የዘመናዊው ሰዎች ዋነኛ አካል ግራ መጋባት ነው. አለም በፍጥነት እና በፍጥነት እየተቀየረ ነው, የብዙ ሰዎች የዓለም አመለካከት እየተለወጠ ነው, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ጭንቀት, ፍርሃት እና አለመተማመን ይኖራል. ጥልቅ ማስተዋል ማለት የአንድ ግለሰብ ጥራት ነው , ይህም ለመጠበቅ, ለመገመት, ለማሳየትና ለማስተዋል ችሎታው ላይ ይመሰረታል.
የስነ-ልቦና ምልቀት ሊታይ በሚችለው መልኩ የማየት ችሎታን በማየት እና የተወሰኑ ድምዳሜዎችን በማውጣት ላይ ነው. የስነ-ልቦናዊ ምልከታዎች በበርካታ የስነ-ልቦናዊ ሁኔታዎች ላይ ከተመሠረተ በኋላ ይወሰናል, ይህም ይበልጥ በትኩረት የመከታተል ችሎታዎን ይማራሉ.
ዛሬ ማስተዋል ለስኬታማ ገዢዎች ተብሎ ይጠራል, ይህም በአጠቃላይ ሥራን ለማከናወን አስቸጋሪ ነው.
ማስተዋል እንዴት ማዳበር ይችላል?
በዚህ ርእስ ላይ ከተወሰኑ ተመራማሪዎች ለልዩ ልዩ ትምህርት ኮርሶች ወይም የመማሪያ መጽሐፍትን መግዛት ይሻሉ. ከጥቂት ጊዜ በኋላ ማስተዋልን ለመለየት ፈተናን ይለፉ ስለዚህ የእድገት ደረጃን መገምገም ይችላሉ. ለመጀመሪያ ጊዜ ማስታወስ ያለብዎት ህጎች አሉ.
- በማንኛውም ሁኔታ, ጥቃቅን ዝርዝሮችን እንኳ ሳይቀር ያስተውሉ, ለወደፊቱ አንድ ነጠላ ምስል ሊፈጥሩ ይችላሉ. መርማሪዎችን ያንብቡ እና እራሳችሁን ለራስዎ ለማዳበር ይሞክሩ.
- ጉዳዩን በፍጥነት መፍታት ባይችሉም ሁሉንም ዝርዝሮች አስታውስ. ከጥቂት ጊዜ በኋላ መልሱ እራሱ ይመጣል እና ሁኔታው ግልፅ ይሆናል, ግን ለአሁኑ እነዚህን እንከንየለሾች በአዕምሮአችን ያስታውሱ.
- እያንዳንዱን ክስተት ሲተነትን, የአንዳንድ ሀሳቦችን አካሄድ እና የተደበቁ ሂደቶችን ማዘጋጀት.
- እያንዳንዱን ውጫዊ ክስተት መንስኤ የሆኑትን ምክንያቶች ይፈልጉ እና መሰረታዊውን ለመምሰል ይሞክሩ. ማንኛውም ውጫዊ ሁኔታ የራሱ ውስጣዊ ምክንያት እንዳለው አስታውሱ.
- ወደታወቀ የማይታወቅ ሂደትን አጣጥፈን ወደ ሰብዓዊ አስተሳሰብ ሂዱ. በተመሳሳይም አንዳንድ ነገሮችን የሚያከናውኑ ሰዎች ምን ዓይነት አመላካቸውን እንደሚረዱ ለመረዳት ሞክር? የበለጠ ለማወዳደር, እና ከጊዜ አንጻር ቀላል ይሆንልዎታል, ነገር ግን በተመሳሳይ ሂደት ውስጥ ያሉ ልዩነቶችን ያስቡ.
- ተጨማሪ መረጃዎችን እስከሚይዙ ድረስ የጥምር ግምገማዎችን እና የመጨረሻ ድምዳሜዎችን በአንድ ጊዜ ማድረግ የለብዎትም. ተወዳዳሪነት መደምደሚያዎችን ይምረጥ, ነገር ግን በራስ መተማመንን ያስወግዱ እና ሁልጊዜም ጥርጣሬን ያስቀምጡ.
- በመደበኛ ልዩነቶች
የመጀመሪያ መደምደሚያዎቻቸው ትክክለኛ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ማረጋገጫ ያግኙ. - እያንዳንዳችን ይሄንን ጠቃሚ ክህሎት ያጠናክርልዎታለን እናም በሱ ላይ ያለዎትን እምነት ያጠናክሩ.
የግንዛቤ ማስተዋል ወደ እይታ, ውስጣዊ አመጣጣኝ, አመክንዮሽ, ዕውቀት እና ሌሎች በርካታ የስነልቦና ሁኔታዎች ይመራሉ. ይህ ክህሎት ብዙ ተጨማሪ ጥቅሞችን ያስገኝልዎታል እንዲሁም ከሚያስቸግሯችሁ ሁኔታዎች ይጠብቁዎታል.
በመንፈሳዊ ሁኔታ መቆም እንደሌለብዎት እና የህይወትዎ ጥንካሬ እንዴት እንደተሻሻለ ለማየት ጊዜ አላገኙም.