ሄሞሮፈስ ሽልሞር በካንትሮስ በሚባለው የስጋ ቁስል ውስጥ የኩቲሮጅኒስ ዲስክን ወደ ገደል ማስገባት ይባላል. የሄርንያ ሽርል እምቅ የአካል ጉዳት በሚታይበት ጊዜ በአካባቢያቸው የሚጎዳ ስሜት ነው. አነስተኛ የአካል ችግር ቢኖርም, ችግሩን በጊዜ ሁኔታ ማከም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የጀርባ አጥንት ስብስብ መጨፍለቅ, የሃይሮቴሮስ ሽክርክሪት, የከርሰቴሪያ ብረቶች (arthrosis of the intervertebral) መገጣጠሚያዎች የመጨመር አዝማሚያ ይጨምራሉ.
የእሽታው ሽመልማክ ጥርስ መከላከያ ክፍል እንዴት እንደሚወገድ?
በሽታው ከባድ ከሆኑ ምልክቶች ጋር ተያይዞ ስለማይኖር ሐኪሞች የሂደቱን እድገት ከመከላከል ጋር ተያይዘው የሚከሰቱ ችግሮችን ለማስወገድና በቆርቆሮ ክልል ውስጥ በርካታ የሽልሞል ዕጢዎች ለማስወገድ ይገደዳሉ.
የሕክምናው መርሃግብር ሲዳብሩ, የታካሚው ግለሰባዊ ባህሪያት, ተመጣጣኝ የሆድ ሕመም መኖሩና ለችግሩ መከሰት መንስኤ የሚወሰዱበት ሁኔታ ታይቷል. ይሁን እንጂ አንድ የተወሰነ የሕክምና ዘዴ አለ.
- ህመም የሚያስከትል የሕመም ምልክት
- የምግብ መፍጨት የማበረታታት ስሜት;
- የስለላ (አከርካሪ) አምድ መሰረታዊ ተንቀሳቃሽነት መመለስ
- በደረሰበት አካባቢ የጡንቻ ሕዋስ ሽፍታ መቀነስ;
- የተጋላጭነት ሁኔታዎችን መከላከል.
በአብዛኛው ሁኔታዎች ውስጥ ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና እንደሚከተለው ተገልጿል-
- ህመምን የሚቀንሱ መድሃኒቶች በሰፊው ይጠቀሙ. Nimesil, Dicloberl, Movalis በተደጋጋሚ ያገለግላሉ.
- በምታያቸው ላይ በመመስረት የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ማጠናከሪያ የሚረዳቸው የካልየምየም መከላከያዎችን ማዘዝ ይችላሉ. ይህ ቡድን ቫይታሚን D ን, እንዲሁም አሎስቲን, ካልሲየም ግሎኖቴተር, Myocalcic. እነዚህን መድሃኒቶች እራስዎ አይወስዱ. ይህ የኩላሊት አሠራር እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል.
የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን በተመለከተ የቲማሮ ሽክርክሪት አያያዝ
በሽታው በሚከሰትበት ጊዜ ታካሚው ውስብስብ የአካል እንቅስቃሴ ሕክምናን ያዛል. ሁሉም ውስብስብ እንቅስቃሴዎች የአንድን አከርካሪ አተራረጥን ለመከላከል, የእንቅስቃሴውን ወደነበረበት ለመመለስ የታቀደ ነው.
እነዚህን እንቅስቃሴዎች ያለማቋረጥ መፈፀም አስፈላጊ ነው ብሎ ማሰቡ ጠቃሚ ነው. አጥባቂ ዘዴዎች የስነ-ህክምናን ሙሉ በሙሉ ሊያድኑ አልቻሉም, እነሱ ግን የካርቱላጅ የጣሪያ ቅርጾችን የመፍቀሱ ሂደት እንዲቀዘቀዙ ሊያደርጉ ይችላሉ. በተጨማሪም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የጀርባ አጥንት የሚደግፍ የጡንቻ ሕዋስ ጥንካሬን ያጠናክራሉ. ከስራ ልምምድ ይልቅ የአካል እንቅስቃሴዎችን መተግበር ይችላሉ - ይህ ዓይነቱ ስፖርት ጀርባዎን በሚገባ ያጠናክራል.
በጨዋታ ጊዜ ህክምና በ "ስሞርል" ዕጢ ማከም የሚከናወነው በማስታገሻ ህክምና በኩል ነው. የእነሱ ሃላፊነት የስሜት መቃወስን ለመቀነስ የስነ ልቦና መስክን ለማስታገስ ነው.
በአንዳንድ ሁኔታዎች የአከርካሪ አጥንቱን ለመዝጋት ይመከራል. ይህ አሰራር በሆስፒታል ውስጥ በዶክተሩ ይከናወናል. በጉድኝት ምክንያት የአሮጌት ብረት ብርሃኑ እየጨመረ ይሄዳል, ይህም የካርኬጋንዲስ ዲግሪን ለማስተካከል ይረዳል.
የታወቁ ዕጢዎች ያለባቸው ታካሚዎች አማራጭ የሕክምና ዘዴዎችን ይመርጣሉ.
- አኩፓንቸር
- በእጅ የሚደረግ ሕክምና ;
- ከንብ ካንሰሮችን እና ከሊፋዎች ጋር የሚደረግ ሕክምና.
ለየት ያለ ሁኔታ በሚከሰት መልኩ ቀዶ ጥገና ማድረግ አስፈላጊ ነው.
በትራንክክራማ ክረምት ውስጥ የስትሞርል ዕጢ ያለች አንዲት ታማሚ ሁኔታዋን በእጅጉ ሊያሻሽላት ይችላል. ከብዙ ጨው ከሚመገቡት የምግብ ንጥረነገሮች መወገድ እና የበለጠ አኮማ ወተትን, አኩሪ አተር, ዓሳዎችን ማዋለድ በቂ ነው.
ተጨማሪ ክብደት ያላቸው ሰዎች ክብደታቸውን ለመቀነስ ይመከራሉ, ምክንያቱም ከመጠን በላይ ክብደት በጀርባ አጥንት ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ስለሚፈጥር የስሜት ህዋሳትን ያመጣል.
ኸርኒ በሥራ እንቅስቃሴ ላይ ጣልቃ አይገባም. ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው ብዙ ሰዎች ለስፖርት ይዳረጋሉ. የስነልቦና እድገትን ለመከላከል የኦርቶፕንቲስት ምክሮችን በጥንቃቄ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው.