እራስን መከላከል

ለበርካታ ጊዜያት የዱር አራዊት ሁኔታውን ለመቋቋም አንድ ዓይነት የራሱ የሆነ የቋንቋ ክህሎቶች አሉት, ምክንያቱም ብቅ አለ ይህም በአንድ ምክንያት ብቻ ነው - ለዚህ ሁኔታ ባልተሟሉ ሁኔታዎች ውስጥ ለመኖር.

ራስን-መጠበቅ የሰው ልጅ የመለየት ስሜት በሰውነታችን ውስጥ በጣም ከሚታወቁ የመከላከያ ዘዴዎች አንዱ ነው. ትርጉሙን ለመገንዘብ, በተመሳሳይ መንገድ እንዴት እንደሚጠብቀን መረዳት አስፈላጊ ነው.

በሰዎች ውስጥ, ይህ በደመ ነፍስ ውስጥ የተለያዩ የመገለጫ ዓይነቶች አሉት.

1. በባዮሎጂያዊ መንገድ ምንም ሳያውቅ - ምንም ሳያውቁት የባህርይ ድርጊቶች. ሕይወታቸው ቀጥተኛ ወይም ቀጥተኛ አደጋን ለማስወገድ ነው. አስከፊው እንስሳ ከመጥፋትና ብዙ ድርጊቶች, "እግሮቻቸው ተሸክመው" ሲገለጡ. ሕመምን ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮችን ወይም ሕልሞችን በማስወገድ ህያው ሆኖ ለመኖር ተመሳሳይ ፍላጎትን ይናገራል.
2. በባዮሎጂያዊ ሁነታ - ጥቅም ላይ የዋለው ስለ ጠቃሚነት ወይም ደህንነት. በአደገኛ ሁኔታ አደጋው ይደረጋል, እናም በአእምሮው ቁጥጥር ሥር ያለው ሰው ሕይወቱን አደጋ ላይ ሊጥልበት የሚችልበትን መንገድ ለማግኘት ይጥራል.

ራስን የመጠበቅን ተፅእኖ የሚጥሱ ጥፋቶች የሚከሰቱት በማህበራዊ እና ስነልቦና ምክንያቶች በሰው ልጆች ልማት ላይ በሚኖረው ተጽእኖ ምክንያት ነው. አንድ ሰው ላልተነወሱ ማስጠንቀቂያዎች እና ሌላው ቀርቶ አደገኛ ለሆነ አደጋ እንኳ ሳይቀር በቀላሉ ሊታይ ይችላል. የእኛ ሰው የውስጠኛው "የመከላከያ ሽፋን" ዋናው መሣሪያ መሳሪያው የተንሰራፋውን ውስብስብ ሁኔታ እንድንገነዘብ እና እውነተኛ አካላዊ ችሎታችንን እንድንመዘን ይረዳናል. ራስን የመጠበቅ ባሕርይ በሌላቸው ሰዎች ራስን የማጥፋት ድርጊቶች መለየት ይችላሉ. የሥነ ልቦና ሐኪሞች በራሳቸው ላይ እጃቸውን የጫኑ ሰዎች በሰው ልጆች ልምምድ ውስጥ ያልተለመደ ባህሪን እንደሚያደርጉ ያምናሉ. እንዲህ ዓይነቱ ድርጊት ሊሰነዘር የሚችለው በተስፋ መቁረጥ እና በነጻነት መገለጫዎች የተገደበ ሰው ነው.

ራስን የመጠበቅ ዝንባሌን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

ዓለም አቀፋዊው ዓለም አቀፋዊው መላምት ይህንን ተግባር ለመቋቋም ቀድሞውኑ የተገላቢጦሽ ሆኖታል, ምክንያቱም በህብረተሰቡ ውስጥ ያሉ ሰዎች እራሳቸውን እንደ ተጠብቀው ይቆጠራሉ እና በውስጣቸውም በደንብ በመተባበር የጥንት ባህሪይ መጀመሪያዎች ይረሳሉ እና ይሟገታሉ. ነገር ግን አሁንም ራስን የመጠበቅ ጥበቃን እንዴት ማጥፋት እንደሚፈልጉ ጥያቄ ከተሰማዎ, ይህንን ለማመቻቸት የሚመከሩዎት ምክሮች በታች ናቸው.

1. የታሰለ ሸክሞች. በዚህ ንግድ ውስጥ ዋናው ነገር ከፍራቻዎቻቸው ላይ ደረጃ በደረጃ የሚከናወን ነው. በፓራኩት ዝላይ ላይ ያለዎትን ኳስ በከፍተኛ ፍርሀት ስጋት ከተከለከሉ በመጀመሪያ ከ 10 እስከ 15 ሜትር ከፍታ ላይ መውጣት አለብዎት. ወደ አንድ ፎቅ-ከፍታ ሕንፃ አምስተኛ ፎቅ በመጓዝ ይህን ማድረግ ይቻላል. ከዚህ ከፍ ያለ ደረጃ ላይ የሚጨናነቁ ከሆነ ወደ ከባድ ከባድ ምርመራዎች መሄድ ይችላሉ.
2. ትርፍ. ፍርሀት እና ከእኛ ለማምለጥ በተፈጥሯዊ ፍላጎት ምክንያት በእውነት ህይወት አደጋ ላይ ላለመመካት ምክንያት ሊሆን ይችላል, ግን ከእኛ በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ የሆነ ነገር ጋር ተገናኝቶ, የህይወታችን ምዕራፍ. ስለዚህ, ራስን የመጠበቅን አቋም ለማርካት, ትርጉማቸውን መከለስ አለብዎት. ምናልባትም በጣም አስፈላጊ ከመሆንዎ በኋላቸው, እነሱን መፍራት ትጀምራላችሁ.
3. የጀግንነት ጥሩ ምሳሌ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ የመንፈስዎን ጥንካሬ ማሳየት የማይችሉ ከሆነ, እንደነዚህ ያሉ ሁኔታዎች እንዴት እርምጃ መወሰድ እንዳለበት ማወቅ የሚኖርባትን ሰው ማየት አለብዎት. አንድ የምስል ምሳሌ አንዳንድ ጊዜ ከማንኛውም ምክር ወይም ምክር የተሻለ ነው የሚሰራው.

እነዚህን ፍጥረታት ከፍርሃት እና ከተሞክሮ ምንጭ በመነሳት እራሳችሁን የመጠበቅን ተፅእኖ ለማስቆም ሊጠቀሙበት ይችላሉ. እርግጥ ነው, ሙሉ ሕይወት የመኖር ከፍተኛ ፍራቻ ፍላጎታችንን እንዳንፈጽም ከመጠን በላይ የመፍራት ዝንባሌ ቢኖረውም ሰውነታችን እጅግ የላቀ ችሎታ እንደሌለው መታወስ ያለበት በመሆኑ የውስጥን የመከላከያ ዘዴን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይመከርም.