አብዛኛውን ጊዜ የበቆሎ ፍሬዎች እንደ ፍራፍሬ ይቆጠራሉ. ምንም እንኳን ይህ በዘፈቀደ ሊባል የሚችል ቢሆንም ከዕፅዋት እይታ አንጻር ሲታይ ይህ በጣም የተጋነነ ነው.
ይሁን እንጂ በምሳሌው ውስጥ የሚገኙት ጠቃሚ ምግቦች እና ቪታሚኖች ከፍተኛ ጥራት እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ናቸው.
ፈሳሾቹ በጣም በፍጥነት የሚበላሹ ፍራፍሬዎች ናቸው. ስለዚህ የፍራፍሬ ፍራፍሬውን በማብሰሉ ወቅት ብቻ ሊደሰቱ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, የደረቁ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች በሙሉ ዓመቱን ሙሉ ሊገኙ ይችላሉ. በተጨማሪም, ብዙ ሰዎች, የደረቀ በለስ ከቁጥ የበለሶ ፍሬዎች የበለጠ ጣፋጭ እንደሆኑ ያስባሉ.
የደረቀ የበለስ ዛፍ ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶቻቸውን እንደቀጠለ ለማወቅ እንሞክራለን.
የደረቀ የበለስ ጥፍሮች
በጣም ጠቃሚ የሆነው ፍሬ አዲስ ነው. በለስ ደግሞ ይህን ጽንሰ ሐሳብ ሙሉ በሙሉ ይቃወመዋል. የደረቀ በለስ መጠቀም ከወትሮው ከፍ ያለ ነው.
የበለስ ፍራፍሬዎች በደረቁበት ደንቦችና ደንቦች በተፈጥሯቸው በተፈጥሯዊ ሕይወት ውስጥ ያሉ ጥቅሞችን ይይዛሉ. በለስ የሆኑት 70 በመቶው የበለስ ዋናዎቹ ክፍሎች በውሃ ላይ ይወድማሉ. በደረቁ ወቅት አብዛኛው እርጥበት ከፍሬው ውስጥ ይወጣል. ፍሬው የተመጣጠነ ንጥረ ምግቦችን, ቫይታሚኖችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይባላል.
የደረቁ በለስ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሏቸው. ለምሳሌ, ዝቅተኛ መከላከያ ለሆኑ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ይሆናል. አንድ በቀን 1 የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች መመገብ በቂ ነው, እና በጣም በተቃጠለው ቅዝቃዜ ወቅት እንኳን እንኳን ከኃይለኛነት እና ከኤንጂ በሽታ ይጠበቃሉ.
በሆነ ምክንያት በቀን ሙሉ ምሳ ለመመገብ ካልቻላችሁ በለስ በጣም ጥሩ ምግብ ነው. ጣፋጭ ጣዕም የምግብ ፍላጎትን ያቋርጣል, እና በውስጡ ያሉ ንጥረ ምግቦች በፍጥነት እንዲሞሉ, ውጤታማነትን እና የስሜት ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳሉ.
ልጆች ሁልጊዜ ጣፋጭ መሆን አለባቸው. ነገር ግን ከረሜላ እና ቸኮሌት ለልጆች በጣም ጠቃሚ የሆነ ምግብ አይደለም. ልጅዎን በለስን እና ሌሎች የደረቀ ፍሬዎችን ይስጡ. በውስጣቸው ምንም ቀለሞች እና ምግቦች - ቫይታሚኖች እና ንጥረ ምግቦች ብቻ ናቸው. በተጨማሪም ከፋስሙነት ሁሉ በበለጠ ፍራሾችን ከማንኛውም የስኳር ዓይነቶች በበለጠ ይቀበላል. ይህም ጠቃሚ ነው ጥርስን አይጎዳውም.
የደረቁ በለስ ያላቸው ባሕርያት
በበለስ ውስጥ ያለው የፖታስየም እና ማግኒየም ከፍተኛ ይዘት የልብ ድካም ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው.
የደረቁ በለስ በጣም ጥሩ መመርመሪያ መድሃኒት ናቸው, ስለዚህ ከወሊድ በኋላ ሴቶች ከወንዶች ጋር ተካተዋል. ይሁን እንጂ በዚህ ጉዳይ ላይ የግድ አስፈላጊ ሁኔታ - የጡት ማጥባት አለመኖር, ቲክ. በፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ውስጥ ትልቅ መጠን ያለው ፍሬዝሮሴክ እና ሳከሮዝ በህጻኑ ውስጥ ለትክክለትን ያስከትላል.
ብዙውን ጊዜ የደረቁ በለስ ያላቸው ጠቃሚ ባሕርያት በምሥራቃዊ ሕክምና ይሰጣሉ. የበርካታ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች መቆራረጦች የተለያዩ መድሃኒቶችን, ዘይትና ፍራፍሬዎችን ለማዘጋጀት ይረዱታል.
አመጋገብ ያለው ምስል
እራስዎ በአመጋገብ ጊዜ የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ, መቆንቆልን ለማሻሻል እና አስፈላጊውን ሁሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ለሰውነት ለማቅረብ የሚረዳ ቀለል ያለ መበስበስን መዘጋጀት ይችላሉ.
በሚፈስስ ውሃ ውስጥ 5-6 ፍሬዎችን በደረቀ በለስ ላይ ይጥሉ, በዝግታ እሳት ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ እና ከሚከተሉት አትክልቶች አንዱን የሻይ ማንኪያ ጨው ይጫኑ.
- ሚንትስ;
- የሊማ ሣር
- የጥራጥሬ ዘር;
- በቆሎ ጥመቶች.
ገንፎው ቀዝቃዛ ሲሆን ገንዳው ከመጀመሩ በፊት 15 ደቂቃ ቀድመው ይውሰዱ.
እንዲሁም ጣፋጭ ጣዕም ያላቸው ጣፋጭ በለሶች ለሚወዱ ሰዎች ለጣፋጮችን, ጣፋጭ የዳቦ መጋገሪያ እና ቸኮሌት ግሩም አማራጭ ነው. ጣፋጭ እና ጠቃሚ ነው!
የደረቀ በለስ ጠቀሜታና ጉዳት
በ I ንዱስትሪ መስክ ላይ የደረቁ የደረቀ ፍሬዎች ለረጅም ጊዜ ማከማቻነት ከሚሰጡ ንጥረ ነገሮች ጋር ብቻ የተሠሩት ለ A ካል ብቻ ነው.
ጥያቄውን ከመስጠትዎ በፊት, እርስዎንና የወዳጆችዎ የደረቅ የበለስ ፍሬ ጥቅም ወይም ጉዳት ሊያደርስብዎ ይችላል, በትክክለኛው ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ መለቀቅ.