በተፈጥሮ ምርቶች ላይ የተመሠረቱ የቤት ምግብ ስራዎች ብዙ የጤና ችግሮችን በመፍታት መልክን ለመንከባከብ ይረዳሉ. ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዱ የፀጉር ማቅለጫ ለፀጉር ነዳጅ ሲሆን በርካታ የሱቅ የሕክምና እና የኮምሰልቲካል ምርቶችን ሊተካ ይችላል. ለፀጉሩ ምን ጥቅሞች እንደሆኑ እና እንዴት እንደሚተገበሩ እናውቃለን.
ለፍሚ ዘይት ጠቃሚ የሆነው?
አሁን የሴቶች መቆንጠጥ ዘይት በቤት ውስጥ ውበት የሚያድጉ ሰዎች ትኩረትን የሚስብ እና በጣም ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል. ይህ ጣፋጭ ጣዕም ያለው ምርት በስምንተኛው ምዕተ-ዓመት ውስጥ ለአውሮፓ ምግብ ማብራት ያገለገሉ ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ስለ መድሃኒቱ ባህሪያቱ ታወቀ. በ ፀጉር ችግር ውስጥ ለሚገኙ ሰዎች ወይም ለፀጉር ችግር መከላከያ ለሆኑ ሰዎች ዘመናዊው ፀጉር ፀጉር ያለው ፀጉር ፀጉር ዘይቶች ጥቅም ላይ ይውላል.
ፈዘዝ ያለ ዘይት - ቅንብር
ይህ ምርት በፋሲካ ክሬም ከግላ ዘሮች ያገኛል. የተለያዩ የአትክልት ዝርያዎች እንደ ጥሬ እቃ ያገለግላሉ: ነጭ, ጥቁር, አቢሲኒያን, ሳሬፕቲያን mustናላ. ውጫዊ ውጫዊ ሰማያዊ-ወርቃማ ቀለም ያለው ፈሳሽ ፈሳሽ, ቅመማ ቅመም እና ጣዕም ያለው ጣዕም አለው. በመያዣው የታችኛው ክፍል ዘይት ጋር, ትንሽ ተቀማጭ ይፈቀዳል. ለኮምሜሽነክ ዓላማ አላስፈላጊ እቃዎችን ለመግዛት ለሽያጭ ይመረጣል.
በቆሎ ውስጥ የተካተቱትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ የሚያስቀምጥ የኬሚካል ዘይት አብዛኛውን ጊዜ "የአትክልት ስብ ስብ" ይባላል. ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት በጣም ጠቃሚ የሆኑ ጠቃሚ የስኳር አሲዶች ኦሜጋ-3 (ሊሎሊኒክ አሲድ) እና ኦሜጋ -6 (ሊክስሌሊክ አሲድ) ናቸው. ከዚህ በተጨማሪ ይህ ዘይት እነዚህን የመሰሉ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.
- አይራክሊክ አሲድ;
- ኦሊሊክ አሲድ;
- erucic acid;
- ቫይታሚኖች A, E, B1, B2, B4, B6, B9, K, PP, P, D;
- ዘይት;
- ፓትሮስትሮልስ;
- ክሎሮፊል
- ፊንቶንሲድስ;
- synergin;
- ማይክሮኤለሎች (ካልሲየም, ብረት, ፎስፎረስ, ዚንክ, ወዘተ), ወዘተ.
የሜዳ ዘይት - ንብረቶች
የፀጉር ዘይት ለጸጉር ያለው ጥቅም ከዚህ በታች የተገለጹትን መሰረታዊ ባህሪያት ነው:
- ፀረ-ህንፃ ተጽእኖ;
- ፀረ ጀርም መድሃኒት;
- እርጥበት ውጤት;
- በቲሹዎች ውስጥ ማይክሮብስተን (ሚክሮኮክሽን) እና ሜታሊካል ሂደቶችን የማንቀሳቀስ ችሎታ.
- የ follicles እና የፀጉር መርገፍ ንጥረ ነገሮችን መጠቅለያ;
- የሴሎችን እርጅና ማቀዝቀዝ,
- የማሳከክ በሽታን ማስወገድ;
- የሴቡካን አመላካቾች ሥራን መደበኛነት;
- ከውጭ ነቀርሳዎች (ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጭምር) ተጽኖዎች መጠበቅ.
የሾርባ ዘይት ከፀጉር መጥፊል
በሜካሎች መለዋወጥን ለመለወጥ እና ለመቆጣጠር የሚያግዝ ህብረ ሕዋስ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ስለሚያሳጥር የሰብል ሂደትን ለመለወጥ ለስላሳ ፀጉር ማቅለጫ ዘይቤን ለማጣራት እና በቀላሉ ሊበላሽ ይችላል . ይህ ውጤት የሚመነጨው በማሞቂያ ተጽእኖ ብቻ ሳይሆን በፀጉር ሀብትን ለማጠናከር እና በህብረህዋስ ውስጥ ለማቆየት ከሚረዱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር ነው. በተጨማሪም የእጅ እርከኖች ጠንካራ ስለሆኑ እርጥበት እየተመቸከረረ ይሄዳል.
ለፀጉር ዕድገት የላስቲክ ዘይት
ፎጣው ዘይት, የመዋቢያ ቅባቶችን ብቻ ሳይሆን አንዳንድ ምርቶችን (ጥራጥሬዎች, ጭምብሎች, ወዘተ) በተወሰኑ ምርቶች (ጥራጥሬዎች, ጭምብሎች, ወዘተ) የሚገለፀው የቅርንጫፍ ኩዌንሲው ማራመጃ ለቁልፎቹ እድገትን መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ይችላል. ይህ ምርት የፀጉር እድገትን የሚያፋጥነው ሲሆን ይህም በማነፃፀሩ ላይ በማተኮር እና አስፈላጊ ከሆኑት ቪታሚኖች እና ማዕድናት ጋር ተያያዥነት አለው. ከሰናፍ ፍሬዎች ዘይት ላይ ተፅዕኖ ሥር በሚሆኑበት ጊዜ የሽንኩርት ዕንቅፋቶች "ማነቅ" (ማለፊያ) አሉ.
የላስሙጥ ዘይት ለፀጉር - ማመልከቻ
ለረግ ፀጉር ዘይት መጠቀም, በማይቀልጥ መልክ ሊወስዱት ወይም ከእሱ ሊታከም እና ፕሮፊለቲክ ጭምብሎች ይዘጋጁ. የፀጉር ዘይት ለፀጉር ማራዘም, ለማንኛውንም አይነት ዘንግ እና ለተለያዩ ችግሮች በተቃራኒው ብዝለታዊ አሠራር ነው. የእራሱ መደበኛ አፈፃፀም አስገራሚ ውጤቶች ያስገኛል, ይህም የፀጉሩን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል.
በሐዲድ ላይ ለፀጉር ዘይት መጠቀም
በፀጉር ፍላጎት ላይ በመመርኮዝ ለጸጉር ማቅለጫ ዘይት ለ 20-30 ደቂቃዎችን, ለሁለት ሰዓታት እና ለረጅም ጊዜ - በሙሉ ሌሊት ሊተገበር ይችላል. በተመሳሳይም አሰራሩ በጣም ከፍተኛ ጥቅም እንዳለው ለማረጋገጥ ብዙ ቀላል ምክሮች መከተል አለባቸው.
የጠረጴዛ ዘይትን ለፀጉር - ሌሊት ለመሳል አተገባበር መንገድ:
- በትክክለኛው መጠን ያለው ዘይት (በሾሉ ፀጉር ርዝማኔ የሚወሰን) በውሀ ገላ ውስጥ 35-40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ውስጥ ይሞላል.
- ፀጉሩን መቆረጥ እና ቀላል በሆነ ሁኔታ ውሃውን በጨው ያቀልሉ (አያርሙ).
- ዘይቱን በመጀመሪያ ላይ ወደ ኮምጣጤ ያመልክቱ, የማስታገጫ እንቅስቃሴዎችን ለ5-7 ደቂቃ ያገለግላል.
- የተቀሩትን ዘይቶች ሙሉውን የእግር ዘንጎች ርዝመት, ለጉቦቹ ትኩረት በመስጠት ያስተላልፉ.
- የተቀነጠኑ ዘንግዎች በጭንቅላት ላይ በደረት ውስጥ መሰብሰብ ይኖርባቸዋል.
- የራስ ፀጉራቸውን በምግብ አምራች ያጠቡ, በፋብሪካ ወይም ፎጣ ሞቅ ያድርጉ,
- ጠዋት በንጹህ ውሃ እና ሻምፑ (በሶስት ስብስቦች) ያሽጉ.
- ፀጉራቸውን በውኃ ይጠጡ, ከሎሚ ጭማቂ ወይም ከፖም ኬሚ ኮምጣጤ ጋር አሲድ ያደርጉ.
የላስቲክ ዘይታማ ዘይት ለፀጉር - የብዙሃን ምግብ አዘገጃጀት
በጥያቄው ውስጥ ያለው ዘይት ለብዙሃን እና ለእቅዶች ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ምርቶች እና ምርቶች ጋር በሚገባ የተዋሃደ ነው. ብዙውን ጊዜ ለማብሰያ ማቅለጫዎች ጥቅም ላይ የዋሉት ከዕፅዋት የተዘበራረቀ ፍራፍሬ, ፍራፍሬ እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች, ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች, ሌሎች ቅባት ቅባቶች, አስፈላጊ ዘይቶች, የእንቁላል አረንጓዴ, ማር, ወዘተ የመሳሰሉት ናቸው. ድብድቦች በሳምንት አንድ ጊዜ መከናወን አለባቸው እና በጣም በተጎዱ የተበላሹ ቀለበት - በ 7-10 ቀናት ሁለት ጊዜ. ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነሆ.
ከፀጉር መጥፋት ጋር በፀጉር ዘይት ፋንታ የፊት ገጽ ይልበሱ
ግብዓቶች
- ሬንጅ በተጨናነቀ የራሂዞሞች - 50 ግ.
- የሰናፍጭ ዘይት - 100 ሚሊ ሊትር.
ዝግጅት እና አጠቃቀም
- ተክሎች ጥሬ ዕቃዎች በመስታወት መያዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው.
- ዘይት ይቅረቡ, ቅልቅል, በጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ.
- ለሦስት ሳምንታት ንጣፍ, በየጊዜው ማንቀሳቀስ.
- ውጥረት.
- ፀጉርን ከመታጨስ አንድ ሰዓት በፊት ወደ ሰውነቴ መሮጥ.
ለተጎዳ እና ለተከፈለባቸው ጫፎች በጋላ ላይ ዘይት ያፍዙ
ግብዓቶች
- kefir - 2 ሠንጠረዥ. ስስሊቶች;
- yolk - 1 ክፍል;
- የሰናፍጭ ዘይት - 1 ሠንጠረዥ. ማንኪያ.
ዝግጅት እና አጠቃቀም
- ቀዝቃዛ እና ቅቤን በፍጥነት ማሞቅ.
- ሁሉንም ክፍሎችን ያገናኙ.
- የፀጉር ሥርና ሙሉውን ርዝመት ላይ ይጫኑ.
- ሞቃት ሴልፋኔንና ማጸፊያ.
- ከ40-60 ደቂቃዎች በኋላ አጥፉ.
ለስነ-ምግብ እና ለፀሐይ ማቅለጫ ዘይት በመጠቀም እራስዎን ይንገሩን
ግብዓቶች
- የሰናፍጭ ዘይት - 1 ሠንጠረዥ. ማንኪያ;
- ለፀጉር (ለማንኛውም) - 16 ሜ.
- በጣም ጠቃሚ የሎሚ ዘይት - 2 ጭነቶች.
ዝግጅት እና አጠቃቀም
- አካላቱን ያገናኙ.
- ሙሉውን ርዝመት ባለው ፀጉር ላይ ይተግብሩ.
- ከ10-15 ደቂቃዎች በኋላ አጥፉ.