ዝቅተኛ የደም መጠን ያለው ስኳር (hypoglycemia) ተብሎ የሚጠራው, በደህና ሁኔታ ላይ የሚከሰት በጣም አደገኛ ሁኔታ ሲሆን በአንዳንድ ሁኔታዎች ለአንጎል አመጋገብ ችግር ምክንያት ወደ ከፍተኛ አደጋ ሊያመራ ይችላል.
አነስተኛ የደም ስኳር መንስኤዎች
ከሜታብሊንስ መዛባቶች በተጨማሪ, የደም ስኳር ደረጃ ከመደበኛ በታች ከሆነ, በሚከተሉት ምክንያቶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል:
- የምግብ እጥረት እና የተራዘመ አመጋገብ (የተመጣጠነ ካርቦሃይድሬትን ወደ ሰውነት አለመቀበል);
- አካላዊ እንቅስቃሴ (ሰውነት ውስጥ ግሉኮስ ሲጨምር);
- የጠንካራ አልኮል አጠቃቀም (የስኳር የአጭር ጊዜ መቀነስ ያስከትላል) እና የአልኮል መመርመሪያዎች;
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ;
- አንዳንድ በሽታዎች (የጣፊያ ካንሰር, የአከርካሪ ካንሰር, የጉበት ካንሰር እና የጉበት ጉበት, የኩላሊት መቁሰል, ማጅራት ገትር እና ኤንሰለተለስ).
ዝቅተኛ የደም ስኳር ህመም ምልክቶች
- ጉልህ የሆነ ጥንካሬ, ከፍተኛ የሆነ ድክመት,
- የረሃብ ጥንካሬ;
- እጆቼም ይንቀጠቀጣሉ.
- ቀዝቃዛ ላብ
- መፍዘዝ, ሁለት እይታ.
በዚህ ደረጃ ተገቢውን እርምጃ ለመውሰድ ካልተፈለገ ሁኔታው በፍጥነት እያሽቆለቆለ ነው.
- ማቅለሽለሽ;
- ከባድ ራስ ምታት;
- ትኩረትን መጣስ, በአንድ ነገር ላይ ማተኮር,
- የንግግር አለመግባባት (የንግግር ልዩነት, እንደ ሰክራ);
- መንቀጥቀጥ.
በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን አደጋ ላይ የሚጥለው ምንድን ነው?
ለምሳሌ ያህል በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን አነስተኛ ቢሆንም ለረዥም ጊዜ የአመጋገብ ስርዓት ዳራ ላይ ተፅዕኖ ስለሚኖር የማያቋርጥ ኃይል, ድካም, ችግር ማጣት ላይ ይከሰታል.
አጣዳፊ ሆኪ ኮምሴሜሚያ ውስጥ የሚያስከትለው መዘዝ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል, እስከ ዘላቂ የአእምሮ እንቅስቃሴ, የደም መፍሰስ, የግርዛጭነት ኮም. በአብዛኛው በአብዛኛው በዲያቢሲ ታማሚዎች ላይ በጣም ከባድ ችግሮች ናቸው, ግን በሆነ ምክንያት, የስኳር መጠን አዘውትሮ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ በአነስተኛ እንቅስቃሴ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው.
የደም ስኳር መጠን ዝቅተኛ ላይ የሚደረግ ሕክምና
በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ በሆነ መጠን በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ ሲሆን በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር አስፈላጊ ነው. በዚህ ውስጥ ጣፋጭ ምግብ መብላት ወይም መጠጣት ይኖርብዎታል:
- በጡባዊዎች ውስጥ በግሉኮስ;
- ከረሜላ;
- ጣፋጭ ሻይ;
- ጣፋጭ ቀዝቃዛ መጠጫዎች.
መደበኛ ስኳር ፈሳሽ ምርቶችን (በስኳር ይዘት) ደረጃውን ጠብቆ ለማቆየት በደንብ ከተዋሃዱ (ዱቄት ምርቶች ወዘተ) ጋር ይጣመራል. ከፍተኛ ቅባት ላይ ዘይት እና ሌሎች ምግቦችን ለመመገብ ጥሩ አይመኝም - የካርቦሃይድሬት አመላካቾችን ይቀንሳል.
በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ መከልከል በአነስተኛ አመጋገብ እና ልዩ ምግቦች መፍትሄ ያገኛል. ከስራ ልምምድ ወይም ከሌሎች ጭነቶች በኋላ ስኳርን ለመቀነስ ለመከላከል በእጅ ስራ ከማከናወንዎ በፊት መበላት አለብዎ.