ብዙ ሰዎች የተለያዩ ክብደት ያላቸውን ስብስቦች በብዛት የሚያገኙባቸውን የተለያዩ የአገር ባህሎች ያምናሉ. ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሁኔታዎች እንደነዚህ ያሉ መሣሪያዎችን መጠቀም ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ዋናው ነገር - የሆነ ተክል-ሣር ለእርሶ ሁሉንም ነገር ያደርጋል. አመጋገብዎን ካላዩ ምንም መድሃኒት ዕፅዋት መሰብሰብ አይችሉም.
የመድኃኒት ዕፅዋቶች ስብስብ በአቅጣጫቸው እና በድርጊታቸው ይለያያሉ. አንዳንዶቹ እንዲቀንሱ ለማገዝ ጥቅም ላይ ይውላሉ, እና አንዳንዶቹ መወገድ አለባቸው.
- ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች . በመሠረቱ እምቅነት ያለው እጅግ በጣም ብዙ የሆነ ፈሳሽ በእያንዳንዱ አሠራር ውስጥ ሊከማች የቻለ አስተያየት አለ, ይህ ደግሞ ከመጠን በላይ ክብደት ይፈጥራል. ከዚህም በላይ ሊታከሙ የሚችሉ ዲዩሪቲዎችን ከቁጥጥር ውጭ ሊጠጡ እንደሚችሉ ይታመናል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ያ የሚመስለው ደህንነት የለውም. ብዙውን ጊዜ የሻጣጣ መሸጫ, ሸክላ, ኮርኒየርስ ቅጠሎች, የዛፍ ፍራፍሬዎች, የድብ ጆሮዎች እና ሌሎችም የሚይዙ ዲዩቲክቲክ ዓይነቶች እነዚህን በሽታዎች ከዚህ ጋር በተዛማጅ በሽታዎች ለሚታከሙ ብቻ መውሰድ አለባቸው. አለበለዚያ ራስን በራስ ማከም የእሳት መበላሸት እና ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
- ለኣንጀት ለአጠቃላይ እፅዋት መሰብሰብ . ብዙውን ጊዜ, ትንሽ ድፍረቱ የሚያስከትል መድሃኒት ነው, ለምሳሌ ዲዊች, ኤኒስ, ክም, የባህር ቦትሮን, ፍርግርግ, ራባባ እና ሌሎች. ብዙ ጊዜ የመድሃኒት ወዘተ የሚወስዱ ከሆነ, የሰውነት አካል ተጨማሪ ማራገፊያ ይደረጋል, ተፈጥሯዊው ስልት ደካማ ይሆናል. ከዋህሩክ ተግባሩ ጋር ችግር ከሌለዎ እነዚህን መሳሪያዎች አይጠቀሙ.
- የምግብ ፍላጎት ለመቀነስ ዕፅዋት መሰብሰብ . እንደዚህ ባሉ ስብስቦች ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ የአልኮልካን, ጥራጥሬዎችን, አልታያንን, ስቱሮሊን አልጌዎችን እና ሌሎች ነገሮችን ያጠቃልላል. ከሁሉም አማራጮች መካከል ይህ በጣም ጥሩ ነው, ግን በተቀላጠለው ሁነታ ላይ አይደለም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ብቻ ነው. የምግብ ፍላጎት ችግር ወደ የጤና ችግሮች ያመራል, እንዲሁም ከዚህ ጋር መጨፍጨፍ, ምንም አይቆጭም.
- ሰውነትን ለማንጻት የዕፅዋቶች ስብስብ . በአብዛኛው እንዲህ ዓይነቶቹ ክራዮቶች የስኳር በሽታን ለማሻሻል የሚረዱ ሲሆን ማከሪ, ሮማመሪ, ዝንጅብል, ኤሉታሮሮኮስ, ሜንሊያ ወይን እና ሌሎች አትክልቶች ያካትታሉ. መተጣጠሙ በአስደናቂ ሁኔታ ሲሰራ, ስኳችስ በአካል ውስጥ አይቆዩም, ሁሉም አካላት በትክክል ይሰራሉ, እና ከመጠን በላይ ክብደት እንደሚፈጥን. በግማሽ ብርጭቆ ፊት ከመመገባቸው በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት እንዲህ ዓይነቶቹን ክፍያዎች መጠቀም የተሻለ ነው.
የቪታሚን መጭመቅ ከዕፅዋት የተቀመሙትን ለመጠጣት ከወሰኑ የአመጋገብ ዘዴን አይረሱ እና ይቆጣጠሩ. ኩኪዎችን እና ጣፋጭዎችን አይግዙዋቸው, በተራ ወራጆችን ይለውጧቸው, ለስጋው ቀላል ለሽያጭ ምግቦችን ይምረጡ - እና ክብደት ከወደፊቱ መጨረሻ ይወጣል!