Asparks - የፖታሺየም እና ማግኒዝየም የሚጨምር መድሃኒት. የሜታብሊክ ሂደትን በሚቆጣጠረው ቡድን ውስጥ ነው. Aspartame የኤሌክትሮኒክስ ደረጃዎችን ለመድሃኒት ለመድኃኒትነት ለመዘጋጀት በስፖርት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህንን መድሃኒት በአግባቡ እንዴት መጠቀም እንዳለበት ማወቅ ጠቃሚ ነው.
ለምንድን ነው አስፓስስን በስፖርት ውስጥ መውሰድ ያለበት?
የዚህ መድሃኒት ዋነኛ ከሆኑት መካከል አንዱ በተወሰኑ ሙከራዎች ተረጋግጧል - በጣም በደም ውስጥ ያለው እና በአጠቃላይ በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ይሠራል. በተጨማሪም, እነዚህ ንጥረ ነገሮች ከተጠቀሙበት በኋላ ወዲያውኑ እርምጃ ይወስዳሉ. በስልጠና ወቅት ብዙ ፈሳሽ ከሰውነታችን ይወጣል, ይህም መርዛትን ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ጠቃሚ ማዕድኖችን ይጨምራል. ማገዝ በስፖርቶች ውስጥ የአስፓማም በስነ-ስፔሻሊስቶች እነዚህ ክፍተቶች እንዲሞሉ ተለይተዋል. በተጨማሪም መድሃኒቱ ድካምን ለመቋቋም, ውጤታማነትን ለማጎልበት እና ስልጠናውን ለማሻሻል ይረዳል. በዚህ ውስብስብ ውስጥ የሚገኘው ማግኒዥየም በፕሮቲን ሜካቦሊዝነት ውስጥ ስለሚሳተፍ የጡንቻዎችን ስብስብ ይገነባል. የአስፓምራም በሰፊው በስፖርት ውስጥ ተወዳጅነት ያለው መሆኑ የልብ መደበኛ እንዲሆንና የጡንቻ ቁባቶችን ለማስወገድ ይረዳል.
ስለዚህ, የዚህ መድሃኒት አጠቃቀም ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለም. የግለሰብ አለመቻቻል ያላቸው ሰዎች ብቻ ናቸው. የፖታስየም እና ማግኒዝየም ሚዛን ጤናማ ከሆነ, ከልክ በላይ መውሰድ እንዳይጠጣ መድሃኒቱን አይጠቀሙ.
Asparks ን በስፖርት ውስጥ እንዴት እንደሚወስዱ?
ዛሬ መድሃኒት ቤቶች ውስጥ ይህ መድሃኒት በጡባዊዎች እና በመርፌ መልክ ይገኛል. መመሪያዎቹን መገምገም እና ከተመጣጣኝ ተቃውሞ እና ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ተመጣጣኝ አለመሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊ ነው. አካላዊ ሠዓሊዎች ከተመገቡ በኋላ በቀን አንድ ጊዜ በሁለት ወይም በሁለት ጽንሶች መውሰድ ይኖርባቸዋል. አስፈላጊ ስልጠና ከተደረገ, ኮርሱ በእያንዳንዱ ወር ሊቆይ ይችላል. ኤክስፐርቶች የሚያምኑት የኮርሱ ዶክተር ብቻ ወይም ቢያንስ ልምድ ያለው አሰልጣኝ ብቻ ነው.