"ሩድ" የሚለው ቃል በአስማት ስሜት ተውጦ ሚስጥራዊ ነው. እና ተጨማሪ ምግቦች የሚሸከሙት ሴቶች ብቻ ለመናገር ዝግጁ አይደሉም! ከሮጌዎች ትርጉም ጋር ተለይቶ አይገለልም.
ለክብደት ማጣት የሚወስደው የክበብ ራሽቶች በተጠቀመበት ሰው አካል ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምልክቶች ናቸው. በዚህ የሰውነት አካል ውስጥ ጎጂ የሆኑ እጭዎችን ማቃጠል የዚህ ዓይነቱ ዋና ዓላማዎች አሉ .
እነዚህን ምልክቶችን ከመተግበሩ በፊት በሰዎች ሕይወት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን አወንታዊ እና አሉታዊ ገጽታዎች ሁሉ ለማጥናት አስፈላጊ ነው. እስቲ አንዳንድ ዓይነት ሩጫዎችን በዝርዝር እንመልከት.
የስካንዲኔቪያን ክብደት ማጣት
- ሮናው ማናዝብ-በርካኖ-ፋሁ-ቮን የተባለው ሰው በሰውነት ላይ ሆዳም መብላትን ስለሚረሳው አነስተኛ መጠን ያለውን ምግብ መብላት ይፈልጋል.
- ህይወታቸውን በሚቀንሱበት ጊዜ ጥብቅ ምግብን እንዲከተሉ ይገደዳሉ, በዚህም ምክንያት አንድ ሰው አብዛኛውን ጊዜ ረሀብ ስለሚበስል, ራት ኢሳኖ-ዳጋዝ ይባላል .
- ዋናው ግብዎ የተበላሹትን እማዎች ለማቃጠል ብቻ ሳይሆን ሰውነትን እንደገና ለማነቃቀል የወጣትነት ትንፋሽ ከሆነ ካናአሳ-ዳጋዝ የተባለውን ተቋም ይጠቀሙ .
- ክብደትን መቀነስ እና ሰውነትዎን ለማሻሻል የፈለጉት የያ-ሶል-ሃጋላዝ-ሶል-ያር መለስ በግራው የግራ እጁ ላይ በቀይ ቀለም መፃፍ አለበት.
- ስለዚህ, ኬንዛዝ-ሼ ዳጋስ ክብደት ለመቀነስ ላይ ያተኮረ ሲሆን, ተግባሩን ሳያስከብር ሰውነቱን ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመራዋል. ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ማስተካከል ይችላል. እናም ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰውነት ውስጥ እንደልብ እንዲሰማው ይረዳል.
- ታንኳዎች እሳትን ይደብቃሉ, በሰውነት ውስጥ የስብ ክምችቶችን በትክክል ይከላከላሉ.
- የሂደቱ መዘግየት ወይም መቆሙ, በእሳታማ የእሳት ማቃጠል ደረጃ ውስጥ በረዶ, ሂደቱን በሰውነትዎ ውስጥ ዘላቂ የሆነ ክስተት ወደ ማዞር ያመጣል.
- ዳጋሽ ሲለወጥ, በተቃራኒው አኳኋን ማንኛውንም ክስተት ወደ እርስዎ እንዲለውጠው, የአኗኗርዎን ህይወት ለመቀየር, ሰውነትን ለመለወጥ ይችላል.
6. Uruz-Dagaz-Laguz-Kenaz-Isa በሆድዎ ውስጥ ምልክቱን ከግራ ወደ ቀኝ ማመልከት አለበት. ከእጅዎ እስከ ጣቶችዎ ድረስ በስተግራ በኩል በእጅዎ መዳፍትን መጠቀምዎን አይርሱ, ነገር ግን ጥቁር ወይም ሰማያዊ ጠቋሚ, ቀለም, ሂሊየም ቅጠል ወይም mascara ብቻ ይጠቀሙ. ሪቱ በየቀኑ መዘመን አለበት.
7. ያር-ሶውሉ-ሃጋላዝ-ሶው-ይር በግራ በኩል በግራ በኩል ይታያል. በዚህ ውዝግብ እርዳታ ከጥቂት ቀናት በኋላ ብዙ ምግብ የመብላት ፍላጎት እንዴት እንደሚጠፋ ታያላችሁ. ውጤታማነትን እና የኃይል ፍጆታን ይጨምራል. ጠዋት ላይ ይህን ምልክት ይተግብሩ.
ሃይራ ኃይል-ተኮር ነው, ግማታዊ ነው, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ የግለሰቡን ኃይል በትክክለኛው አቅጣጫ ይመራዋል. የምግብ መፍጨት (metabolism) ወይም የሆርሞንን (metabolism) ማደስ ይቻላል.
ክብደትን ለመቀነስ የስላቮን ሩጫዎች
በጣም አስፈላጊው የስላቭ ምልክት, የክብደት መቀነስ አስተዋጽኦን የሚያርፍበት መንገድ ነው. በእውቀት በራሱ የእውቀት መንገድ ይደብቃል,
ስለዚህ, የ "ሪመን" ቁልፍ የሚለው ቃል "ድርጊት" ነው, ከውስጥ አረፋው ወደ ሰላም, ትዕዛዝ. ምልክቱ ግለሰቡ ግቡን እንዲመታ ይረዳል. አንድ ሰው የሚያስፈልገውን ጉልበትና ጥንካሬ እንዲደግፍ ጥበበኛ ምክር ይሰጣል.
በስዕሎች ውስጥ የክብደት መቀነስ ሽንፈቶች
ለእርስዎ ማገገሚያ እና ስብን ማስወገድ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ብዙ ዋና ዋና ሩጫዎች ምሳሌ ይኸውልዎት.
በመጨረሻም, አፍራሽ ሀሳቦችን እንደ "ሁልጊዜ እኔ ወፍራም እሆናለሁ" እና በአግባቡ ማመንን ይጀምራሉ.