በኮሌስትሮል ሰውነት ውስጥ ከልክ በላይ መብዛት በጣም የተለመዱ ችግሮች በጣም የተለያየ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ናቸው. በደም ሥሮች ግድግዳ ላይ በመቆየት የደም ቧንቧን ብርሃን የሚያጥር, የደም ቧንቧን ብርሃን የሚያጥር, የደም መፍሰስን ይከላከላል, ለሕይወት አስጊ የሆኑ በሽታዎች (አተሮስክለሮሲስስ / strokes) ጨምሮ ብዙ በሽታዎችን ያስከትላል. ስለዚህ ከኮሌስትሮል የደም ስሮች ውስጥ የመንጻት ወሳኝ የጤና ችግር እስኪያጋጥም ድረስ መጠበቅ አይኖርበትም.
የኮሌስትሮል መርከቦችን በቤት ውስጥ መድሃኒቶች እንዴት ማፅዳት ይችላሉ?
በጋጫ ማቅለሚያ ላይ መርከቦችን ማጽዳት-
- ተመሳሳይ የአልኮል መጠጦችን በመጠቀም ቆርጠውና የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት.
- ብርሃን ሳይኖርበት በቀዝቃዛ ቦታ 10 ቀናት ጥቆማ ያድርጉ, አልፎ አልፎም መንቀጥቀጥ.
- ምግቦቹ ከመድረሱ በፊት በቀን ከሶስት እጥፍ በ 20-25 ቅጠሎች ላይ ተወስደዋል.
የኮሌስትሮል ዕቃዎችን በሎሚ እና በነጭ ሽንኩርት ማጽዳት;
- አራት ቆዳ እና አራት ላሞች ከቆዳ ጋር አንድ ላይ ተቀምጠዋል.
- የተፈጠረው ድብልቅ በሦስት ሊትር ጀሪካን ውስጥ ይደረጋል.
- ሞቃት ውሃን ያፍሱ እና 3 ቀን ያስገድሉ.
- ተጣርቶ ማጠራቀሚያ ተጣርቶ ማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል.
- ከመመገብህ በፊት በቀን 100 ግራም 100 ግራም መድሃኒት ውሰድ. ሕክምናው ለ 4 ሳምንታት ይቆያል.
ለመብላት እና ለሁሉም ሰው ተስማሚ ባይሆንም ይህ አይነት መድኃኒት በጣም ውጤታማ ነው.
ሌላ ተወዳጅ መፍትሄ ደግሞ የተጣራ የጡብ, ማርና የሎሚ ጭማቂ ነው.
- ለ 1 ሊትር ማር ለ 10 ሎሚ እና ለ 10 መካከለኛ ሽንኩርት ተወስዷል.
- ንጥረ ነገሮቹ በደንብ ተቀላቅለው, በአንድ የመስታወት መያዣ ውስጥ ታስረው ለአንዴ ሳምንት ያቆያሉ.
- በቀን 1 የሶፕስ ማንኪያ 3-4 ጊዜ ይወስድ.
አመጋገብ ውጤታማ ከሚሆኑ መንገዶች አንዱ ነው. ሙሉ በሙሉ መርከቦቹን ለማፅዳት መንገድ አይደለም, ነገር ግን በልዩ ምግቦች እርዳታ ችግሩን የበለጠ መከላከልን ማስቀረት ይቻላል. አመጋገብ የሚከተሉትን ያካትታል:
- በምግቡ ውስጥ የበለጸጉ ምግቦች;
- በቀላሉ ሊዋሃዱ የሚችሉ የተፈጥሮ ስብ (የባህር ዓሳ);
- ቡቃያዎች;
- አዲስ ጭማቂ እና ፍራፍሬዎች.
ዕፅዋት, የኮሌስትሮል ማጽጃ ዕቃዎች
"መጥፎ" ኮሌስትሮልን ለማስወገድ;
- የቅዱስ ጆን ውርስ, የማይሞላው, የካሞሜል አበባ እና የበርች ባርቦች በአፈር ውስጥ ይስተካከላሉ እናም በእኩል መጠን ይደባለቃሉ.
- በ 0.5 ሊትር ፈሳሽ ውሀ በ 1 ኩንታል ማጠራቀሚያ በ 1 ድግግሞሽ ክምችት በ 1 ሰዓት ውስጥ ይሞላል, ከዚያ በኋላ ለአንድ ሰዓት ያህል ይገደላል.
- የተዘጋጁ ጣፋጭ ምግቦች በሁለት መንገዶች ይሰጋሉ - ከመተኛት, ከማርቱ በተጨማሪ, እና በጠዋት ላይ, በባዶ ሆድ.
ይህ ድብልትም እንደ ውጤታማ ይቆጠራል.
- ትንሹ መርፌዎች (5 ጠርሞሶች), የሽንኩርት ባሌዎች (2 ጠቦቶች) እና ሶላይን (3 ስሩሊን) በተፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ.
- ለ 8 ሰዓቶች በቤት ውስጥ ሙቀትን ይሻግሩት.
- ከሻይ ይልቅ ከ 1 ሊትር በቀን, ከአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ ይጠቀሙ.
ከላይ ከተገለጹት በተጨማሪ ለኮሌስትሮል መርከቦችን ለማጽዳት እንደ:
- የውሻ ቀቅለስ ;
- የሎሚ አበባዎች ዱቄት;
- የዴንዶሊን ሥር;
- የፈንገስ ሥርወ መስቀል;
- ማርና ሎሚ ቅልቅል;
- ሎሚ እና ፈረሰኛ ድብልቅ;
- የአረንጓዴ ቅጠላ ቅጠሎች;
- ዋልስ.