በዘመናዊ ፋርማሲዎች ውስጥ በሴቶች በተለይም በ "አስገራሚ" አቋም ውስጥ የተነደፉ እጅግ ብዙ የቪዲቴም ማሕበራት ውስጠቶችን ማሟላት ይችላሉ. እያንዳንዳቸው መድሃኒቶች የራሳቸው ባህሪያትና አመክንቶች አሉት, ይህም መድሃኒቱ በሚመርጡበት እና በሚገዙበት ጊዜ ሁል ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለእርግዝና አስፈላጊ የሆኑት ቪታሚኖች እንደ ውስጡ ይለያሉ.
በመጀመሪያ የእርግዝና ደረጃዬ ምን አይነት ቪታሚኖች መውሰድ አለብኝ?
ነፍሰ ጡርዋ ስኬታማ ስትሆን ነፍሰ ጡሯ ሴት የሚከተሉትን ቪታሚኖች መጠጣት ያስፈልጋታል:
- ቫይታሚን ኢ. በእርግዝናዎቹ የመጀመሪያዎቹ 3 ወራት ውስጥ የፅንስ መጨመርን የመቀነስ እድል ይቀንሳል እና በፕላስተር ውስጥ በተከታታይ እንዲፈጠር ንቁ ተሳትፎ ያደርጋል.
- ፎሊክ አሲድ ወይም ቫይታሚን B9 የፅንስ መጨንገጥ እና የጨጓራ ድፍረትን ይከላከላል እንዲሁም እንዲሁም ፅንሱ በትክክል እና ሙሉ በሙሉ እንዲያድግ ያግዛል. ፎሊክ አሲድ የሴትን የአካል ክፍል በመጀመሪያዎቹ አራት ሳምንታት ውስጥ በአስደሳች ሁኔታ ውስጥ ቢገባም አብዛኛውን ጊዜ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እና የአንጎል የመደመም ችግር ያመጣል.
- ቫይታሚን ኤ በ 8 ሳምንት ውስጥ እርግዝና መሆን አለበት, ነገር ግን ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ ይገባል, ምክንያቱም የወደፊት ህፃን ጤና እና እድገቱ በመርከቡ ብቻ ሳይሆን በመጠን መጨመር ስለሚጎዳ ነው.
በሁለተኛው እና ሶስተኛ ወር እርግዝና ውስጥ ምን ዓይነት ቪታሚኖች ይጠጣሉ?
በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ ፎሊክ አሲድ እና ቫይታሚን ኢ ምርትን በጣም የሚቀንሱ ስለሆነ ብዙ ጊዜ ይሰረዛሉ. ቫይታሚን ኤ ተጨማሪ ይውሰዱ ምክንያቱም ተጨማሪ ምግብ በአብዛኛው ከምግብ ጋር ስለሚመጣ በዚህ ጊዜ ውስጥ አስፈላጊ አይደለም. ሁሉም የውስጣዊ አካላት እና ሥርዓቶች በዚህ ወቅት ተመስርተው ሥራ ላይ መዋል ስለጀመሩ ዋና ዋና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ማለትም እንደ ብረት, አዮዲን እና ካልሲየም መውሰድ ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው.
ባለፉት 3 ወራት ውስጥ እርግዝና ቪታሚን ኤ እና ቫይታሚን C ህፃናት በአዲሱ ህፃን ውስጥ የኩባንነት መከላከያዎችን ለማጠናከር በድጋሜ ታግዘዋል.
በእርግዝና ጊዜ ምን ዓይነት ቪታሚኖች የተሻለ ናቸው?
ለትንሽ ነፍሰ ጡር እናቶች በተለየ ውስብስብ ቫይታሚኖችን ለመጠጣት ከወሰኑ ሀኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ. በተለይም የመድሃኒት ምርጫ በተለይም በእርግዝና ምክንያት የተቸገሩ ልጃገረዶች መሆን አለባቸው.
A ብዛኛውን ጊዜ ሐኪሞች ከዚህ በታች ያሉትን መድሃኒቶች ለታካሚዎቻቸው ይመክራሉ.
- Elevit;
- Femibion;
- ፊደል;
- አባባል
- Pregnavit;
- ብዙ-ትሮች ቅድመ ወሊጅ;
- ሴንትረም ማቴሪያ;
- ኢሜል.
ቫይታሚን - በሕፃንነት በቅድመ ወሊድ መሻሻሉ ውስጥ ወሳኝ ነገር!