በባቡር, በአውቶቡስ ወይም በመኪና ላይ በሚጓዙበት ጊዜ በተለይ ጉዞው ለብዙ ቀናት ዘግይቶ ከሆነ እና ልጅዎ ከእርስዎ ጋር እየተጓዘ ከሆነ ቀዝቃዛ ምግብ ማምጣት አለብዎ. ነገር ግን ይህን ጉዳይ በጥንቃቄ ያዙት እና በፍጥነት የማይበላሽ እና ዘመናዊ የሆኑትን ምርቶች ብቻ ያዙት.
መንገድ ላይ ምን ዓይነት ምግብ ይወስድ?
የምግብ ምግብ በርካታ መስፈርቶችን ማሟላት አለበት:
- ጥሩ ሽታ የለዎትም . ተወዳጅ ምርትዎም እንኳ ቢሆን, ማሽቱ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሊያበሳጭዎ ይጀምራል. በህዝብ ማጓጓዣ የሚጓዙ ከሆነ ጎረቤቶችን መጥቀስ የለብዎትም.
- ብዙ ቆሻሻዎችን በእራስዎ ውስጥ አያስቀምጡ . ክራንቻዎች, ብዙ መጠቅለያዎች - በአደገኛ መንገድ ስለሚያስከትል በመንገድ ላይ ጥሩ አላስፈላጊ ነው.
- ምግብ ለረጂም ጊዜ መቆየት እና ያለ ማቀዝቀዣ መበከል የለበትም . በተጨማሪም, የከረጢቱን አጠቃላይ ይዘት መቀቀል, ማሰራጨት እና መሙላት የለበትም.
- ጥራቱ እና ከባድ መሆን የለበትም . ለምሳሌ, መኪና ቢነዱ አንድ ነገር ነው, ለምሳሌ, በአውቶቡስ ጉብኝት ላይ, ለምሳሌ, በተመጣጣኝ መያዣ በተነጠፈው ቦርሳ ይረበሻል.
በመንገድ ላይ በአውቶቡስ, በአውቶቡስ እና በባቡር የሚሄዱ ምግቦች ምንድን ናቸው?
አትክልቶችና ፍራፍሬዎች. ለስላሳ ምግቦች እና ለመክሰስ ተስማሚ ናቸው. የተጠበሰ ካሮት, ጣፋጭ ፔፐር ወይም ፖም ሙሉ በሙሉ ቺፕስ, ጣፋጭ ወይም ዘሮች ይተካል. አስቀድመው ቆርቁዋቸው, እና አመጋገብዎን ይለያዩታል.
ሳንድዊቾች , ስኪሎች, ሳንድዊች . በጣም የተለመዱት የመንገድ ምግብ ናቸው. በጠንካራ ሽታ የማይሰሉት ሣጥኖች ሊያደርጉዋቸው ይችላሉ, ነገር ግን በበለጠ ጤናማና ጣፋጭ ምቾት ወይም አይብ. እና ለካሎሪ ተቃውሞ የሚጋለጡ ሰዎች ዳቦን ከመጨፍጨል የተነሳ ቀስ በቀስ ሸክላ ማሸግ ይችላሉ. ቀለበቶች እምብዛም አጥጋቢ እና በጣም ምቹ አይደሉም.
ድንች መከተብ የለበትም, ነገር ግን የተጋገዘ እና በሸፍጮ ውስጥ መቀመጥ የለበትም. ስለዚህ ለሁለት ቀናት "ይኖራል" እና ለመጠጣት ሙሉ ለሙሉ ይቆያል.
ለስላሳ እና ጤናማ ምግቦች, ደረቅ ፍራፍሬዎች, ስኒሎች, ሙሊስ በጠባብ መልክ, ቡናዎች ተስማሚ ናቸው. ህፃናት በመንገድ ላይ ከምግብ ውስጥ ምን እንደሚሰጧቸው, በአደገኛ ክሶዎችና ቺፖችን በመተካት ችግሩን መፍታት ይችላሉ.