በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, አዲስ ህፃን በማጥለጥ ወቅት ጣፋጭ ጣዕሙ ምን ሊበላ እንደሚችል እና አንዳንድ የምግብ ዓይነቶችን ለምን መብላት አይቻልም.
ጡት በማጥባት ወቅት ምን አይነት ጣፋጮች አገኝበታለሁ?
አንዳንድ ዶክተሮች ጡት መጥባቱ በጣም አስፈላጊ እንዳልሆነ ያምናሉ. ይህ ሊሆን የቻለው የተመጣጠነ ጣፋጭ ምግብ እና ሌሎች ጣፋጭ ምግቦች በአብዛኛው በአደገኛ ሕጻናት ላይ አደገኛ የአለርጂ ችግሮች መከሰታቸው ነው.
በተጨማሪም ጣፋጭ አሠራሩ በጣም ውስብስብ እና የተጠናከረ የሰውነት ቅርፊቶችን ውስጣዊ አካላት ከፍተኛ ውጥረት የሚያደርስባቸው በርካታ ካርቦሃይድሬትስ ይገኙበታል. ለዚህም ነው ህፃናት የጀርባ አጥንት (colonic), የሆድ እብጠት, የሆድ መነጽር (ቧንቧ) እና ሌሎች የምግብ መፈጨት ችግሮች (ኢቲቭ).
በተጨማሪም ዘመናዊ የምግብ አዘገጃጀት ባለሙያዎች የተለያዩ የቀለም ቅባቶችን, መድኃኒቶችን እና አንዳንድ የተከለከሉ ቁሳቁሶችን የሚጠቀሙ ሲሆን ይህም የሕፃኑን ጤና አደጋ ላይ ሊጥልና የአንጀት ንክኪን ያስከትላል.
በዚህ ላይ ደግሞ አንዲት ሴት ጡት በማጥባት ጡት በምትጠልቅበት ጊዜ በጣም ብትፈልገው ለጤና ሽፋን እና ለጉዳት እምብዛም አደጋ ሊደርስባቸው ለሚችሉ ዓይነቶቹ ዓይነቶች ትኩረት መስጠት ትችላለች.
- ሉኩም, ኩዮኒያኪ እና ሃንቫ. የሕፃናት አለርጂዎች በሌሉባቸው እነዚህ ሁሉ ምግቦች ህፃኑ በምንም ዓይነት ላይ ጉዳት አይደርስባቸውም, ስለዚህ አንዲት ወጣት እናት በምታርባቸው ጊዜ ሳትቆይ ልትበላ ትችላለች. ይሁን እንጂ እነዚህ ምርቶች በደል አይበከሉም - ለሴቶች መሰጠት ለሚፈቀድላቸው ሴቶች በየቀኑ እስከ 50 - 100 ግ / ሊት ለሚገባው ጣፋጭ ፍጆታ በየቀኑ ሊሰጥ ይችላል - ለ halva ልዩ ትኩረት መስጠት - ያልተለቀቀ አሲድ ይዘት ስላለው እና ልጅን በማዋለድ ላይ በጎ ተጽእኖ ስላስከተለ ሴት ማጠራቀሚያውን ያፋጥናል.
- ምንም እንኳን ቾኮሌት በጡት ማጥባት ወቅት ለመብላት እጅግ በጣም ጥሩ የማይባል ቢሆንም, አንዳንድ ሴቶች ሊከለክሉት አይችሉም. በዚህ ሁኔታ, ነጭ ቸኮሌት መጠቀም ይፈቀዳል , ግን በቀን ከ 25 ግራም በላይ አይፈቀድም.
- ሕፃኑን ጡት በማጥባት ኩኪዎችን መበላት ይቻላል. በተለይም በቤት ውስጥ ምግብ ከተበተለ የኦቾሚ ኩኪዎችን ለመመገብ እንደማያስከትል ይታሰባል.
- ዘይፈር ወተት የለውም ስለዚህ አልፎ አልፎ አለርጂን ያስከትላል.
ከፍተኛ ቀለም ያላቸው ማቅለሚያዎችንና ሌሎች ኬሚካሎችን ላለመጠቀም እንዳይገዙ, የቫላኔን ማሾሃን ነጭን ብቻ ይግዙ. - በመጨረሻም, ጡት በማጥባቱ ወቅት ሊበላሹ ከሚጠበቁ እጅግ አስተማማኝ ቂጣ ዓይነቶች የሚሸፈኑ ናቸው. የእነዚህ ጣፋጭ የአየር ኬኮች ጥንቅር ከዶሴት እና ከጨው ሌላ ነገርን አይጨምርም እንዲሁም ከዚህም ባሻገር በቤት ውስጥ ምግብ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው.
ምንም አይነት ጣፋጭነት ምንም ነገር አለመሞከር, በጥንቃቄ እና ቀስ በቀስ በጥንቃቄ ያድርጉት እና ህፃኑን ምን እንደሚመስል በጥንቃቄ ይከተሉ. ተፅዕኖ ከተከሰተ, ምርቱን መጠቀም ማቋረጥ.