Kavass ምርጡን ጥማትን መጠጣት ነው. የ "ሱቅ" አማራጭ ካልገዙት ግን በቤት ውስጥ ያዘጋጁት, እንደ ጥሩ ምርት ብቻ ሳይሆን እንደ ኦክሮሽካን ብቻ ሳይሆን እንደ መድሃኒት መጠቀም ይችላሉ. ይሁን እንጂ ለሱ አጠቃቀም ተመሳሳይ ተቃውሞዎች ቢኖርም የቡድኬ (ኬቭቫ) ራሱ ጥቅምና ጉዳት ያስከትላል.
የቦትስ ኬቫስ ጥቅሞች
በ kvass ውስጥ በርካታ የተለያዩ አሚኖ አሲዶች እና ማዕድናት ቢኖሩም በተለይ በቫይታሚን ስብስብነቱ ይታወቃል - ብዙ ቢት ቪታሚኖች እንዲሁም ኤ, ኤች, ፒፒ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና በጨርቃ ጨርቅ, በሶዳ ወይንም በመጠጥ ውሃ ከመጠጥ የበለጠ ጠቃሚ ነው, አነስተኛ የአልኮል መጠጦችን ለመጠጣት አይሆንም. ይህን በመምረጥ ሰውነትዎን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያጎለብታሉ.
ይህ መጠጥ ለመድኃኒትነት ሊውል ይችላል - በዚህ ረገድ የዓይን ማቅለጫው በጣም ሰፊ በመሆኑ ከኮንቴ ዳቦ ከ kavass ጥቅሞች እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው.
- የዓይንና የዓይን ሕመሞችን ለማሻሻል;
- የሰውነትን በሽታ የመከላከያ ኃይል ለማጠናከር;
- የጉበት እና ኩላሊትን ተግባር ለመመለስ;
- ለአጠቃቀም ምጣኔ (ኮንዲሽኔሽን) መደበኛነት.
- ጤናማ የጀርባ አጥንት (microalgae) መመለስ.
- የደም አወቃቀሩን ለማሻሻል;
- የአካላዊ እና የአዕምሮ ውጥረትን ለማርገብ;
- የምግብ መፍጠሪያውን እና ክብደትን ለማሻሻል;
- በሆድ ውስጥ ያለውን የጠባጣንና የሆድ ቁርጠት ለማስወገድ;
- ድክመትን, ድካም,
- የደም ግፊት መቆጣጠርን ለመቆጣጠር;
- በአከባቢው ምክንያት የሚከማቹትን መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት, መድሃኒቶችን እና ምግብን በኬሚካል ማሟያነት መጠቀም,
- ለደም ዝውውር ሥርዓተ-ነርሶች ሕክምና ለመስጠት;
- ለስኳር ህመምተኞች ህክምና መሰጠት,
- የጭራ ቀማሚዎችን, ጥቁር ቀዶዎችን, የቆዳ በሽታዎችን ለመዋጋት.
ከቤት ውስጥ የተሰራ ዳቦ kvass ጥቅሞች እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው. የምትወደውን አልኮል እየጠጣህ ነው, እናም በዚህ ጊዜ ሰውነትዎ በአሚኖ አሲዶች, ቫይታሚኖች እና ማዕድኖች ሙቀት የተሞላ ነው, እና የውስጋዊ አካላት እና የሰውነት ስርዓቶች ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ! ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለመያዝ በጣም ቀላል እና በጣም ደስ የሚል አማራጭ ነው.
ክብደትን ለመቆረጥ ጥሬ የ kvass
የምግብ ስብዕናን ማስታገስ ለማሻሻል በ kvass ችሎታ ምክንያት በሚጠቀሙበት እገዛ ክብደት መቀነስ በቀላሉ ሊሳካ ይችላል. ለዚሁ ዓላማ, ከጠዋት በፊት ግማሽ ሰዓት, አንድ ብርጭቆ በየቀኑ ለ 3-6 ሳምንታት በሆድ ሆድ ላይ እንዲጠቀሙ ይመከራል. ውጤቱን ለማግኘት በተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርዓት እና ለጤና ጤንነት ላይ በመመርኮዝ ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ መጠቀም አስፈላጊ ነው.
ኬቭቫ በሚጠቀምበት ጊዜ ቀጭን ለማደግ የአመጋገብ ምሳሌ እንመለከታለን.
- ከቁርስ በፊት - የኬቫስ ብርጭቆ.
- ቁርስ - አንድ አይነት ገንፎ (ማንኛውም), ሻይ.
- ሁለተኛ እራት ፓም ወይም ብርቱካን ነው.
- ምሳ: የብርሃን ሾርባ (ፓስታ የሌለው, ቢያንስ በትንንሹ ድንች) እና የ kvass ብርጭቆ.
- የቀኑ ምገባ: የ kvass ብርጭቆ.
- ራት-ትኩስ የአትክልት ጭማቂዎች + kvass (የተጠበሰ አጥንት) አጥንት, የዶሮ የጡት ወይም የከብት ሥጋ (የተጠበሰ አይደለም).
E ንደዚያም ሆኖ ለራስዎ A ይደፉም E ና ክብደትዎን ወደሚፈለገው ምልክት E ንዲያጠፉ E ርግጠኛ አይሆኑም. ክብደት ይቀንሱ በወር ከ 3 እስከ 5 ኪሎ ይደርሳል. ከዲፕሎማው አንፃር ይህ ከጠቅላላው የክብደት መቀነስ ጋር የተመጣጠነ ትክክለኛ መጠን ነው, በዚህ ውስጥ የተበላሸ ቆዳን ለማምለጥ ወይም የኦርጋኒክ ሁኔታን በሚያስከትለው ለውጥ ላይ ሊያስከትል ይችላል.
የሊኒ ኬቫስ ጥቅሞችና ጉዳቶች
ማንኛውም የጋህ ክታብ በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይጥላል. ሆኖም ግን, ለሁሉም አይፈቀድም. ምርቱ እስከ 1.2% የአልኮል መጠጥ መያዝ ይችላል, ከ 7 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት, እና ለእርግዝና እና ለቤት ወዘተ ሴቶች ለምን አይመከሩም.
በተጨማሪም ክዋቪስ (ኮቨስት) የመፍላት ውጤት ስለሆነ በቫይሪቲስ ወይም በቆዳ ችግር ለተያዙ ሰዎች አስፈላጊ አይደለም. ከነዚህ ሁሉ ነፃ ከሆንክ, የ kvassን መጠጥ በጥንቃቄ መጠጣት እና በአካሉ ላይ በጎ ተጽዕኖ ማሳደር ትችላለህ.