ሃይፖኖዝየም በአሰሪው ተፅእኖ ምክንያት የተፈጠረ የንቃተ-ህሊና ሁኔታ ነው. በዚህ ዓይነቱ አጣብቂኝ ውስጥ ለህሙተኝነት አላማ ያላቸውን ችሎታቸውን የሚጠቀሙ ስግብግብ የማይነኩ hypnotistዎችን ማስወጣት ባይቻልም የቲቢ እንቅስቃሴው ታላቅ ተስፋዎችን የሚከፍቱ አሉ. እኛ ግን በሥነ-ምግባር ጉዳይ ላይ ፍላጎት የለንም, ነገር ግን ስነ-ሕሊና መማር እና ይህን ችሎታ እንዴት እራስዎ ማስተዳደር እንችላለን? የማይታወቁ "ጉሩዎች" ማስታወቂያዎችን በመመርመር ማንኛውንም ነገር መፈተሽ ይችላሉ-ቢያንስ ትንታኔ , የማኒም ድራጎን ጥሪ እንኳን. ነገር ግን, ሁሉም ቃሎቻቸው እምነት የማይጣልባቸው ናቸው, እንመልሰው.
ግብረ-ስጋን ብቻዬን መማር እችላለሁን?
የፍራንሳ ግዛቶች ለረጅም ጊዜ በሰው ልጆች ዘንድ ይታወቃሉ, ሳይንስ ግን ለ hypnosis ያለውን አመለካከት በ 18 ኛው መቶ ዘመን ብቻ አሣይቷል. ከዛም ሳይንቲስቶች አንድ ትንሽ የሚያብረቀርቅ ነገር ወይም በአፍንጫው ላይ መስተዋት ብታስቀምጡ አንድን ሰው ጥቆማ የማስገባት ቀላል መሆኑን አስተዋሉ. በአንድ ነጥብ ላይ ማተኮር አንድን ሰው በፍጥነት እንዲይዝ ያስችልዎታል. የመጀመሪያ ተመራማሪዎች ለጥያቄዎቻቸው አጽንኦት የመጠየቅ አዝማሚያ አላቸው. ይህ የሆነው አንድ ሰው ተፈጥሮአዊ ስጦታ መኖሩን እንደሚያስብ ስለሚያደርገው ክስተታዊ ገጽታ (ሚስጥራዊ) አንድነት ነው. ይሁን እንጂ በርካታ ፈተናዎች በስልጠና ሂደቱ ውስጥ አስፈላጊ ክህሎቶችን የማግኘት እድል አሳይተዋል. ስለዚህ ገለልተኛ የመማሪያ hypnosis በጣም በተቻለ መጠን ሊሆን ይችላል, ሆኖም ግን በአካል ተነሳሽነት ተነሳሽነት ያገኙትን የትዳር ጓደኛ ማግኘት ያስፈልግዎታል, አለበለዚያም የስልጠናው ውጤትም ክትትል አይደረግለትም.
በራስዎ ሆሞኒኔስን እንዴት እንደሚማሩ እንዴት?
በሂሳብ ውስጥ ያሉትን የተለያየ የመጥቀያ ዘዴዎችን ማስተርጎም ከመጀመሩ በፊት ራስን የመተማመን ስሜት መገንባት አስፈላጊ ነው, ምክኒያቱም አንድ ዓይነት ማነቃቃት ሊኖርበት ስለሚችል. አንድ ድምጽ ማሰማት አስፈላጊ ነው, አነጋገርዎ ግልጽ, የተጣጣመ እና አሳማኝ መሆን አለበት, ከልክ በላይ ጥለኛ እና የጩኸት ድምፅን ማስወገድ አለብዎት. ትክክለኛውን ቮልቴጅ ፈልጉ, ሁሉም ትዕዛዞች በተቃና እና በተረጋጋ ሁኔታ መቀመጥ አለባቸው, የድምፅ ብዛቱ ምቹ መሆን አለበት, ስለዚህም ንግግሩ በራስ መተማመን ይመስላል, ግን ለስላሳ ነው. አስፈላጊ የሆኑትን ባሕርያት ካገኙ በኋላ, ስለ ሂደተኝነት ራስዎን እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ ማሰብ ይችላሉ.
አስተርጓሚውን ለማስረዳት ብዙ መንገዶች አሉ, ከእነሱ በሶስት እጅግ በጣም ቀላል የሆኑትን እናውቃቸው.
- ዓይኖችዎ ከፊት ከፊትዎ በላይ ከፍ እንዲል ያድርጉት. እጅህን አንሣውና በዓይኑ ውስጥ እንዲመለከትህ ጠይቀው. ዘና ለማለትና በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ከአፍንጫው አፍ ላይ አይታዩ. ከዚያም እንዲህ በል: "ዘና የምትሉ, ድካምና መተኛት ትፈልጋላችሁ. አትቃወሙ, አሁን ለጥቂት ደቂቃዎች ተኝተው ይቆያሉ. ከእንቅልፍህ ስትነቃ ጥንካሬ ይሰማው. " የራስዎ የንግግር ፎርሙ ትርጉም ባለው መልኩ ሊመጣ ይችላል. ቀጥሎም ከእጅዎ ላይ እጆችዎን ማስወገድ, ከእሱ ጀርባ በመቆም ዓይንዎን እንዲዘጉልዎት ይጠይቁ. የዐይፉን ሽፋኖቹ ዝቅ እንዲያደርጉት እንደረዱት ከእሱ አጠገብ ከዘንባባ አጠገብ ይያዙት. ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ ብዙ ጊዜ "ተኛ!" ብለው ይናገሩ.
- ድንቅ ነገርን በመጠቀም ረጅም ጊዜ ያስቆጠረ ዘዴ ዛሬ እየሰራ ነው. በሰንሰለት ወይም በ chromeball ላይ ለስላሳ መቆለፊያ ይውሰዱ. እቃውን በንጥልጥልዎ አፍ ላይ በማመቻቸት የጠቆረውን ነጥብ እንዲመለከት ጠይቁት. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተፈላጊው ውጤት ይከናወናል.
- በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው አንድ ነጥብ ላይ እንዲያተኩር የሚያስገድድ ዘዴም ይጠቀማል. እጃችን ከተቀመጠ ሰው እይታ በላይ እጃችን እና በተለየ ክፍሉ ሳይወሰን የተከፈተውን የዘንባባውን ማዕከላት እንዲመለከት ጠይቀው. ከ 5 ደቂቃዎች በኃላ የሚጠብቀው ሰው, ተፈላጊው ሰው ወደ ተፈለገው ግዛት ይገባል,
ከዚህ ቀጥሎ የቀረቡትን የአቀራረብ ፎርሞች ተግባራዊ ማድረግ ይቻላል. "አሁን አሁን ተኝታችሁ እና ብቻ ይሰሙኛል, በየቀኑ መተኛት የሚፈልጉትን እያንዳንዱን እና የበለጡትን ይህን ፍላጎት መቃወም አትችሉም. እኔ አስር እቆያለሁ, እናም ጤናማ ይተኛል. " ከእዚያም በኋላ መቁጠር ይጀምሩ, በእንቅልፍ ውስጥ ያለውን የእርጅና ደረጃን በመግለፅ አንድ ጊዜ - አንድ ጊዜ - የዐይን ሽፋናቸው እየጨመረ, ሁለት - ድምጼን ብቻ መስማት, ሶስት - ብዙ እና ብዙ መተኛት ይፈልጋሉ, ወዘተ.
ክፍሉ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ (የተቃጠለ ብርሃን, ቀላል ጸጥ ያለ ሙዚቃ, ማራኪ የሆነ መዓዛ ያለው ከሆነ) ውጤቱ የተሻለ ይሆናል. ከአንዱ ጓደኛ ጋር መገናኘትን, ዘና ለማለት, ጸጥ ያለ ቃላትን ለማረም እና የእርሱን እስክታሸፍን ድረስ ጥያቄዎችን አትጠይቁ.