የሕይወት ጎልብሳ

በቅርቡ በአብዛኛው ብዙውን ጊዜ "ህይወት ድካም" የሚለውን ሐረግ መስማት ይችላሉ, እና አንድ ግለሰብ ዕድሜው ምንም ያህል ትልቅ ቢሆን እና ማህበራዊ ሁኔታው ​​ምንም ቢሆን ምንም ችግር የለውም. አንዳንድ ጊዜ የእርግጠኛነት ስሜት እና እርባና የለሽ ህላዌ ሙሉ ለሙሉ ይሰማል. ምናልባት ሶስት እናት ወላጅ እናቶች ስለ ህይወት ድካም ቢናገሩም አያስደንቅም, ነገር ግን ለምን ብዙ ነገሮችን መክፈል የቻሉ ስኬታማ ሰዎች ለምን በየቀኑ አይሰራም?

እውነታው ግን በመሠረቱ አካላዊ ድካም ላይ አይደለም ነገር ግን ምንም እንኳን ለስሜታዊ ሁኔታ አስተዋፅኦ የሚያበረክተው ቢሆንም ነው. አንድ ሰው ምንም ነገር እንደማያስደስተው እና እንደማይደንቀው ከተገነዘበ, በተለመደው እና በተራቀቀ ሥራ ውስጥ የተዘለለ እና ምንም ትርጉም በሌላቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ተጥሏል.

ለምን በድንገት ለመኖር በጣም አስቸጋሪ ሆነ?

እዚህ ላይ ስለ ፍፁም ፍጥነት የሚያነቃቃ የህይወት ኡደት, ስለ ትልቅ የመረጃ ፍሰት, የተጠየቁ ብስለቶች, ቋሚ ስራ እና ሌሎች የዘመናዊ ህይወት መገለጫዎች መነጋገር ይችላሉ. ነገር ግን ለምን ይህንን እንዳደረጉ ካወቁ እነዚህን ሁሉ መቋቋም ይችላሉ.

በየቀኑ ወደማይወደዱ ስራዎች የሚሄድ እና ለቆሰለላ ነጋዴዎች የሚታገሉ ልጃገረዶች በቅድሚያ ወይም ከዚያ በኋላ «ሁሉም. ደክሞኛል, ከዚህ በኋላ እንደዚህ መኖር አልፈልግም. " ግን ለ 10 አመታት ያለምንም ህንድ ለህንድ ወደ ህንድ ጉዞ ገንዘብ መቆጠብ የምትችልበት ብቸኛው መንገድ እንደሆነ ከተረዳች ስራው ቀላል ይሆናል.

ብዙውን ጊዜ ህይወታቸው ድካም ይሰማቸዋል. ምናልባትም ልክ እንደነበሩ አሁን ወላጆቻቸው ያስተማሩ ቢሆንም, እነሱ ራሳቸው ሌላ ነገር ይፈልጋሉ. ይህ ማለት አንድ ነገር መለወጥ እና የራስዎን ትርጉም መለወጥ አለብዎት ማለት ነው. እርግጥ ነው, ከችግሩ ማጣት የተነሳው ከባድ ድካም ካጋጠመው ሁኔታ ጋር ሊዛመድ ይችላል. ሰውነታችን ሲደክም አንድ ነገር ለመደሰት በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን ይህ በሃኪም ቁጥጥር ስር ሊፈታ የሚችል ከባድ የስነ-ቁስ አካል ችግር ነው.

በሕይወት የመቆየታችሁ ከሆነ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ድርጊቶቹ ቀላል እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ ናቸው.

1. የአካላዊ ድካም አይፍቀዱ - ከተገቢው በላይ ለመስራት አይሞክሩ, በቂ ጊዜ ቆዩ, ጥሩ ምግብ ይበሉ, ጎጂ ልማዶችን አስወግዱ, ምክንያታዊ የአካል እንቅስቃሴን መርሳት እና ንጹህ አየር ላይ መራመድዎን አይርሱ.
2. በህፃን ልጅዎ ህልም ​​ምን እንደፈለጉ እና አሁን ምን እንደሚወዱ አስቡ. ህልሞች እውን ሊሆኑ ይችላሉ, ብዙውን ጊዜ እራስዎን ደስ በሚያሰኙ ነገሮች ይደሰቱ.
3. ትርጉሙን ፈልግ. የሕይወት ትርጉም በተለያዩ መስኮች ሊገኝ ይችላል, አንድ ሰው በልጆችና በልጅ ልጆች ውስጥ, ለራሱ ዕድገት, አንድ ሰው አዲስ ፍላጎቶችን ይፈልጋል. ወዘተ. ለማንኛውም, ለአንድ ነገር መኖር አስፈላጊ ነው, እና ለዚህ ብቻ አይደለም, ከዚያ ያን ያህል ከባድ ላይሆን ይችላል.
4. ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር ይወያዩ. አዲስ የሆነ እና በየጊዜው ማሻሻያ እንዲማሩዎ የሚወዱትን ፓሪዩን ይፈልጉ እና የእርስዎን ጥልቅ ስሜት ከሚጋሩ ሰዎች ጋር ጊዜ ያሳልፉ. ይህ እራስን በራስ ማፍለቅ ከሚያስፈልጉት በጣም አስፈላጊ ሁኔታዎች አንዱ ነው በአጠቃላይ ህይወት እርካታ ለማግኘት በጣም ወሳኝ ነው.
5. የማሳያውን እይታ ይቀይሩ. ምናልባት ይህ ቀላል ባይሆንም ለሕይወት አስፈላጊ የሆነ አዎንታዊ አመለካከት ግን አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ቀላል ያደርግልዎታል. እንዲሁም እንደ ሰማይ ለየት ያለ ደመና, እንደ ሬዲዮ ወይንም እንደ ጣፋጭ ሻይ ያሉ አስደሳች ዘፈኖችን ያስደስቱታል.
6. ነገር ግን ወዲያውኑ እንዲህ አይነት ለውጦችን የሚያመጣ ትክክለኛ ምክር መስጠት አስቸጋሪ ነው. አንዳንዴም ከረዥም ግምት በኋላ, አንዳንድ ጊዜ አንድ ሀሳብ ብቻ ይሆናል. ብዙውን ጊዜ የሕይወትን አመለካከት ለመለወጥ ብዙ ጥልቀት ያለው ጥልቀት ያላቸው መጻሕፍትን ወይም ፊልሞችን ቃል በቃል እንድንደነቅ ወይም ጥልቅ ወደሆነ መንገድ ከሚሄዱ ሰዎች ጋር መግባባት ችሏል. በጣም አስፈላጊው ነገር የሚሆነው ለለውጥ ዝግጁ በምትሆንበት ጊዜ ነው.