ክራንቤሪ በጫካማ መልክአ ምድር ውስጥ የዱር ፍሬዎች ናቸው. የፍራፍሬዎቹ ፍሬዎች ከመስከረም እስከ ጥቅምት ላይ ይመረታሉ. እንደ ቅጠሎች ይበላሉ, ለወደፊቱ ጥቅም ላይ የሚውሉ - ደረቅ, የተጋለጡ እና የተዘጉ ናቸው. በዓይነቱ ልዩ የሆነ ስብዕና ምክንያት ክራንሪየል ሰፋፊ የሆኑ ጠቃሚ ባህሪያትን የያዘ ነው-ከፀረ-ምግማትና ከፀረ-ካንሰር-ነክነት.
በሰውነት ላይ ክራንቤሪ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ
የክራቤሪው የተለያዩ ባሕርያት ከዋናዎቹ የተለያዩ ክፍሎች ይከተላሉ. ይህ የቤሪ ዝርያ የተለያዩ የተፈጥሮ አሲዶችን ይጠቀማል ለምሳሌ ያህል ሲንቾን, ሲሪካይ, ማኒሊክ, ቤንዚክ, ኦሊያኖል የሚባለውን የቫይሪቲ በሽታ ለመፈወስ ይረዳል, ግን በአነስተኛ አሲድነት ብቻ ነው. የኒኮቲን ቅዝቃዜን እንደገና መመለስ ሙሉውን የጨጓራወን ትራክ እንዲሠራ ይረዳል.
በዓይነቱ ልዩ የሆነ የሸርተቴኖች, አንትኪየኒየኖች, ኃይለኛ የፀረ-ተህዋሲያን ተጽእኖ አላቸው. ከጥንት ዘመናት ጀምሮ በሽተኛ የሆኑ በሽተኞች በአስራት በሽታዎች አማካኝነት ሻይ ከኮንጀር ማድመቅ ወይም ከከሪንሪዬሎች የሚጣበቁ ሻጮች ናቸው.
የፀረ-ተባይ መድኃኒቶችም በአካባቢያቸው ላይ ለቆዳ በተተገበሩበት ጊዜ ሊታወቁ ይችላሉ. ለዋና ዓላማዎች, በክራንቤሪ ፍሬዎች ላይ የተመሰረተው ክሬም ማይክሮፎን ለመፈወስ እና እንክብልን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል.
ቫይታሚንዶች እና ክራንቤሪስ ውስጥ ለየት ያሉ ንጥረነገሮች ለእርግዝና አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትን ይሰጣሉ. ለምሳሌ ያህል, በቫይታሚን ሲ የተሻሻለ ይዘት, የእንቁላልን የተሻለ ተግባር እንዲሠራ ያበረታታል, እና የብረት ማዕድናት - ነፍሰ ጡር ሴቶች የደም ማነስ. በቅድመ ወሊድ የበሽታ መከላከያ በሽታን የሚዋጉ ክሮኖቢሎች አሉ. ስለዚህ ከመውለቋ በፊት ክራንቤሪዎችን መጠቀም, የወሊድ ቦይ ስለመንባቱ መጨነቅ አያስፈራዎትም.
የፀረ-ሙቀት-ነክ ንጥረ-ነክ ንጥረ-ነክ ይዘቶች እንደሚሉት ከሆነ ክራንቤሪስ ከሁሉም ፍራፍሬዎች መካከል የመጀመሪያውን ቦታ ይይዛሉ. የሳይንስ ሊቃውንት በሰውነት ዕለታዊ ንጥረ-ምግብ ላይ የካንሰርን በሽታ ለመከላከል የሚረዱትን ጥራጥሬዎች በኩራቤሪያ ማምረት ይጀምራሉ.
ክብደትን ለመቀነስ ክራንቤሪ
የምግብ ፍላጎትን ለማርካት ስለ ክራንቤሪ ያሉትን ግሩም ባሕርያት የሚያውቁት ጥቂት ሰዎች አሉ. በቆርቆሮ ጣዕሙ ምክንያት ቁርስን ለመብላት በአትክልት መጠቀሚያ ምግብ መጠቀም የምግብ ፍላጎትን ይቀንሰዋል. እንዲሁም ለእራት ለመጠጣት ብርቱካንማ ብርጭቆ መጠጣትን ስትሰሩ, በምሽት በምሽት ስሜት መጨመር የለብዎትም.
ክብደቱ እየቀነሰ ሲመጣ, እነዚህ ንጥረ ነገሮች በኒው ፔንታሮሚኖች እና ማዕድኖች ይሞላሉ. ክራንቤሪስ በእርግጥ የአመጋገብ መሠረታዊ አካል አይደለም, ነገር ግን የአመጋገብ አቅርቦትን ለማሟላት እና ምግብን ለማረጋጋት ከትግበራ ጋር ለመመገብ ከአመጋገብ ስጋዎች ጋር የተያያዘ ነው.
ክብደት በሚሟጥጥበት ወቅት ጠቃሚ የሆኑ ባህርይዎች ባህርያት በውስጣቸው በፀጉሮስ ኦክስጅነሪንት ይዘት ላይ የተመረኮዙ ናቸው. የበቆሎ ንጥረ ነገሮችን ከተለያዩ መርዛማ ንጥረቶች በማውጣት በመለበስ ሂደት ውስጥ ትክክለኛውን ሂደት ይጀምራል. ሜታክቲክ የሕዋሳት ሥራን በማግበር, የስብ ክምችቶችንና የንጣፍ መወገድ ይጀምራል. ይህ ንፅህና ቶሎ ክብደት ይቀንሳል.
ክራንቤሪ የተባለ የካሎሪን ይዘት ያለው ካሎሪስ በ 100 ግራም የምርት ምርት 28 ኪ.ሰል. እና በግራኮን ጭማቂ 41 ኪ.ካ. እንዲህ ዓይነቱ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ምንም ዓይነት የአመጋገብ ችግር አይፈጥርም.
የሰውነት መከላከያ ስርአቱ በተሟላ መልኩ ስለሚረጋጋ ክብደት በሚዛንበት ጊዜ ክራንቤሪዎችን ወደ ሳሎች ማከል ይኖርብዎታል. የተትረፈረፈ የቪታሚን የማዕረጉ ስብስብ የሰውነት መከላከያ,
ቀይ ቀለም ቢኖረው ክራንቤሪስ ሊበከል ይችላል. ጥረቱ አሲድ ውስጥ የተካተቱ ሲሆን አለርጂዎችን ይዋጉና እንደ ፀረ-ሂስታሚን ይሠራሉ. የአለርጂ ምጣኔዎችን ለሚወስዱ ሰዎች በአካል መመገብ ይህ ንብረት አይተካም.
በእድሜያውም ሆነ በበሽታ ላይ ክራቤሪኖችን ስለመጠቀም ምንም ገደብ የለም, ሆኖም ግን በፍራፍሬ ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸው አሲዶች ከግምት ውስጥ ሊገቡ እና በአመጋገብ ውስጥ መጠነኛ በሆነ መጠን ውስጥ ሊካተቱ ይገባል.