አንድ ምላሽ እንዴት እንደሚያድግ?

ንገሪኝ, ትንሽ ዘመናዊ ስልጥሽ እንዴት ተቸግረሽ ወደ ወለሉ እንዴት እንደወደቀ ያውቃሉ? ሁሉም ሰው ሊሆን ይችላል, አዎ? እናም በስሜት ህዋሱ ላይ ወደ እዚያ ያርፈው በስሜት ሕሊናው ላይ የወሰደውን ጓደኛ ለማግኘት የቻለት ማን ነው? ምን አምስት ብቻ ነው? ከዚያም የግብረመልስ ፍጥነታቸውን እንዴት እንደሚያድጉ እና ሌሎች ሁሉም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ, ከዚያም ወለሉ ላይ ዘመናዊ ስልኮች ለመደብደብ በቂ ናቸው.

የአጸፋውን ፍጥነት እንዴት እንደሚያድግ?

ስነ ልቦና ሁለት ዓይነት ውጤቶችን - ቀላል እና ውስብስብ ነው. ቀላል ምላሽ ለአንድ ተነሳሽነት ምላሽ ነው, እና ውስብስብ የሆነ ምላሽ ለተለያዩ ሰዎች በተመሳሳይ ጊዜ ነው. ቀለል ያሉ እና ውስብስብ የሆኑ ምላሾች ፍጥነትን እንዴት እንደሚያዳብሩ ማሰብ አለብዎት.

ማንኛውም ምላሹ ሦስት ደረጃዎች እንዳለው ማወቅ ጠቃሚ ነው:

• አንድ ሰው ምልክቶችን የሚመለከትበት የመጀመሪያ,
• በእሱ ላይ ያለው ምልክት እውነታ ነው.
• ምላሹ የሚሰራበት አስፈፃሚ.

ይህ እውቀት የግብረ-መልስውን ባህሪ ለመረዳት ቁልፉ ይሰጠናል, በብዙ መንገዶች ሊኖረን የማንችላቸው የፊዚዮሎጂ ባህርያት ይወሰናል. ለምሳሌ ማንም ሰው የነርቭ ግፊትን ፍጥነት መቀየር አይችልም. ይህ ማለት ግን መልስን ለማሻሻል አይቻልም ማለት አይደለም, ምክንያቱም የሌሎችን ክፍሎች ስለሚጎዳ ነው. ፈጣን ምላሽ እንዴት እንደሚዳብር ሲጠየቁ, እያንዳንዱ ስፖርት እና እንቅስቃሴ, አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ በራሳቸው መንገድ ምላሽ ይሰጣሉ, የራሳቸው ስልጠናዎች አሏቸው. ነገርግን እራስዎን በፍጥነት እንዲሞክሩ ለመማር የሚያስችሉ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች አሉ.

መልመጃዎችን በማገዝ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ?

1. ለዚህ ልምምድ, ጓደኛና የቴኒስ ኳስ ትፈልጋላችሁ. አንድ ጓደኛ ኳሱን በእጁ መሳብ እና ወደፊት ለመሳብ. ፊት ለፊት ስትቆም እጆችህ ከ 5 ሴንቲ ሜትር በላይ መሆን አለባቸው. ተቃዋሚው ኳሱን ለመልቀቅ እስኪጠባበቅ ድረስ ጠብቀው ለመያዝ ይሞክሩ. እንዲሁም እንደ ቤዝቦል ወይም ላፕቶፕ ያሉ የቡድን ጨዋታዎች ለችግሩ መሻሻል ጥሩ ውጤት ነው .
2. ጓደኛ ከሌለ እና የጡንቻ ጫማ አለ, ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሞክሩ. በግድግዳው ፊት ለፊት ቆመው ወደ ኳስ ጣልጠው ለመያዝ ሞክር.
3. ተመስጦ ልምሾችን እና ቀጣዩን ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል. ብዕሩን ውሰድ, ለትንሽ ጊዜ ላይ ላይ አተኩር. ከዛም በድንገት በክፍሉ ውስጥ ሌላ ማንኛውንም ነገር ተመልከቱ.
4. እንደዚሁም በአሸናፊነት ማረፊያ አካባቢን ማለፍ የአስተሳሰቡ ፍጥነት በደንብ ይሻሻላል. ይህ ሁኔታ አንጎል ለዚህ ሁኔታ ፈጣን ምላሽ እንዲሰጥ ይረዳል, በተለይም በሂደቱ ወቅት መሰናክሎችን, ተፈጥሯዊ ወይም ሰው ሠራሽ, መሰናክልን ማሸነፍ ካስፈለገዎ ይረዱታል.

ውጤቱን የሚያዳብሩ ጨዋታዎች

1. እንደ እጅቦል, እግር ኳስ, ቮሊቦል, ባለምሚንተን, ቴኒስና የጠረጴዛ ቴኒስ የመሳሰሉ የስፖርት ጨዋታዎች ምላሽ በጣም ጥሩ ነው.
2. እንደዚሁም, የኮምፒውተር ጨዋታዎች እንዲሁ ይረዳሉ, እናም እንደ "ቀይ" የመሳሰሉ ልዩ, የመሻሻል ግኝቶችን መፈለግ አያስፈልግም ካሬ ", የተለያዩ መልኮችን, ዘሮች ወ.ዘ.ተ. መጫወት ይችላሉ.
3. የልጆች ጨዋታ "ተከላካዮች" ያስታውሱ? እንዲሁም ለእርስዎ ዓላማም እንዲሁ ነው. በክረምት ውስጥ የበረዶ ኳስ መጫወት ይችላሉ. በአጠቃላይ, የተንቀሳቃሽ ዕቃዎች ያሉት ሁሉም ጨዋታዎች አንጎል ሁኔታውን በፍጥነት እንዲመረምር እና ውሳኔዎችን እንዲያደርግ ያነሳሳል.
4. በትክክል ጨዋታ የለም, ጥሩ ዳንስ አይደለም, ማርሻል አርት አይደለም - ካፖራ, ምላሽውን ለማሻሻል ይረዳል. እና የራሱን ሰውነት ለመቆጣጠር, ተለዋዋጭነትን እና ጠባይን ያስተምራል.

ጥሩ ምላሽ በፍጥነት እንዴት ማሻሻል እንዳለበት ካሰቡ, ለሕይወት ወይም ለጤንነት አስጊ የሆነ አንድ ነገር (ለምሳሌ ከፍተኛ ስፖርቶች, ለምሳሌ, parkour) ወይም በንብረት አደጋ ውስጥ (በመጀመሪው ስፖርት ውስጥ ኳሱን በ iPhone ይተኩ). በውጤቱ ስለ ውጤቱ ፈጣን ስኬታማነት ምን ያህል ተመራጭ አይደለም?