ተገቢ የስነ-ልቦና እንክብካቤ ለመጀመሪያ ጊዜና በጣም ጠቃሚ እርምጃ የቆዳ ጥርስ ማጽዳት ነው. የፔሊንግ (ስፕላስቲንግ) የሟሟ ቆዳውን ቆዳን ለማስወገድ, ከመጠን በላይ ቅባት እና ከቆሸሸው ውስጥ ቆሻሻን ለማስወገድ, የቀለሙትን ቀለም እና የእረፍት ቅቤን ለማስወገድ ይረዳል. በጣም ቀዝቃዛው ዘዴ ተፈጥሮአዊ አሲድ በመጠቀም የሚደረግ ሂደት ነው.
የፍራፍሬ ፍሬ ምንድነው?
የተጨራጩን ማቃለያ ስም ከእንግሊዘኛ ግስ እስከ ቆዳን - አሸዋ, ጭቃ. ለስላሳ እና ዳግም መፈጠር የጤነኛ አሲዶች ለስላሳ ተጽእኖ ይኖረዋል, ስለዚህ በቀላሉ ስሜትን, ደረቅ እና አለርጂዎችን እንኳን አይጎዱም. እንዲህ ዓይነቱ ፈሳሽነት አላስፈላጊ የሆኑ የሰውነት ክፍሎችን በጥንቃቄ ያስወግዳል, አፈርን በደንብ የሚያጸዳ, የሴል ዳግም መመንጨትና ኤልሳንስ ማምረትን ያበረታታል.
የፍራፍላ ፍራፍሬ የፊት መልክን ለማሻሻል እና የሴብሊክ ዕጢዎችን ለማረጋጋት ውጤታማ ዘዴ ነው. ረዘም ያለ የፀረ-ቁሶችን (አልፋ ሃይሮይሲ አሲዶች ወይም ኤኤች) በመጠቀም, የእድሜያዎችን, የድህረ-ሱንስ እና የኮሜዶኖችን ለማጥፋት ይረዳሉ, ይህም ቆዳን እና የቆዳውን እሳትን ያርገበገብል. ማጭበርበር ከሚባሉት አንዱ ጠቀሜታ እና በቤት ውስጥ የመማሪያ ክፍለጊዜዎች መኖር ነው.
የፍራፍሬ ፍሬዎች እንዴት ይሰራሉ?
በእንቅስቃሴው አሠራር በሂደት ላይ ያለው ስርዓት የኬሚካል ቆዳ ይንፀባረቃል, ጥልቀት በጥንቃቄ ይቆጣጠራል. ፊት ለፊት የሚለጠፍ የፍራፍሬ አሲዶችን, የሟቹን ሴሎች በማቃለል, በሰብል ግግር (glucose) እና በቆንበጦቹ ውስጥ ያሉትን ቆሻሻዎች መሰብሰብ. ከመጀመሪያው ማራገፍ በኋላ የተሻሻለ ቆዳን የሚታይ ሁኔታ ይታያል. ለረጅም ጊዜ ውጤቶችን ለማግኘት የኮሰ-ቴስቲክ ሕክምና ያስፈልጋል - ከ 4 ክፍለ ጊዜዎች (መጠኑ እንደ በሽቦቹ ሁኔታ እና ፍላጐት ላይ የሚመረኮዝ) ከ 7-10 ቀናት በሚፈናቀቁ ጊዜ.
የፍራፍሬ ምርትን ማዘጋጀት መቼ ይሆናል?
የላይኛው የፀጉር ንጣፍ በመወገዱ ምክንያት ለአካባቢያዊ አሉታዊ ጎኖች የተጋለጠ ይሆናል. በዚህ ምክንያት, የፍራፍጥ አሲዶች መፋቅ ለፀሃይ ብርቅ (አነስተኛ) የፀጉር እንቅስቃሴዎች ሲከናወኑ ይሠራሉ - ከፀደይ እስከ ስፕሪንግ. አለበለዚያም አልትራቫዮሌት ጨረር ላይ ተጽእኖ በማሳደሩ ምክንያት ሜላኒን የማምረት እድገቱ ከበስተጀርባ በቋሚነት የመነካካት ቀውስ የማጋለጡ እድል ይጨምራል. የፍራፍሬ ቆረጡ ሊዘገይ የማይችል ከሆነ እና በበጋው ወቅት ማሽነሪዎች ማከናወን አስፈላጊ ከሆነ ተበዳሪዉን መከላከል አስፈላጊ ነው. ለእዚህ ዓላማ, ቢያንስ 30 አፓርትመንቶች SPF ያላቸው ልዩ ክሬሞች ተስማሚ ናቸው.
የፍራፍሬ ፍራፍሬን ምን ያህል ማድረግ እችላለሁ?
ለትግበራ መዘጋጀት, የተጋለጡበት ጊዜ እና የሂደቱ ድግግሞሽ በተናጠል ይወሰናል. ፊንች ከዓይ አፍ ስፖኖች ጋር ማጽዳት የመስመሩን ሹፈቶች ያመለክታል, ነገር ግን በተሳሳተ ትግበራ ምክንያት ጉዳት ሊያስከትል እና ከፍተኛ ጥቃቅን ኬሚካል ሊያነሳ ይችላል. ይህ በጣም አደገኛ የሆኑ ችግሮች, የደም ቧንቧዎች ጉዳት እና የጭንቀት ፈጣሪዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው.
ያልተለመዱ ጉድለቶች ያላቸው የተለመዱ ቆዳ ያላቸው ልጃገረዶች በዓመት ከ2-2 ጊዜ ያህል አጫጭር ፊኛዎችን እንዲያደርጉ ይመከራል. አይፓርዲሚስ ለስላሳነት ከተጋለጡ በርካታ ድክመቶች (ኮሜዶች, ድህረ-ገጽታ , ብስባታ , ጠባሳዎች እና ሌሎች) ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ ፍሬ-እና-አሲድ መጨመር ተመራጭ ነው. የሕክምናው ሂደት ድባብ በተራቀቀ የኮስሞሎጂ ባለሙያ መወሰን አለበት. አንዳንድ ሴቶች በየዓመቱ ከ2-8 ጊዜዎች የሚያስፈልጋቸው ጊዜያት, 2-3 ጊዜዎች ያስፈልጋቸዋል, ሌሎች ደግሞ እስከ 11 ድረስ አስፈላጊውን እርምጃዎች ያስፈልጋል.
የፍራፍሬ ፍንጠጣ - ተቃራኒዎች
የትራፊሺሽን ስራ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ሊሠራ የማይችል እና የሚተላለፉበት ሁኔታዎች አሉ. የፍራፍሬ ፍራፍሬ የሚከተሉትን የጋራ መቁጠሪያዎች አሉት:
- ትኩስ ብረታ;
- የፀሐይ ከፍተኛ እንቅስቃሴ;
- የዝንጀሮዎችን ማንገላታት;
- በቆዳው ላይ የሜካኒካዊ ጉዳት (ጥፍሮች, ጭረቶች, ቁስቶች);
- በመኖሪያ አካባቢው የሆድ እብጠት
- እርግዝና;
- ጡት ማጥባት;
- ፎቶግራፍተኝነትን የሚያበረታቱ መድሃኒቶችን ወይም መዋቢያዎችን መጠቀም.
አንዳንድ ጊዜ በፍራፍጥ አሲዶች ላይ ተጣብቆ መከልከል በጥብቅ የተከለከለ ነው.
- የአደንዛዥ ዕፅ ንጥረ ነገር አለመቻቻል, አለርጂ;
- couperose ;
- የስኳር በሽታ
- ከባድ የደም በሽታ;
- ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ የቆዳ ጠባሳ የማቅለጥ እና የመነካካት ስሜት;
- ሥር የሰደደ የዶራቶሎጂ በሽታ;
- ከባድ የአካላዊ ህመሞች;
- hirsutism;
- ከማንኛውም ጥራት ነጭለላዎች.
ለፊት ለስላሳ አሲዶች
ለስላሳ መጥረግ ከተፈጥሯዊ ምርቶች የተገኙ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ. የፍራፍሬ አሲድ መፋቅ በእንደዚያ ኤኤንኤ ላይ ሊመሠረት ይችላል.
- ሎሚ;
- ፖም;
- glycolic ;
- ወተት,
- ወይን (ወይን);
- ሳላይሊክ
- አልማዝ ;
- ፈላሊስ.
ፍራፍሬው በመድረክ ውስጥ መቁረጥ
ውሸቱ የተከሰተውን የቆዳ ችግር ለመፍታት የታሰበ ከሆነ, ልዩ ባለሙያኖችን ማመን የተሻለ ነው. የፍራፍሬ አሲዶች ለሙከራ ኬሚካሎች በተለያየ መጠን ይወሰዳሉ, ይህም በፓይድመር በሽታ ላይ ያለውን ውጤት ደረጃ ይወስነዋል. ሕክምናው የሚከናወነው በደረጃ ነው.
- የመጀመሪያ ክፍለ ጊዜዎች - እስከ 20% AHA;
- በ 3-4 አሰራሮች - 40-55%;
- የመጨረሻው ማሾፍ 70-90% ነው.
በመደበው ውስጥ ለሚታየው የፍራፍሬ ፍራፍሬ በተናጠል የተመረጠ ነው, ስለዚህ በቆዳው ዓይነት እና ወፍራም ይዘት, ፍላጎቶችና የሕክምና ግቦች በትክክል ይጣጣማል. ልምድ ያላቸው የጥንካሾቹ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ብዙ ቅመማ ቅመሞችን ያጣራሉ. ለትክክለኛ ብቃት ምስጋና ይግባውና ከፍተኛ ጉዳት እንዳይደርስብዎት, ጥቁር ነጥቦችን እና ጥቁር ቀፎዎችን ማስወገድ, የጡንቻ ምልክቶችን እና ጥቃቅን ተከሳሾችን ያስወግዱ እና ቆዳዎን ያድሱ. ማታለል የሚያስከትሉ የሚታይባቸው ውጤቶች ፎቶግራፎች ላይ በቀላሉ የሚታዩ ናቸው.
በቤት ውስጥ ፊት ለፊት የሚለጠፍ ፍሬ
ከዕጽዋት አኩሪ አተያየት ጋር ትንንሽ ችግሮች ካጋጠሙ እራሳቸውን የሚያወሳስቡ ናቸው. በቤት ውስጥ ከሚገኙ የፍራፍሬ አሲዶች ጋር ፊትዎን ማጽዳት ያልተለመዱ እና አነስተኛ የሆኑ የቆዳ እክሎችን ለማስወገድ ይረዳሉ, የአስሞኒዎችን አሠራር ለመከላከል እና የሴብሊክ ግግር እንቅስቃሴዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል. በቤት ውስጥ መድሃኒት (AHA) መጠን አነስተኛ ስለሆነ እና እሳቱ የመቀነስ አደጋ አነስተኛ ስለሆነ, ከፕሮፌሽናል አሠራሮች ይልቅ በተደጋጋሚ እንዲሠራ ይፈቀድለታል.
የፍራፍሬ አሲዶች እንዴት እንደሚቆረጡ?
ተፈጥሯዊ ምርቶች ለማምጣትና ለገለጻቸው ምርቶች የአዘጋጅነት ስራዎች ዝግጁ ናቸው. በባለሙያ ምርቶች ላይ በቤት ውስጥ የመቆረጥ አሰራር እንደሚከተለው ነው-
- በጣም ጥቁሙን የማጽዳት የፊት ማጽጃ ማጽዳት በደንብ ይታጠቡ.
- ቆዳውን በቀዝ ወይም በትንሽ ሞቃት ውሃ ቆጥለው.
- ከከንድና ከአፍታ በመጀመር, ሰፋፊ ለስላሳ ብጉር ይገለበጡ. መድሐኒቱ ቀጭን ንብርብንና የራስ ቆዳዎችን ይሰራጫል, እርስ በእርሳቸው መከመር የለባቸውም.
- የዐይን ሽፋን እና ከንፈር አካባቢን ያስወግዱ.
- ለ 20-40 ደቂቃዎች (የቃጠሎው መመሪያ እና የመፍትሄው ትኩረት) ለስላሳ ምግቦች መቋቋም.
- ንጹህ የንጽሕና ቁሳቁሶች ሳይኖሯቸው በቀዝቃዛው ውኃ ያዘጋጁ.
- ቆዳው ሙሉ በሙሉ ከቆረጠ በኋላ እና ከ 2 እስከ 3 ሰዓት በኋላ ቆዳውን በደምብ ክሬም ይሞላል.
በቤት ውስጥ መፋለጥ - የምግብ አዘገጃጀት
ያልተለመዱ ጉድለቶች ያለባቸው የተለመዱ ቆዳዎች በተፈጥሯቸው በተፈጥሯዊ ምርቶች ላይ ልዩ ጭምብሎችን ሊጠቀሙ ይችላሉ. የፍራፍሬ አሲድ በቤት ውስጥ ተጣብቆ ሲወጣ በጣም አነስተኛ ነው, ምክንያቱም AHA ዝቅተኛ የሆነ ማዕቀፍ አለው. በደንብ ተቻችሎ ከሆነ እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ለብዙ ወራት በሳምንት 1 እስከ 3 ጊዜ ይደረጋሉ.
በቤት ውስጥ ጣፋጭ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች
ግብዓቶች
- kiwi - 200 ግ.
- ሙዝ - 200 ግ.
- አናና - 200 ግ.
ዝግጅት, ማመልከቻ
- የፍራፍሬ ቁሳቁሶች ንፁህ እና ማቅለጥ, ከመቀላቀል ይፈትሹ.
- ወፍራም ወደ ተመሳሳይነቱ ይደባለቁ.
- የተጣራ ድንች በንጹህ ፊት ላይ ያስቀምጡ.
- ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ያርቁ.
ለፊት እና ሰውነት መቆንጠጥ
ግብዓቶች
- ፖም - 100 ግ.
- ካሮት - 50 ግ.
- ዱባ - 50 ግ.
ዝግጅት, ማመልከቻ
- ምግቡን በጣም ያርቁ ወይም ምግቡን ያፍጩ.
- አትክልትና ፍራፍሬዎችን ቅልቅል.
- በንጹህ ቆዳ ቆዳ ላይ ይተኩ.
- ግቢውን ከ 10 ደቂቃ በኋላ አጥፉ.
የፍራፍሬ አሲድ መመንጠር
ግብዓቶች
- ተፈጥሯዊ ያልረጉ ዮርክ - 1,5 ሴ. ስ.
- ትኩስ ጭማቂ ያፈስቡጥ ጭማቂ - 2 ሳር.
ዝግጅት, ማመልከቻ
- ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ.
- ቀጠን ያለ ንጣፉን ወደ ንጹህ ፊት ይተግብሩ.
- ከ 2-3 ደቂቃ በኋላ እርምጃውን እንደገና ይድገሙት.
- ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ, የምርት ሶስተኛውን ንብርብር ተግባራዊ ያድርጉ.
- ከሩብ ሰዓት በኋላ በንጹህ ውሃ መታጠብ.
የፍራፍሬ አሲዶች ከተለጠፉ በኋላ የቆዳ እንክብካቤ
የአኩሪ አረፋዎች የአይንድ ሽፋን ጉዳት ስለሚያስፈልገው ከፍተኛ ጥራት ያለው ጥበቃ ያስፈልገዋል. ከቆለለ በኋላ የቆዳ እንክብካቤ መንቀሳቀስና ገር መሆን አለበት. ፊትዎን ለማጽዳት ረጋ ያለ ፎም, ስራል, ፎምፖች, ቆርቆሮዎችን እና የአልኮል መርዝ ቅባት እቃዎችን መተው ያስፈልግዎታል. የፍራፍሬ ፍራፍሬው ከተሰራ, የአየር ሁኔታ በአደገኛ መንገድ ላይ ባይሆንም እንኳ የፀሐይ መከላከያ (ስፖፍ) ከ 30 በታች / ዝቅ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በፀጉር ማጓጓዣ ሂደት ወቅት የፀሐይ ሞተር ወይም የፀሐይ መቆጣጠሪያን መጎብኘት የተከለከለ ነው.