ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት አንድ ወንድ ሠራሽ ሰው እንደ አንድ መደበኛ ሰው ተደርጎ ይታያል, የቢዝነስ መሪዎች እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች ሁሉ እንደ ምሳሌነት ያስቀምጧቸዋል, ይህም የሥራ ሱሰኞች የበለጠ ጠንከር ያለ እና የበለጠ ፍላጎት እንዲያድርባቸው አስችሏል. ምን ዓይነት እሳተ ገሞራ ስልት አንድን ሰው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?
Workaholic - ማነው?
በቅርበት በአቅራቢያዎ ካለ በማንኛውም ቦታ በአካል ውስጥ አንድ ሰው አለ. "ስራው ከሁሉም በላይ ነው!" ብሎ በቃ "ስራ በጣም አስፈላጊ ነው"! ስራ የሌለው ሰው ሕይወት ያለ ስራ የማይታሰብ ነው. ሥራ ለማግኘት መጣር በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የሰው ፍላጎቶች ውስጥ አንዱ ነው, ነገር ግን በስራ ሚዛን ጊዜ, ይሄ አንዳንድ ጊዜ አንድ ወጥ ግብ እና የጠቅላላው ፍቺ አንድ መሆን ይሆናል. የተቀሩት ነገሮች በሙሉ ቤተሰብ, ጓደኞች, መዝናኛ, የግል ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች እርካታ ወደ ጀርባ ወይም ለዘላለም ወሰኑ.
ስነ-ህይወት ስራ
Workaholism እንደ ጥገኛ ባህሪ እንደ የአልኮል ሱሰኝነት ካሉ በሽታዎች ጋር በተመሳሳይ መልኩ ተካቷል. "ሥራ ሠራተኛ" የሚለው ቃል ለግለሰብ ስድብ ወይም ስድብ ይመስላል, ነገር ግን ባለፉት አስርት ዓመታት በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን የተደረጉ ጥናቶች. እና የአሜሪካ የሥነ-ልቦና ጸሃፊ (ኤ.አ. "የሰራተኞች ሀዘን መናዘዝ" - ሥራን ያበላሸውን እንደ የአልኮል እና አደንዛዥ ዕፅ ፍላጎት ካለው እንደ የአእምሮ ህክምና ጥገኛነት ለመመልከት ይፈቅዳል. መሰረታቸው ተመሳሳይ ነው.
- በ "አማራጭ" እውነታ ላይ ችግሮችን ማስወገድ;
- ደስታን እና ደስታን በዚህ መንገድ ያገኛሉ.
የሥራ መቆም ምክንያቶች
ሰዎች ሥራ ፈላጊዎች የሆኑት ለምንድን ነው? ጉዳዩ ከሥራ ውጭ ብቻ, በህይወታቸው ውስጥ ምንም ነገር እንደሌለ በድንገት ያወቁ ሰዎች ለችግሩ መንስኤ ናቸው. የድንገተኛነት ምክንያቶች በስራ ላይ ጥገኛ ናቸው:
- ከልጅነት የመነጩ, ችግሮችን ለማስወገድ የተለመዱ ልማዶች, በማናቸውም ተግባር ላይ ቅሌቶች,
- ጠንካራ እና ብርቱ ሰራተኛ የሆነባቸው እና የወላጅነት ምሳሌዎች አነስተኛ ገቢ የነበራቸው ቢሆንም የሮማ አርማዎች, ባርዶች, ሜዳሊስቶች, ህሊናዊ ስራዎች ሰርተፊኬት አግኝተዋል.
- ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ ሽማግሌ, የወላጆችን ፍቅር ለመጨመር እና ለማፅደቅ አንድ ልጅ "ለጎልማሳ" የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለማካሄድ ሃላፊነት ይወስዳል.
- እራሴን ከፍ አድርጌ እመለከተዋለሁ, አስፈላጊነት እና አስፈላጊነት በሚከተለው ስራ ላይ ተሰማርቷል: "በምሠራበት ጊዜ, ዋጋ ቢስዬ እወዳለሁ, ለራሴ እወደዋለሁ, እኔንም ለራሴ እና ለራሴ አከብረዋለሁ!".
- ዝቅተኛ የመግባባት ችሎታ;
- አንድ ጊዜ ሲደባለቅ እና በእድገትና የጉልበት አመራር ምልክት የተደረገና - እንደዚህ አይነት ስሜት እንዲሰማዎት በድጋሜ ላይ አንድ ጥገኛ ግጭት ያስተካክላል.
የሥራ መታወክ ምልክቶች
ከተለመደው ጠንክሮ ዜጋ ጋር የሥራ ትረካውን የሚለካው ምንድን ነው? Workaholism የአካላዊ በሽታ ባህሪ ነው, እናም እንዲህ ዓይነቱን ሰው በጥልቀት የምትመለከቱ ከሆነ በቋሚነት የሚታዩትን ገፅታዎችን ወይም "ፋድ" የሚባሉትን ሰዎች መከታተል ይችላሉ.
- ስለ ሥራ ብቻ ይናገራል;
- በንግግር ጊዜ "መ", "ማረስ," "መፈለግ," "ከቤት ጣራ በላይ ስራ" በሚሉ ቃላት ይጠቀማል.
- በሳምንቱ መጨረሻ እና በበዓላት ጊዜ እንደ ቆንጆ ጊዜ እንደ ሥራ መቆጠር ይታወቃል.
- በቤት ውስጥ ስለ ሃሳብ ሁሉ ሀሳብ አለ.
- እረፍትና ደስታ መዝናኛ አይደለም.
- የቤተሰቡን ፍላጎት ችላ ብሎ ማለፍ, የቤት ውስጥ ጉዳዮችን ለመፍታት ሁሉም ኃላፊነት እና ልጆችን ማሳደግ በሁለተኛ አጋሮች ላይ ነው.
- ስሜታዊ ቅዝቃዜና ጭንቀት;
- ቤተሰቡን ለማዳን ወይም ሌላ ማረጋገጫ ለማቅረብ እየሰራ መሆኑን ሌሎች እንዲገነዘቡ ያደርጋል.
የሥራ ሱሰኛነት ዓይነቶች
የሰራተኞች ሥራ የተለያዩ እና እንደ ውስጣዊ ግቦቻቸው እና ግቦች ላይ የተመሰረተ ነው, የሥራው ባሕርይ ተፈጥሮ. የሥራ ዓለምአዊነት ደረጃ ምደባ:
- ማኅበራዊ ሥራ ማከናወንን - በሁሉም ድርጅት እና በህብረተሰብ በአጠቃላይ በሕዝብ ስራዎች ለመሳተፍ ፈቃደኛ የሆኑ ሰዎች ናቸው.
- የቢሮ ስራ ነው . በጣም የተለመደው የሰው ኃይል ጥገኛ ነው.
- የፈጠራ ሥራ መከበር - የኪነ ጥበብ ሰዎች ላይ ተፅዕኖ አለው.
- የስፖርት ሥራ መጫወት ስፖርት እና ልምምድ ላይ ጥገኛ ነው.
- የቤት ሥራ ሥራ ሀፍረተኝነት . ራሳቸውን ለቤተሰብ አስተዳደር የሚያውሉ ሴቶች በየቀኑ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ሳያደርጉ ለራሳቸው አያስቡም, ይህም ነፃ ጊዜን ሁሉ ይወስዳሉ.
Workaholic - ጥሩም ይሁን መጥፎ?
የሥራው ውጤት በአሉታዊ ክስተቶች ዓይነተኛነት ላይ የተመሠረተ አይደለም. በመጀመሪያ, በድርጊቱ መነሳሳት, ለፕሮጀክቱ ሙሉ ቁርጠኝነት ግለሰብን በሙያ ደረጃ ላይ ለማሣደግ, ስኬታማ የንግድ ስራ ለመጀመር, ለኅብረተሰቡ ጥቅም ለማጥናት ምርምር ማድረግ ይችላል. ነገር ግን ችግሩ አንድ ሰው በሰዓቱ መቆም እና ወደ ሌሎች የሕይወት ዘርፎች መቀየር የማይችል መሆኑ ነው. Workaholism እና ውጤቶቹ
- ፈጥኖም ሆነ ከዚያ በኋላ የተከናወነው ስራ ጥራት ይጎዳዋል.
- አካላዊ እና ሞራላዊ ድካም በእጅጉ ይከማቻል;
- የአዕምሯዊ በሽታዎች ይሠጥ ነበር;
- የተለያዩ የአእምሮ መቃወስ ችግሮች;
- ድብርት;
- ከሚወዷቸው ጋር ይሰርቁ.
እንዴት ሥራ ማግኘት እንደሚቻል?
የሥራ ሱሰኝነት ጥገኝነት, ለማረም ከባድ, እና ከሌሎች ሰዎች ስራዎች ጋር ያለው ግንኙነት በጣም ደስ የማያሰኝ መሆኑን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ የታቀዱት ዕቅዶች ከምንም ነገር በላይ ቅድሚያ ቢሰጡስ? የሥራ ዕድል ለመፍጠር የሚያግዙ እርምጃዎች-
- የብረት እርማት;
- ለብቸኝነት መዘጋጀት;
- ያለፈቃድ ሳያስፈልግ ድንገተኛ ሁኔታ ሲፈጠር ለረዥም ጊዜ ይለቀቃል.
ከስራ ስራዎች ጋር እንዴት እንደሚኖሩ
እንዲህ ያለው ሰው በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ የሚደረገውን የሐሳብ ልውውጥ እና የውይይት ጥያቄዎችን የማይፈልግ ሰው ወደ ቤተሰብ ወይም ወዳጃዊ ግንኙነት ለመግባት አስቸጋሪ ነው. ይህ ከተከሰተ ደግሞ ሌላኛው ስራ ስራው አብዛኛውን ጊዜ ሥራውን የሚያከናውን መሆን አለበት. የትዳር ጓደኞቹን በስራ ላይ ጥገኛ በሚሆንበት ጊዜ;
- የትዳር ጓደኛን እንደ ትህትና መቀበል;
- ጊዜን በመምረጥ ለተጋጭ ችግር እና ጭንቀት ለተጋለጡ ሰዎች ለማስተላለፍ ሞክሩ.
- ወደ የስነ-ልቦና ሐኪም ዘንድ ሂዱ.
ሥራ ፈጠራን እንዴት መያዝን ማከናወን ይቻላል?
ወርሃውሆልዝም በሽታ ነው, እና ህክምና ሊገኝ የሚችለው ሕመም ያለው ችግር ሲያጋጥመው ብቻ ነው. የሥነ-አእምሮ ባለሙያን መጎብኘት የጥገኛ ተነሳሽነት መነሻ ምንነቱን ለመለየት ይረዳል እናም መኖር ይጀምራል, ሌሎች የተጀመሩ የህይወት መስኮችን ያስተካክላል. ሳይኮቴራፒ ቡድኖች እና ግለሰቦች, አንዳንዴ ከባድ በሆኑ በሽታዎች መድሃኒቶች በመሾም. የሴቶች ሥራ መፈጸም (አረማዊነት) ለማረም በጣም አስቸጋሪ ነው እናም በሰው ልጅ ውስጥ በአምስት ተዋህዶነት (ማንነት) ውስጥ ነው.
የሥራ ዕድልን ወደ ሴት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ምክሮች:
- በሴቶች ጉዳዮች ላይ የስነ-ልቦና ሥልጠናን መጎብኘት;
- በራስ መተማመንን ማጎልበት;
- ሥራን በደንብ ከጨረሰ በኋላ እረፍት, መዝናኛ, የመዝናኛ ሂደት,
- የፍቅር ጓደኝነት ለመጀመር.
በጣም ታዋቂው ሥራ ጠባቂዎች
ታዋቂ ሰዎች በሥራ ላይ የተሠማሩ ሰዎች ናቸው, እነሱ ከፍ ያለ ቦታን ማግኘት ማለት በእውነተኛነታቸው ነው. እነዚህ ግለሰቦች ምን እየተከናወነ እንደሆነ እና ግልጽ የሆኑ ግቦች እና ለህብረተሰቡ ትልቅ ዋጋ ያለው ነገር ለማምጣት ፍላጎት እንዳላቸው ያውቁ ነበር. በሥራ ላይ ማዋሃድ (ዓለምአቀፍ) ስራ ላይ የሚውሉ ሁኔታዎች ዓለምን ጥሩ ምሳሌዎች ሊሆኑ ይችላሉ. የሚታወቁ ስራ-ስራዎች:
- ቢል ጌትስ . ማይክሮሶፍት የተባለ አንድ ታዋቂ ሰው. ሥራው ከተጀመረ ከ 6 ዓመታት በኋላ ለጠቅላላው ሁለት ሳምንታት እረፍት አግኝቻለሁ. በባለሙያነት ላለማቃጠል በቀን ሁለት ሰዓታት ወደ ሲኒማ ቤት እገባ ነበር.
- እናቴ ቴሬዛ . ለሌሎች ስልካችነት ስራ ምሳሌ. የቅዱስ አገዛዝ ታላላቅ ሥራዎች ታላቅ እርካታ የሞላበት እርካታን, የግል ሕይወቷን በመተካት, ሙሉ እንቅልፍ አለመኖር.
- ጃክ ለንደን . ለየት ያለ ፀሐፊ, ለቀጣዩ ግን ብሩህ ህይወቱ በቀን ለ 20 ሰዓታት በትጋት ተሞልቶ, ታሪኮችን እና ድራማዎችን በህዝቦች ህይወት ውስጥ በማስገባት ታሪኮችን ማዘጋጀት ችሏል. ጃክ የብረት ማዕድኑን አስተዋወቀው: ቀኑ በጣም ከባድ እና የተሟላ ጭንቀት ቢሆንም ሺህ ቃላት ቃላትን መጻፍ አለበት.
- ማርጋሬት ታቸር . እኔ የእንግሊዝ ጠቅላይ ሚኒስትር የ "ሄንሪ እሌኒ" የሚል ቅጽል ስም ተሰጥቷት "እኔ የተወለድኩ ነኝ."
- ዎልዲስ ዲ . አስቸጋሪ የሆነ ተግዲሮት በየቀኑ ለአንድ ሰዓት ተኩል የእረፍት ጊዜያቸውን ብዙውን ጊዜ ሕልማቸው እንዲሳካ ይፈቅዳል.
ስለ ስራአኮሊክስ ያሉ ፊልሞች
Workaholicism የሚለው ስነ-ልቦናዊ ችግር ለስራዎቻቸው ሙሉ በሙሉ ራሳቸውን ያገልሉ እና ጊዜው ዋጋ ያለው መሆኑን ይወስናሉ, በዚህም ምክንያት አብዛኛው የህይወታቸው ስራ በ "ስራው መሰዊያ" ላይ ሲያስቀምጡ የሚከተሉትን ፊልሞች በማየት ሊመለከቱትና ሊያንፀባርቁ ይችላሉ.
- "ዲያብሎስ ፕራዴን ይይዛል" - ውበቱ ሜሊል ስፕሪፕ - ጀግናዋ ሜሪዳ - ደከመኝ ሰለቸኝ የምትሠራ የሲቪል ቡራሆል ምሳሌ ናት. አንድ አዲስ ሠራተኛ የሆነችው አንድሬአን (አን ካትሃው) በአጠቃላይ አንድ ቦታ ላይ ለመቆየት እና ዋጋ ቢስ ራሷን ለማሳየት ይሠራል. ብዙም ሳይቆይ የአንድሪያን የግል ሕይወት እረፍት ሰጠ.
- «ማህበራዊ አውታረመረብ» - ስለ ወጣት ደህን ሥራ ፈጣሪ የሆነ ወጣት ማርክ ከርከበርበርግ የሕይወት ታሪክ-የህይወት ታሪክ. የስኬት ዋጋ የጓደኛዎችን ማጣት ነው. ብቸኝነት እና የአንድ ሥራ መሥሪያቸው ፍላጎት ላላቸው ተመሳሳይ ስራ ነው.
- ክራመር እና ክሬመር " በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር እንደሆነ ቤተሰብ የሚነግረን የቆየ ዓይነቱ ደግና ፊልም ነው. ለሚወዱት መንስኤ ራሱን ለሚጠሉት የዱስቲን ሆፍማን ጀግና እውነታውን ያገናዘበ ሚስቱ ከእሱ ወጥታ የስድስት አመት ወንድ ልጇን ለቀቀው.
- «ጓደኞችዎን እንዴት ማጣት እና ሁሉም ሰው እራሱን መጥላት ይችላሉ» - የፊልም ርዕስ ራሱ ራሱ ይናገራል. አንድ የተሳካው ጋዜጠኛ ከሥራ ስኬታማነት ወደ ሥራው ስኬታማነት የሚወስደው መንገድ የሲድኒን ጥበበኛ ደስተኛ ይሆናልን?
- ከዎል ስትሪት ዋሻው . በጣም ብዙ እና ብዙ ስራ ከሆነ, ህልማችን እውነት ይሆናል ማለት ነው?