የእያንዳንዱ ሰው ፍጡር በራሱ መንገድ ይደረጋል, ነገር ግን ለእያንዳንዱ ሰው ውሃ ውኃ ትልቅ ሚና ይጫወታል. እንደምታውቁት, አንድ ሰው 90% ውሃ ሲሆን, ስለዚህ መጠኑ በመደበኛነት እንደገና መመደብ አለበት. ነገርግን እያንዲንደ ሰው ምግብ ከመብሊሇጥ በኋሊ ውሃ መጠጣት የማይችሌበትን ምክንያት ማወቅ አሇባቸው.
ከምግብ በኋላ ውሃ አይጠቅምም!
ትክክለኛው የአመጋገብ ጠያቂዎች በትክክል የሚያውቁት ነገር, ውኃ ሁል ጊዜ ጠቃሚ አይደለም. የሰው አካል ምቹ እና ለአደጋ የተጋለጠው እና ቀዝቃዛ ውሃ ማቅለጥ አንዳንድ ሂደቶችን ሊያናጋ ይችላል. ሻጋታዎችን, ኮክቴክቶችን, ፍራፍሬዎችን ከመመገብ ጋር ተያያዥነት የለውም, ምክንያቱም ተፈጥሯዊ ሂደትን የማዋሃድ የተፈጥሮ ሂደትን አይጥሱም. ምግብ ከተበላ በኋላ ቀዝቃዛውን ውሃ መጠጣትን የማይችሉበት ዋነኛው ምክንያት የሆድ መቆረጥ እና በሆድ ውስጥ የምግብ መዘጋትን ይቀንሳል.
ከመብለታቸው በፊት ሁለት ብርጭቆዎች ውኃ ቤቱን ያጠጣሉ, እና ከምግብ በኋላ በሁለት ሰዓታት ጊዜ ውስጥ አይወሰድም. ባለሙያዎች እንዲህ ብለዋል