዎ ግፊት ጤናማ መሆኑን ቢያሳዩ ግን ግን የማዞር ምልክቶችን እና ማቅለሽለሽ ምልክቶች ካጋጠሙ ምክንያት መንስኤው ሄሞፓይሚሚሚያ ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ የስኳር ወይንም የፍራፍሬ ጭማቂነት በፍጥነት ሊወገድ የሚችል የስነ ልቦና የመጀመሪያው ደረጃ ነው. ሃይፖግላይሲሚያ በአመጋገብ, በመጠጣት እና ከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴን በማቋረጥ ረጅም እረፍት ሊያደርግ ይችላል.

ሃይፖክሲያ

በተለመደው ግፊት ከባድ ድርቀት ሊያስከትል የሚችል ሌላ ምክንያትም ለአንጎል በቂ ኦክሲጂን አቅርቦት አይደለም. ብዙውን ጊዜ ይህ በተቃረበ, በተዘጋ ቦታ ላይ በመገኘቱ ምክንያት ነው.

የማኒየር በሽታ

ሌላው ምክንያት ደግሞ የአእምሮ ህመም የሚጎዳው የ Meniere በሽታ ነው. በሽታው በሚነሳበት ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ መከሰት ይከሰታል; ይህም በተለመደው ግፊት, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, የጆሮ ድምጽ, የመስማት ችሎታ እክል ነው.

ማይግሬን

ባጠቃላይ, ይህ ሁኔታ በመርከስ እና በማቅለሽለሽ, እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ከባድ ህመም, የፎቶፊብያ, የኩላሊት, ወዘተ ... ይገለጻል. በተመሳሳይ ጊዜ ግፊቱ ጤናማ ሊሆን ይችላል.

እብጠት

በማቅለሽለሽ የጭንቀት መንስኤ ከሚከሰቱ ምክንያቶች መካከል አንዱ በጭንቅላቱ ላይ እብጠት ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያለ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ የጧት የመብረቅ ስሜት የሚቀሰቅሰው በተለመደው ግፊት ነው.

የአደገኛ መድሃኒት ተፅዕኖ

አንዳንዴ የመጫጫን ስሜት እና ማቅለሽለሽ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ሲወስዱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል.

የማዞር ስሜት በተለመደው ግፊት

ከሁሉም በላይ, የማዞር ጥቃትን ካጋጠመዎት, ለማቆም መሞከር አለብዎ. ስለዚህ ለመቀመጥ ይመከራል, እና በእግርዎ ስር መተኛት ይሻላል. በተመሳሳይም አንድ ሰው አይን አይን ማድረግ የለበትም, አንዱን አንድ ነገር ማተኮር አለበት.

ለሕክምና ዓላማ የሕክምናው ትክክለኛ ምክንያቱ ግልፅ ሊሆን ይገባል. በአጠቃላይ, የዕፅ ህክምና የታዘዘ ነው. አማራጭ ዘዴዎችም ሊጠቀሙ ይችላሉ:

• አኩፓንቸር
• ቫክዩም ቴራፒ, ወዘተ.

የማዞር መንስዔው ምንም ይሁን ምን ህመምተኞች የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ይመከራሉ:

1. ጤናማ የኑሮ ዘይቤን ይከተሉ.
2. ጨው መጠቀምን ይገድቡ.
3. ከአልኮል, ከሲጋራዎች, ከሻይና ሻይ እና ቡና አይተላለፍም.

እንዲሁም ስፖርቶች ጠቃሚ ናቸው (ዋና, ማራኪ, ወዘተ.).

በሃገር ጤና መፍትሄዎች የተለመዱ ግፊቶች ላይ የመቆጣጠር አዝማሚያ

በደረትነት ላይ የደም ግፊት መቀየር ሲቀሰቀሱ ከወትሮው ጣዕም ሻይ ለመጠጣት ከመደበኛው ሻይ ይልቅ ይመረጣል. ለመሥራት አንድ ሊትር ሙቀትን በአንድ ምሽት ከ 20-30 በበርችን ማሞቅ ያስፈልግዎታል.

ማዞር, በጠዋቱ ውስጥ የሚነሳው ጥሬ, ካሮት እና ሮማን ፍራፍሬዎች በ 1: 3: 2 ጥምር ላይ የተጣመረ ቅቤን ለማስወገድ ይረዳል.

በርግጥም የቡና ተክል ቅጠሎችን ለማሰራጨት የምግብ ማቀነባሪያ ዘዴዎች በዚህ መንገድ ይበላሉ-

1. 10 ግራም የደረቁ ጥሬ ዕቃዎችን በማንፃው ውሃ ፈሳሽ.
2. ለግማሽ ሰዓት ጥብቅና ይጠይቁ.
3. የጠረጴዛ ማር በማከል.