ይህንን ጽሁፍ የሚያነቡ ከሆነ, "አረንጓዴ ፊደሎች" ወደ እርስዎ መጥቷል ማለት ነው! በመጀመሪያ ደረጃ ምናልባት አረንጓዴ ቡና ክብደት ለመቀነስ ይረዳል እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ. እርስዎ ራስዎ ካጋጠሟችሁ አፋጣኝ መልስ ሊሰጡ ይችላሉ. ተዓምራት አይከሰቱም, ከመተኛቱ በፊት መብላቱን መቀጠል ከፈለጉ እና መላሽ ጂምዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚያነፃፅሩ የጥናት ፅሁፎች ላይ ሲነበብ አይረዳም. ነገር ግን ለትክክለኛ እርምጃዎች ተስማሚ እና ጤናን ለማምጣት ዝግጁ ከሆኑ, ከእኛ ጋር ነዎት!
ስለ ባህርያት
ስለዚህ, አረንጓዴ ቡና - ተመሳሳይ ጥቁር ቡና ብቻ ሳይሆን በቀዝቃዛው ወቅት የሚቀሩትን ጠቃሚ የሆኑ ዘይቶች, አሲዶች እና ቫይታሚኖች በሙሉ እንደነበሩ ይቆያሉ. ለአረንጓዴው ቡና በጣም ጠቃሚ የሆነው የሜታቦሊክ ሂደትን የሚያነቃቃ, ክራንቻ መበታተን እና ጉበት ከጉዳተኛነት ይከላከላል. ከጉፌይን ጋር ጥምረት ይህ አሲድ ረሃብን ያስወግዳል እንዲሁም ጠዋት ይበረታታል. አጣሩ የቲና አሲድ ሲሆን ይህም አጠቃላይ የአጠቃላይ ድምፅ እንዲኖረው ያስገድደናል, አካላዊ እና አዕምሯዊ እንቅስቃሴአችንን ያንቀሳቅሰዋል. የበለጠ ቀላል ከሆነ, አረንጓዴ ቡና, ስብን ለማቃጠል ይረዳል, ነገር ግን ለዚህ ደግሞ መስራት ያስፈልገናል.
ምን ያህል አረንጓዴ ቡና እንደ ተጨማሪ ምንጮች ሊሠራ ይችላል, ግን ይህ ብቻ አይደለም! አረንጓዴ የቡናው ዘይት ፀጉርንና ጥፍርን ለማጠናከር እንዲሁም ቆዳውን ለማጠናከር ለስላሳ ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ ይውላል. እና አረንጓዴ ቡናዎች እርስዎን ከሴልቴይት ሊድንዎት ይችላል. ይህንን ለማድረግ በ "ችግር ያለባቸው" ቦታዎች ላይ በ "ሙቀት" እንቅስቃሴዎች ላይ ምግብ (የቡና ስፍራዎች) በቆዳ ላይ ይቦጫሉ. ክሎሮጅኒክ አሲድ ከሥር ስር የሚወጣ ውፍረትና ከውጭው ይለያል.
አረንጓዴ ቡና መጠጣት እንዴት ነው?
ነገር ግን ለዚህ ተአምር ፈውስ ወደ መደብሩ እስኪሄዱ ድረስ, አረንጓዴ ቡና የሚጠጡበትን መንገድ እንመለከታለን.
ከሁሉም በላይ አረንጓዴ የቡና ፍሬዎች ይግዙ እና እራስዎን ይግሱ. በዚህ ንግድ ውስጥ እራስዎን ብቻ መተማመን ይችላሉ. በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን የተሻሻሉ እህሎች (በብሩዝ ውስጥ ብቻ ነው ሊከሰቱ ይችላሉ), ከወትሮው ቡና የበለጠ ከቫይታሚንሎች የበለጠ ነው.
አረንጓዴ ቡና መፍጨት በጣም አስቸጋሪ ነው.
ምግብ ለማብሰል ስንል, ጥቁር "ጓደኛ" እንደሚለው ሁሉ እዚህ ሁሉንም ነገር እናደርጋለን.
ለስላሳ አረንጓዴ ቡና አትገዙ, በውስጡም የካፌይን ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው. እንዲሁም ክብደት ለመቀነስ አረንጓዴ ቡና ብቻ ያገኛሉ እና ልዩ በሆኑ መደብሮች ብቻ. እዚያ ርካሽ ነው, እና ከእርስዎ ጋር ሊፈራርድ የሚችል እድል አለ.