በእያንዳንዱ እርግዝና, ጡት ማጥባት እና ከወሊድ በኋላ የሚከሰተውን ካሊ ፈውስ ምን ያህል ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ያውቃል. ከሁሉም በላይ የሴቶችንና የሕፃናት ተሕዋሲያን በ 9 ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ ሳይቀር ተያያዥነት አላቸው. ስለሆነም በእርግዝና ወቅት ከሚከሰቱ ችግሮች መካከል አንዱ የካልሲየም እጥረት ሊሆን ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት ህፃኑ ሙሉ በሙሉ ከእናቱ ሙሉ እድገቱ የተነሳ ነው. እንዲሁም በፅንሱ ባለሙያ-የማህፀን ሐኪሞች የተሾሙ በጣም ውጤታማ መድሃኒቶች አንዱ በእርግዝና ወቅት ካልሲየም (D3) ተብሎ አይወሰዱም.
በእርግዝና ወቅት የካልሲየም እጥረት መኖሩ ምንድነው?
አሳቢ የሆነች እናት የካልሲየም እጥረት ስለሚያስከትለው ችግር ዶክተሩን መጠየቅ ያስፈልግዎታል. እናም እነሱ, በጣም አስፈላጊ ናቸው, እና ወሲብን ብቻ ሳይሆን እጅግ እርጉዝ ናቸው. ካልስሲየም ካልሆነ ሸክም ውስብስብ ነው.
- ውስብስብ መርዛማዎች ምልክቶች ምልክቶች ማሳየት;
- በጡንቻዎች, መገጣጠያዎች, አጥንቶች ላይ ለሚታወቀው ህመምና አስጨናቂ ክስተቶች የተዛባ አመለካከት;
- የእንቅልፍ እና የንቃት መዛባት መጣስ;
- ከወሊድ በፊት የፅንስ መጨንገፍ ወይም የጉልበት ሥራ የመያዝ አደጋ;
- ስብርባሪዎች, የጥርስ መበስበስ እና የድድ መቆረጥ, የፀጉር መርገፍ, ወዘተ.
አንድ አዋቂ እና ጠንካራ ሴት እነዚህን ችግሮች መቋቋም ይችላሉ. ነገር ግን ካሊየም ያለ እርግዝና እንዲወልዱ ህጻናት እንዴት እንደሚከተሉት አይነት ውጤቶች ይጋለጣሉ:
- የተሳሳተ የአካል ክፍሎችን, የስርአቶችን እና የአፅም አጥንቶች በትክክል መገመት,
- በተወለደ ቦይ በኩል የተጣመመ ምንባብ,
- የሪኪክ ምልክቶች ወይም ተገኝተው የሚገኙበት ምልክቶች ማሳየት;
- የተደላደለ, ከፍ ያለ ፍርሃት, መደበኛ እንቅልፍ ማጣት, ወዘተ.
እንደዚህ ዓይነቶቹ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለማድረግ የሆስፒታሎች እና የማህፀን ስፔሻሊስቶች በእርግዝና, በመፀነስ እና እቅድ ለመከላከል በሚወስዱበት ጊዜ የካልሲየም D3 መውሰድ እንደሚመክሩት ይመክራሉ.
ካልሲየም D3 የማይታመግ ነፍሰ ጡር ልሆን እችላለሁ?
ፈራጆ እናቶች ይህ መድሃኒት በተገቢው መቀበያ ላይ ምንም ዓይነት ጉዳት እንደማይፈጥር ማወቅ አለባቸው. ነገር ግን በቫይታሚን ዲ ስብስብ መጨመር በጨዋማነት ጥራት ላይ ተጽዕኖ እንደሚኖረው ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. በተለይም በተፈጥሯዊው መልክ የካልሲየም ንጥረ ነገር (የምግብ ምርቶች) በአንድ ጊዜ መጠቀምን ያሳያል. ነፍሰ ጡር ሴቶች በየቀኑ ካሎሊየም መውሰድ ከ 1000-1300 ሚ.ግ. አንድ ሦስተኛው የሚቀርበው ፍሬ ሲሆን ይህም በአከባቢው ውስጥ የዚህን ንጥል መጠን ማምረት ይችላል. ለነፍሰ ጡር ሴቶች መውሰድ ካልሲየም D3 ሲወስዱ እነዚህ ሁሉ ለውጦች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው.
በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ለነፍሰ ጡር ሴቶች መግዣ መግዛት ይችላሉ. ያለ ሐኪም ይሰጣሉ. አደንዛዥ ዕፅን ለመውሰድ ሰውነትዎ ተለዋዋጭ የሆኑ ምላሾች መልክት እንዲሰጥዎ ልዩ ትኩረት ይስጡ. ስለዚህ, በራሪ ወረቀት ላይ የተጠቀሱትን ሁሉንም የመከላከያ ምልክቶችና ማስጠንቀቂያዎች ማጥናትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ስለዚህ, ለምሳሌ ነፍሰጡር በሚሆንበት ጊዜ ካልሲየም ዲ 3 የማይታከም ሕክምና አካሂዶ ከጀመሩ በኋላ, በተለይም የመርዛማነት ችግር ካለበት ጀርጎስታን ትራንስሰት ጋር እክል ሊኖር ይችላል. ከባድ የሆኑ መከላከያዎች ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው:
- ነፍሰ ጡር ሴት በከፍተኛ መጠን ካሊየም ውስጥ;
- የካልሲየም ድንጋዮች መልክ;
- የታመቀ ፈሳሽ ተግባር
- ከቫይታሚን ዲ በላይ, ወዘተ.
በእርግዝና ወቅት ይህ መድሃኒት የአልኮል መጠጥ እንደ ካልሲየም ሊሰጥ ይችላል. ለምግብነት በባዮሎጂካል አንፃራዊነት, ከካሎሪየም በተጨማሪ የካልሲየም ማሟያ ንጥረ ነገር አለው. የዚህን ንጥረ ነገር በደንብ ለመገጣጠም አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. የዚህ ተጨማሪ ምግብ ተጨማሪ አካል የጎንዮሽ ጉዳቶች በሙሉ ማለት ይቻላል.
በእርግዝና ወቅት እንዲህ ዓይነት መድሃኒት እንደ ማጎሪያ ካሊየም D3 መውሰድህ በአንድ ጊዜ "ሁለት ወፎችን በአንዱ ድንጋይ እየገደሉ" ነው. ይህ መድሃኒት የቫይታሚን እና የማዕድን ውስብስብነት ድብልቅ ከሆነ ታዲያ ተጨማሪ ማይክሮ እና ማይክሮባሎች ተጨማሪ ንጥረ ነገር አያስፈልግም.