ብዙውን ጊዜ አሰቃቂ ህልሞች በአብዛኛው ከሶስት እስከ አምስት ዓመት ባለው ዕድሜ ላይ የሚገኙ ትንኮሳ እና ታዳጊዎች ናቸው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ልጅ ያለማቋረጥ ይተኛል, በእጆቹ ዙሪያ ይንሸራሸራሉ, በህልም ማልቀስ ወይም ማልቀስ ይችላል . ከእንቅልፉ ሲነቃ እናቱ ወይም አባቴ ይደውል እና ያለ እነሱ መኖር እንደማይችል ይነገራል.
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ልጆች ለምን ቅዠቶች, እንደዚህ ባለው ሁኔታ ምን ማድረግ እንዳለባቸው እና ሕፃኑን እንዴት መርዳት እንዳለባቸው እንነጋገራለን.
ልጁ አስፈሪ ሕልም ያለው ለምንድን ነው?
ብዙውን ጊዜ, ቅዠቶች ሲታመሙ ሲታመሙ ከፍተኛ በሆነ የሙቀት መጠን ተጽዕኖ ይይዛቸዋል. በዚህ ሁኔታ, የዶክተሩን ምክር መከተል እና ክሬም አንቲፊቲክ መድኃኒቶችን መስጠት ያስፈልገዋል . በልጆች ላይ ቅዠት ከበሽታና የሙቀት መጠን ጋር ግንኙነት ከሌላቸው ምክንያቱ በአብዛኛው በቤተሰብ ውስጥ ነው.
ብዙውን ጊዜ ወላጆች ስለ ህጻኑ የሚረሱትን የራሳቸውን ግንኙነት ለማወቅ ይጥራሉ. በጨዋታዎችና በስስት የተኩስ እጦት ምሽት ምሽት በእርጋታ መተኛት አይችሉም, እና ምሽት ጎብኝተው ከነበረው አሳዛኝ ህልም ሊነሳ ይችላል. በተመሳሳይ ሁኔታ ደግሞ ከልክ በላይ ጥፋቶች ያደጉ ልጆች አሉ. እናቴ ለማንም ጉልበት ጮክ ብሎ መጮህ ካቆመ እና አባባ ቀበቶን ይይዛል - ቅዠቶች ሊወገዱ አይችሉም.
በተጨማሪም አስፈሪ ሕልሞች መንስኤ ብዙውን ጊዜ ከልክ በላይ የመንገድ ሥራ እና አነስተኛ የአካል እንቅስቃሴ የመርገጥ ስሜት ሊሆን ይችላል. ልጅዎን በጨቅላ ዕድሜው ተስማሚን አንድ ወይም ሁለት ተጨማሪ ትምህርቶች ከልጅዎ ልጅ ማሳደግ የለብዎትም.
በመጨረሻም በልጆችና በአዋቂዎች ላይ ህልም የሚያቃጥል ህልም እንዲፈጠር ለዚያ ቀን አሉታዊ አሉታዊ ስሜቶች. ለምሳሌ, አንድ ልጅ በዜና ውስጥ አደጋን የሚያሳይ የሚያስፈራ ፊልም ወይም ቪዲዮ ማየት ይችላል. ከረጅም ጊዜ በላይ ስሜታዊ የሆኑ ልጆችን በሰላም መተኛት አይችሉም.
ልጄ ቅዠቶች ካጋጠመው ምን ማድረግ አለብኝ?
በመጀመሪያ ደረጃ, የእንቅልፍ ችግር መንስኤ ምን እንደሆነ ለመረዳት መሞከሩ አስፈላጊ ነው. ቅዠቶች በቤተሰብ ውስጥ ካለው የስነ ልቦና ሁኔታ ጋር የተያያዙ ከሆኑ - ከራስዎ ይጀምሩ. ግንኙነቱን ፈልገው ልጅ ባለመኖሩ እና በጸጥታ, በጸጥታ.
ልጁ የተደላደለበትን ነገር እንዲያደርግ አያስገድዱት, እና ለማንኛውም ወነድ አይመልሱበት. ልጆቹ ለስለስ ያለ እና ይበልጥ ፍቅር የሚመስሉ ከሆነ, ወላጆቹ ወላጆቹ እንደሚወዷቸውና እንደሚጠብቁት ማወቅ አለበት, እና ምንም መጥፎ ነገር አይከሰትም. ክረምቱ በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፉ ሲነቃው አልጋው ላይ ለማስገባት ሞክር, አንዳንድ ልጆች እናታቸውን በዙሪያቸው እንዳሉ ይሰማቸዋል. በተጨማሪም ለልጁ ለስላሳ ኮኮፕ ወይም ጄሊ መስጠት ይችላሉ.
ከመተኛትዎ በፊት በፔፐርሚን, በቫለሪያን ወይም በወርበርዎ ውስጠኛ ገላ መታጠብ ይችላሉ - የእነዚህ ዕፅዋት ሽታ ህጻኑ ህፃኑ እንዲረጋጋ እና በማታ ለመተኛት እንዲተኛ ያደርገዋል. በጥንቃቄ መታጠቢያ ካጠቡ በኋላ ወይም መጽሐፍ ሲያነቡ, የኋላ ሰዓት ቴሌቪዥን መመልከት ዋጋ የለውም.
የጎብኚዎች መቀበያ ወይም ጉብኝት በመጀመሪያ ግማሽ ቀን ውስጥ ለመሥራት ይሞክራሉ. አንዳንድ ልጆች ከሌላው ሰው ሕዝብ በጣም ብዙ ሲሆኑ በጣም ለረጅም ጊዜ ወደ ልቦናቸው ሊመጡ አይችሉም. በተጨማሪም በጥሩ አየር ውስጥ በመንገድ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አለብዎት-ንጹህ አየር የልጁን የነርቭ ስርዓት ያረጋጋልና ይረጋጋል, እና ማታ ማታ ይችላል.
በተጨማሪም, አንዳንድ ህፃናት በሚወዷቸው መጫወቻዎች ጡት ማረፊያ, ለምሳሌ በጦዲ ድብ. ህፃኗ ከእርሷ ጋር እንዲተኛ ጋብዟት ስለዚህ ልጁ ከአሁን በኋላ ብቸኝነት አይሰማውም.