በቤት ውስጥ የራስዎን ትርዒት ሳይጎበኙ ብዙ የፓረት ሕክምናዎችን ማካሄድ ይቻላል. ከነዚህም አንዷ ስትራቴቲክ እና ፕሮፊለቲክ እና የኮሞሜቲክ ዓላማዎች ጥቅም ላይ የሚውሉ የበሬሊን መታጠቢያዎች. ስለነዚህ የአሰራር ዘይቤዎች, ቀጠሮዎች እና ውስንነቶቸን, እና የሂደቱን ደረጃዎች, እንነጋገርበታለን.
ቱሬፔን መታጠቢያዎች - ቅንብር
በዚህ የስፓርት የአሠራር ሂደት ውስጥ የተቀመጠው ዋናው ክፍል በአበባው ውስጥ ይገኛል. በእርግጥ ይህ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገር ከፒን ዛፎች የተጨመሩትን አስፈላጊ ዘይቶች ቅልቅል ነው. ጥሬ እቃው በእንጨት ውስጥ በተቀነሰሱ ንብረቶች አማካኝነት የሚለቀቀውን እና ጥራጣንን በማጣራት የሚለቀቀው እጣን ቅጠል ነው. የተገኘው ቅሪት ኃይለኛ የፀረ-ተህዋሲያን, የሙቀት መጨመር እና ህመምን ሊያጠቃ ይችላል.
በፍራፍሬን ብሬጅ (ፍራኩሬን) ተክሎች አማካኝነት የውኃ ገላ መታጠብ ብቻ አይደለም. ውጫዊ ቅባቶችና ክሬጆዎች ለማምረት ያገለግላል. በተጨማሪም አደንዛዥ እጾችን "ደረቅ ተርፐይን ገላ መታጠቢያዎች" ይባላሉ, ይህም የተለያዩ የአካል ክፍሎች ለማጣጣጥ ይጠቅማቸዋል. እንዲህ ያሉ መድሃኒቶች የፕሬፐረንትን መታጠቢያዎች ሙሉ በሙሉ መድገም አይችሉም, ነገር ግን ተጨባጭ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, መታጠቢያዎች ሳይኖሩ ሲቀሩ ይመከራል.
የመታጠቢያዎች ቴክኒኮችን በስትሬፔን ውስጥ በመፍጠር ዶክተር ኤስ. በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ የከፈተው ኳልማንኖፍ የተፈጥሮ ንጥረነገሮችን ጥቅም ላይ ማዋል የሚቻልበትን መንገድ በማጥናት ነው. በሳይንሳዊ እና በተግባራዊ ሥራው ዋና አቅጣጫዎች ውስጥ አንዱ የካሜራቶቴራፒ - የኬላሊየር አውታር ላይ ተፅእኖ በመፍጠር የተለያዩ በሽታዎችን ማከም. ዶክተሩ የበሰለ ህዋስን ለማፍሰስ የሚረዱ ዘዴዎችን ፈጥሯል, ይህም የኬላካቲ ሕክምና ዋና መሳሪያ ሆኖ አገልግሏል.
ዘለለኖቭ ንድፍ እንደሚታየው የባህር ማብሰያ ዘይቤን ለመተግበር ሦስት ዓይነት ዓይነቶች የተለያየ ተፈላጊ ንጥረ ነገሮችን (በተለያዩ ፋብሪካዎች የተዘጋጁ ምግብ አዘገጃጀቶች ሊለያይ ይችላል) ሊተገበሩ ይችላሉ. እነዚህም እንደ:
- ቢጫ ቅልቅል;
- ነጭ ድብልቅ;
- ድብልቅ መፍትሔ.
ቢጫ ተርፐይን መታጠቢያዎች
ቢጫ ተርፐን የመታጠቢያ መበስበሪያ, ከፍተኛ ጥራት ያለው ተርፐንቴይን ከህንጻው ½ ያካትታል, የሚከተሉትን ታክሶች ያካትታል:
- ዘይት;
- ኦሊሊክ አሲድ;
- ውሃ
- ሶዲየም ሃይድሮክሳይድ.
ቢጫው ድብልቅ ውጤት የኬሚላሪዎችን በማስፋፋት ላይ የተመሠረተ ነው. በተጨማሪም የሽንት, የጣጣ እና ቅንጫዊ ማዕድናት ይቀወራሉ, ከመጠን በላይ ፈሳሽ ይወሰዳል, አተነፋፈስ ይተኛል, የደም ግፊት ይቀንሳል. የሰውነት ሙቀት መጨመር, የሽንት መበራከት እና የሜታቦሊዮነት ፍጥነት መጨመር.
ጥቁር የበሬሊን መታጠቢያዎች
ለታሪስ, ጥቁር የበሰለ ብረታ ብረት, ከግሬሊን ታንፔይን የተገነባው ግማሽ, እንደ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ተጨማሪ ያጠቃልላል.
- ውሃ
- የተቆራረጠ የህፃን ሳሙና;
- ሳላይሊክ አልስ አሲድ;
- ከአውሎ ነፋስ ጋር ማውጣት.
የተሟላ እና በመደበኛነት የሚገለገሉበት የነጭ አመንጪነት ቅርፅ ያላቸው ነጠብጣቦች, ወራጆቹ መጨመር እና መፈራረቅ እንዲጀምሩ ያደርጋል. ይህም የልብ እንቅስቃሴን ወደ መረጋጋት ያስመጣል, ጭንቀት ይጨምራል. የጡንቻ መተንፈሻዎች ይወገዳሉ, ሙቀት ትብብር ይጨምራል. በተመሳሳይም ይህ ዓይነቱ አሰራር ከፍተኛ መጠጥ እና የሙቀት መጠን መጨመር አያስከትልም.
የተቀላቀለ ከበሬሚን መታጠቢያዎች
ሦስተኛው ቅርፅ በተወሰነው መጠን እንደ ሰውነት, ቢጫ እና ነጭ ጥራጣና ቅይጥ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ የተወሰኑ የዝላኔኖቭ ታንከር ጥሬ ገንዳዎች አሉት. በክብደቱ መጠን ላይ የደም ግፊቱን ወደ ከፍተኛ ደረጃ ማስተካከል ይችላሉ. ከዚህም በተጨማሪ የፀጉሮዎች የማስፋፋት እና የመንጠባጠብ ሂደት የተከሰተው በተለይ በተለያየ ዓይነት የመታጠብ ዓይነቶች ውስጥ የተገኙ ሌሎች ውጤቶች ይገኙበታል.
የቱሪፔን መታጠቢያዎች - ጠቋሚዎች እና ግጭቶች
በውጤቱም እየተጠቀመበት ያለው ኃይለኛ የሃይል ቴራፒጅ ዘዴ ፈውስ ሊያመጣ አይችልም, አንዳንዴ ደግሞ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. የበጣይ ገላ መታጠቢያ ገንዳዎችን መጠቀም ከመጀመራቸው በፊት ጥቅምና ጉዳት በጥንቃቄ የተጠቆሙ ሲሆን ይህም ለፈፃሚ ኮርሶች መድኃኒት የታዘዘውን መድኃኒት እና ይህንን የሕክምና ዘዴ ለመጠቀም የሚያስችል ውስንነት በግልጽ ለማስቀመጥ አስችሏል.
ቱሬፔን መታጠቢያዎች - ጠቋሚዎች
የተርፐይን ፊውቸር መፀዳጃን ለመተግበር ወዲያውኑ ጥቅሞች አያገኙም. በስትሬፔን እና ሌሎች ተጨማሪ አካላት ስር ተፅእኖ ስር በመፍጠር በሰውነታችን ውስጥ ብዙ ሂደቶች የተለመዱ ናቸው. ቲሹዎች በተሻለ ሁኔታ የተሸጡ እና ከጎጂ ክምችቶች የተሻሉ ናቸው, የኦርጋኒክ መከላከያ ተግባራት ተጠናክረው እና የማደስ ሂደት ውስጥ ይካተታሉ. ምክንያቱም ተስማሚ የታፍፔይን ገላ መታጠብ ለሁሉም ሰው አይሆንም, አስቀድመው በሰውነት ላይ የተሟላ ምርመራ ማድረግ እና ከሐኪም ጋር መማከር በጣም ይመከራል.
ለሚከተሉት ከባድ በሽታዎች ሂደት ሂደቶች ሊታዘዙ ይችላሉ:
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች, የደምብ መዛባት (ትከሻ- እና ሃይፖስቴሽን, የቆዳ ጥንካሬ , የጨጓራ እጢዎች , የሆረሮስክላሮቲክ ለውጦች, የፐርታሪቲስ, የቡርጋር በሽታ, የሆድ ድፍሮች, የቫይረስ ሌይን);
- ኦስቲኦኮሮሲስስ, ኦርጋቲሪስ, ቁርጥራጭ, ኦስቲኦፖሮሲስ, አናኪሊዮስ, ጡንቻ አስተላላፊ, ማይስስስስ, ኦስቲኦሜይላይስስ);
- የፀረ-ጄምሲስ ( የፀረ- ቁስለት, የፒሊኖኒቲክ, የሳፕቲፓስ, urethritis, adnexitis, ያልተለመደ ማረጥ)
- የኢንዶክራንስ ሳንባዎች ( ሀይፖታይሮዲዝም , ስኳር በሽታ, ውፍረት);
- የነርቭ ጠባዮች (ፓይሬዚ, ስካቲካ, ላምባጎ, ጋንግሊዮኒስ, ኒውሮፓቲ, ብዙ ስክለሮሲስ, ፖሊዮሚላይዝስ, ትሪሚኒናል ኒውሮቴስ, ማይግሬን);
- የሰውነት መሟጠጥ (የጉበት በሽታ, ሄፓታይተስ, የጨጓራ እጢ, ፔቲስቲክ ሊስትር, choለረክቲስ, ሥር የሰደደ የፓንቻይተስስ, colላጣ).
- የ ENT በሽታዎች እና የመተንፈሻ አካላት ጉዳቶች (sinusitis, bronchitis, asthma, tracheitis, nausei ny, pleura, laryngitis, otitis media, hearing loss);
- የዓይን መታወክ (scleritis, ግላኮማ, የቲንክቲክ የልብስ ፈሳሽ, የቫይረሪተስ, የገብስ).
- የቆዳ ሕመም (ኒውሮዶማቲቲስ, ስፖሮሲስ, ቅዝቃዜዎች, ድፍሮች, ጠባሳዎች, ስክሌሮደርማ );
- የተለያዩ የወሲብ ነቀርሳ ምልክቶች;
- ሥር የሰደደ ድካም.
- የበሽታ መከላከያ ቀነሰ.
ቱሬፔን መታጠቢያዎች - ተቃርኖ / ማነፃፀሪያ
የአካለጉዳተኛ ሕመምተኞች ሂደቶቹ እንዳይከለከሉ ከተከሰቱ የበሰለ እንስሳት ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንደነዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ምናልባት የደም ችግሮች, የአለርጂ ውጤቶች, የልብ ምት ውድቀት, ወዘተ የመሳሰሉት በሽታዎች ነባሩን ሕመምተኞች ቁጥር ይበልጥ ያባብሰዋል, ወዘተ የመሳሰሉት የበሽታ መታጠቢያዎች የማይሠሩባቸው ዋና ዋና ተቃውሞዎች ናቸው.
- የሳንባ ነቀርሳ ክፍት
- የልብ ድካም;
- እርግዝና;
- እርኩስነት
- የአጥንት ህመም;
- በሰውነት ውስጥ አስካፊ ሂደቶች;
- አፈራረሰ.
- የአመጋገብ ሂደቶች ወሳኝ ደረጃዎች;
- ለፈቃጠሎች ቅንጣቶች ብልሹነት.
የበሬሊን ባኞንን እንዴት እንደሚወስዱ?
የአሠራር ጥምር ሂደት በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል. የውኃ ሂደቶች, ቆይታ, የውሀ ሙቀት, ድብልቅነት, የኮርስ ቆይታ, ወዘተ. ለእያንዳንዱ ታካሚ ተለይተው የተመረጡ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ, አግባብ ያልሆነ ስሜት ቢፈጠር, ቅልጥፍም ቢያስፈራራ ወይም ፍርሃት በሚነሳበት ጊዜ የአንድን ሰው አሠራር ምን ያህል ተቀባይነት እንዳገኘ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ቤት ውስጥ ቴሬፔን የሚባሉ የመታጠብ መታጠቢያ እቃዎች ካቀዱ, ማመልከቻቸው ከሐኪሙ ጋር መስማማት አለባቸው.
ዚልማንኖቭ እንደገለጹት የውሃ ማጣሪያ ጊዜ ዝግጅት እና ደረጃዎች በተመለከተ ጠቃሚ ምክሮችን አስቀምጡ.
- ገላውን ከታጠበ ከሁለት ሰዓታት በኋላ መውሰድ አለበት.
- በባሕሩ ውስጥ ወደ ግማሽ ያህል ውሀ የሚሰበስብ ሲሆን የሙቀት መጠኑ ከ 37 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ያነሰ መሆን አለበት.
- ተርፐን ድብልቅ ባልሆነ ኮንቴይነር ውስጥ መሟሟት አለበት, ብዙውን ጊዜ 20 ml መፍቻ ያስፈልገዋል (ለመጀመሪያው አሰራር - 5-15 ሚ.ግ.) በአንድ ግማሽ ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ ይንቃጠብ እና በደንብ ይጣላል.
- ሰውነት ከመጥለቁ በፊት, ተላላፊ አካባቢዎችን (የአፍንጫ, የአባለዘር ወዘተ, የአንትራቲክ ክልል) በፔትሮሊየም አልባ ወይ በጥሩ ክሬይ ጋር ሊዳባ ይገባል.
- በሂደቱ ጊዜ ሙቅ ውሃ በማፍሰስ እና በ ቴርሞሜትር (ከ 36 እስከ 41 ዲግሪ ሴንቲግሬድ) በመቆጣጠር የውሃውን ሙቀት ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ ነው.
- የአሰራር ሂደቱ የሚወስደው ጊዜ ከሩብ ሰዓት በላይ (ለመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ - ከአምስት ደቂቃ ያልበለጠ).
- ከክፍለ ጊዜው በኋላ እራስዎን በብርጭቆ ፎጣ ወይም በአልጋ ልብስ ላይ መጠቀምና ቢያንስ ለሶስት ሰዓታት ያህል በብርድ ልብስ ስር መተኛት አለብዎ.
- ኮርሱ ብዙውን ጊዜ ከ 10-20 ክፍሎች ይካሄዳል.
ክብደትን ለመቀነስ ቱሬፔን መታጠቢያዎች
ብዙ ልጃገረዶች ክብደት ለመቀነስ ያቀደውን በጣሊኖኖቭ (ቴሌፒን) የመታጠቢያ ቤቶችን ይለማመዳሉ. በዚህ ሁኔታ ድብልቅ መፍትሔው ይመከራል. የሜካቢክ ሂደቶችን እና የደም ፍሰትን በማግበር, ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና ንጣፎችን በማስወገድ ውጤቱ ተገኝቷል. እንደ ክለሳዎች, ሂደቶቹ ለ 10 ክፍለ ጊዜዎች እስከ 7 ኪሎ ግራም እንድትፈርድ ይፈቅድልዎታል, በየቀኑ, በየሁለት ቀን ወይም በሳምንት ሁለት ጊዜ ይካሄዳሉ, ነገር ግን ከእነዚህ ጋር ተጣጣሙ, አመጋገብ እና የሰውነት እንቅስቃሴን መከተል አለብዎት.
ለመገጣጠም የፀረፔን መታጠቢያዎች
በኬሚላሪስ ውስጥ የደም ስቶሲስን ለማስወገድ እና ስራቸውን ማሻሻል በመቻሉ የታዝሮይድ ድብልቅ ንጥረነገሮች ንጥረ ነገሮችን (ንጥረ-ምግቦችን) ከማዳበሪያ ጋር ለማያያዝ, እብጠትን ማስወገድ እና ተንቀሳቃሽ እንቅስቃሴን ለመመለስ ይረዳል. በዚህ ሁኔታ በአካባቢዎ አካሄድ - ለምሳሌ በጣር ከበሮ የእግር መታጠቢያዎች መሄድ ይችላሉ. የህክምና ሂደቱ እስከ 40 ድረስ ሊወስድ ይችላል.
የማህጸን ስነ ስርዓት (Turpentine baths) ውስጥ
በቲንፔይን (ፕሮቲን) የሚወሰዱ ሂደቶች በበርካታ የሴቶች በሽታዎች ውስጥ ውጤታማ ናቸው, በትንሹ የሆድ ሕንፃ ላይ ላሉት የሕመም መፍጫዎችን ማስወገድ, የሆርሞን ዳራውን መቆጣጠር, የወር አበባ ማቆም. ለ 10-12 ክፍለ-ጊዜዎች ከተለያዩ የሕመም ስሜቶች በተጨማሪ ከተጣሰ እና የመትመም ዕድል ጋር ያለውን ሁኔታ በእጅጉ ማሻሻል ይቻላል. የማኅጸን ህዋሳት በሽታዎች ለመያዝ በቤት ውስጥ የሚኖሩት የቲሪፔን መታጠቢያዎች በከፋ ጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው.
የፊት ለቆዳ የቱሪፔን መታጠቢያዎች
በመላው ሰውነት ላይ ጠቃሚ ተፅዕኖ ያለው በጣር ከበይር መታጠቢያዎች አማካኝነት የሚሠራውን እና አንዳንድ የመዋቢያ ችግሮችን ለመፍታት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ስለዚህ, ሂደቶቹ በቆዳው ላይ የቆዳ ሽፍታዎችን ለማጥፋት, የሆድ ቁርጥራጮችን ለማጣራት, የሕብረ ሕዋሳትን ሁኔታ ለመጨመር, ስፒሴን ለማሻሻል ይረዳል. በአብዛኛው በእነዚህ ነጭ ማሞቂያዎች ውስጥ ነጭ ፈሳሽ ጥቅም ላይ ይውላል.