በሸቀጣሸቀጥ መደብር ውስጥ ወደ መደብር በሚሄዱበት ጊዜ በጣም ታዋቂ በሆኑት ቦታዎች ሩዝ, ባሮ ዋት, ሌፍ, አተር እና ሌሎች ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን ማየት ይችላሉ. ነገር ግን ምስጦቹ በክልሉ ውስጥ ቢሆኑ እጅግ በጣም በሚያስደንቅ ጥግ ላይ ብቻ መቆም አይችሉም. ይህ የብዙዎቹ የሽያጭ ምርቶች ፍላጎት አሁን አነስተኛ ነው.
ለቀቁ ምስሎችን ለመጉዳት እና ጉዳት
በላዩ ላይ ያሉት ምስር እና ስጋዎች በጠረጴዛዎቻችን ውስጥ ተወዳጅ አይደሉም. እና በከንቱ - ምክንያቱም ምስር - ለሥጋችን አስፈላጊ የሆኑ ጠቃሚ ማዕድናት, ቫይታሚኖች እና ተክሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው. ብዙ አይነት ምስር አለ. የዚህ ተክል በጣም ታዋቂው ቀይ የዛፍ ዝርያዎች. ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ-በመጀመሪያ ከብቱ የተሰሩ ምግቦች በተለይ ጣፋጭ ናቸው, ሁለተኛ ደግሞ ቀይ ቀጭን ምስጦች በጣም ተዘጋጅተዋል. ስለዚህ በተለይ በሱቅ አፍቃሪያን እና በቆሸሹ ምርጦች መካከል በጣም ተወዳጅ ነው. በተጨማሪም, ባላቸው ጠቃሚ ባህሪያት የሚታወቁ ቀይ የዊንዶው ምስር ናቸው.
በእንዲህ ዓይነቱ ምስር ውስጥ ብዙ ብረት ይዟል. ስለሆነም ከዚህ አይነት ምስኪኖች ውስጥ የደም ማነስ, ነፍሰ ጡር ሴቶች እና ለጋሽ ላልሆኑ ሰዎች ምግብ ውስጥ መካተት አለባቸው. ለትልልቅ ህፃናት ጠቃሚ ይሆናል. ነገር ግን ለህጻናት ልጆች, ቀይ ቀለም ያለው ምስር ጥቅሞች አንጻራዊ ናቸው. ልጆች ይህን ምርት በጥሩ እንክብካቤ ሊሰጣቸው ይገባል. ምስጣን ለሆድ ህመም እና ለጋዝ መፈጠር የሚያስከትሉ ምግቦችን ለመመገብ አስቸጋሪ ናቸው. በተመሳሳይም ይህንን እና በጨጓራቂ ትራንስፎርሜሽን በሽተኝነት ለሚመጡት ሰዎች እንዲጠቀሙ አልተመከሩም.
ጠቃሚ ቀይ ቀፎዎች ምንድ ናቸው?
ይህ ባህል በአትክልት ፕሮቲን ከፍተኛ ይዘት አለው. ስለዚህ, ቀይ ፐርሰንት የተሰሩ ምግቦች በቬጀቴሪያኖች አመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው ምክንያቱም ሰውነታችን ጤናን ለመጠበቅ በቂ ፕሮቲን ማግኘት አለበት. በተጨማሪ, የእፅዋት ፕሮቲን ከእንስሳት ፕሮቲን ይልቅ ለመፈጨት ቀላል ነው, እና የበለጠ ጠቃሚ ነው.