አንድ ህጻን 4 ወር ሲሞላ, ብዙ እናቶች ተጨማሪ ምግብን ስለማስተዋወቅ ያስባሉ. አያቶቻችን እና እናቶቻችን በዚህ ጉዳይ ላይ የተለያዩ አይነቶች አልነበሩም ምክንያቱም እነሱ በሰልሚኒ ገንፎ ነበር . በአሁኑ ጊዜ በልጆች አካባቢያዊ ሁኔታ ውስጥ ስላልገባቸው በመናፍርት መታገዝ አስፈላጊ መሆኑን አንድ ሀሳብ አለ.
ፒርሪፕ ለመጀመሪያው ምግብ - ምን ማድረግ ይጀምራል?
ከወተት ወይም ከእንስሳት-ከወለድ ነጻ ከሆኑ ምን ዓይነት ዓይነቶች ስብስቦች ለመሳብ ይፈልጋሉ? ህጻኑ መብላትን ማብቃት እንደ ሩዝ, ባሮውዊች እና በቆሎ የመሳሰሉ እንደዚህ ዓይነቶቹ እህሎች መሆን ያለባቸው ባለሙያዎች ይስማማሉ, እና ወተት ሳይጠጡ መቅዳት አለባቸው. ሌሎች ጥራጥሬዎች በተፈጥሯዊው ህጻን ፍጡር ውስጥ መታገዝ አስቸጋሪ በሚሆንባቸው ስብስቦች ውስጥ የግሉተን (gluten) አላቸው.
ለመጀመሪያ ጊዜ ከወተት ተዋጽኦ ነፃ የሆኑ ጥራጥሬዎች
ለመጀመሪያ ጊዜ የተጨማሪ ምግብ ወተት ከላሉት ከ 4 ወራት ጀምሮ ለአራስ ህጻናት እንዲተከሉ ይመከራል, ጡት በማጥባት ህፃናት ላይ - ከ 6 ወር. ሱቆች በጣም ብዙ የተለያዩ የእህል ዓይነቶችን አምራቾች ያቀርባሉ, በመረባረብ እና በኪስዎ መጠን ላይ በመመርኮዝ ብቻ መምረጥ ይችላሉ. እራስዎን የመጀመሪያውን ጣፋጭ ምግቦች ማመቻቸት ይችላሉ, ነገር ግን በቅድሚያ መፍጨት በቡና ማሽኖች ውስጥ መቀመጥ አለበት.
- ሩዝ ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ መመዘኛ ከተመዘገቡ ዝርዝር ውስጥ በጣም ጠቃሚ እህል ነው. በውስጡም የተትረፈረፈ ንጥረነገሮች ጠቃሚ ናቸው. ሆኖም ግን እንደሚያውቁት ሩዝ በትንሽ ልጆችን እንዲሁም በአዋቂዎች ዘንድ ደማቅ ሆድ ያስገኛል. ልጅዎ ከነሱ ጋር ቢሠቃይ, ይህ ጣፋጭነት ለእርስዎ የሚሆን አይደለም.
- በበርንግሃት ወይም በቆሎ ላይ ለሚገኙ ሕፃናት የወተት ላም ያለ ገንፎ ይቀራል. ሁለቱም ገንፎዎች ህጻኑ በምግብ መፍጫ ሥርዓት, በቪታሚንና በተፈላጊ ንጥረ ነገሮች የበለጸጉ ናቸው, አለርጂዎችን አያምኑም.
በራስዎ ምግብ ለማብሰል ወይም አንድ የተመረዘ ምርት ለመምረጥ ከወሰዱ, ህጻኑ / ኗ ለወደፊቱ ህጻኑ / ኗ የሚጠቀምበት መሰረት ነው. ጡት ማጥባት በተወገበው ወተት ውስጥ ሊገለጽ ይችላል, በአርቲፊክ - በምርምር.
መጀመሪያ ላይ ያለበሱ ጭማቂ ንጹህ ገንፎ መውሰድ ጥሩ ነው, ሳይታወቀው ልጁ ህጻን / ሆድ / እንዲወጣ አያደርጉትም.
በትንሽ መጠን (1-2 በሻይሰን) ይጀምሩ. የሚያውቁት ሰው ስኬታማ ከሆነ, አሁን ገንፎውን ለመጨመር ይችላሉ. በማንኛውም ሁኔታ የሕፃኑን ምላሽ ይፈልጉ እና ልጅዎ ጤናማ እና የተሟላ እንዲሆን ያድርጉ!