የበረዶ መንሸራተት ቴክኒኮች

እንዴት እንደሚንሳፈሉ ለማወቅ የተለያዩ አማራጮችን መጠቀም ይችላሉ. የተወሰኑ አባላትን በትክክል መፈፀም እንዲችሉ የሚያግዝ አስተማሪያ መምህሩን ማየት ይችላሉ, ነገር ግን ለእንደዚህ ዓይነቱ መዝናኛዎች መጠነኛ የገንዘብ መጠን መስጠት አለብዎ. መሰረታዊ ህጎችን እና ምክሮችን በመከተል በራስዎ መኪና መንቀሳቀስ ይችላሉ. በእርግጥ, ይህ አማራጭ የበለጠ ውስብስብ እና ጊዜ የሚወስድ ይሆናል.

የበረዶ መንቀሳቀስ

ልምድ ያላቸው ቀጠናዎች ሁሉም ሰው ሊሸሸው እንደማይችል ያምናሉ ምክንያቱም ከባድና አሰልቺ ስፖርተኛ ስለሆነ. አንድ ሰው ቢያንስ የተወሰነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ሌላው አስፈላጊ መስፈርት የእብደት ቅንጅት እና ጥሩ ምላሽ ነው.

የበረዶ መንሸራተቻ ስልጠና በሚሞቅበት ጊዜ ሊጀምር ይገባል. በዚህ ምክንያት የጉዳቱ እና የጉዳቱ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. የጭን, ጉልበቶች , የሽንት እግር, ትከሻ እና ጥርስ ያለ ጡንቻዎችን ለማሞቅ ቀላል እንቅስቃሴዎችን ያከናውኑ.

የበረዶ መንሸራትን ቴክኒሽያን ከማድረግዎ በፊት የሚቀጥለው ጠቃሚ እርምጃ የእድገት ደረጃ እንዴት እንደሚወገዱ ለመማር ነው. ይህ አሁን ያሉትን ልምዶች ያስወግዳል, እና ደግሞ, ከከባድ ብልሽት ይርቃል. ቅንጅት ማጣት የሚሰማው ስሜት ሲኖር, የሰውነት መቆንጠጥ እና ጎን ወደ ጎን መውረድ እንዲችል የሰውነት መቆንጠጥ እና ጎን ለጎን ማለፍ አስፈላጊ ነው. ከእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች, እንጨቶችን መጠቀም በቀላሉ ለመቆም ቀላል ነው.

የበረዶ መንሸራተት መሰረታዊ ነገሮች

በመጀመሪያ ወደ ሜዳው መሄድ ያስፈልግዎታል ከዚያም ወደ ጥግ ላይ ይሂዱ.

ትክክለኛውን መደርደሪያ . በተራሮቹ ላይ ለስለላ ለመጓዝ ትከሻዎች, ጉልበቶች እና እግሮች አንድ ቀጥተኛ መስመር ያስፈልገዋል. አንድ ሰው እጆቹንና የፊት እጆቹን ማየት በጣም አስፈላጊ ነው.

"መሰላል" በማንሳት ላይ . ስኪቶች በ "ስፔል" መስመሮች እና በጠቅላላው ርዝመት "ተጭኗል" መሆን አለባቸው. ቀስ በቀስ በትንሹ ደረጃዎች እና ታችኛው የታችኛው ጫፍ ላይ አጽንዖት በመስጠት. አጽንዖት ከላይ በመነሳት እጅ መያዝ አለበት.

«Yuzom» መውጣት . የሰውነት አቀማመጥ በሚነሳበት ጊዜ ተመሳሳይ መሆን አለበት. የትውልድ ቦታውን ለመጀመር, ሙሉውን ርዝመት የበረዶውን ንክኪ እንዲነካ በማድረግ የቅርቡን ቁልቁል ለመንገዶች ወዘተ. ተለዋዋጭነት ለመጨመር እንጨቶችን ይጠቀሙ. ፍጥነት ለመቀነስ እና ለማቆም ወደ ቁመቱ እና ወደ ስኪዎች በረዶ ለመንሸራተቱ ይረዳል.

የበረዶ መንሸራተቻዎች

ቅርፃት . ለእዚህ የበረዶ መንሸራተት ልዩ ስኪዎችን ያስፈልግዎታል, እናም ቦታውን, የተሸሸገ ሜዳዎች ብቻ ተስማሚ ናቸው. አንድ ሰረገላ ተራሮችን ለመሥራት የስረኞችን ጠርዞች ይጠቀማል.

Fan-carving . ለስፈርት ስኬቲንግ የተነደፈ ቅጥ. አንድ ሰረገላ እንጨቶችን አይጠቀምም. በአጠቃላይ ዘዴው ከቀዳሚው ስሪት ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ተራዎችን ለመዞር ሰው ወደ አንድ በኩል ይወርዳል. እንደነዚህ ዓይነቶቹን ስኪኖች አንድ ተጨማሪ ጠረጴዛ አላቸው.

Ski-Tru . ይህ የበረዶ መንሸራተት ዘዴ ለገጠመው የበረዶ መንሸራተት የተሰራ ነው. ለበረዶ መንሸራተት ልዩ መሣሪያዎች ስለሆኑ በበረዶ መንሸራተቻዎች ላይ በጠለፋዎች ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ስኪኪ መስቀል . ለፈጣ-ውድድድ ውድድሮች ይህን ቅጥ ይጠቀማሉ ወይም በመንገዱ ላይ የተለያዩ ጥይዞች እና ሽርሽኖች ለመሄድ ይጠቀሙ.

ፍሪስታይል . እንዲህ ዓይነቱ የበረዶ መንሸራተት በጣም በቅርብ ጊዜ ወጥቷል. የተለያዩ ድብጦችን, ዘዴዎችን, ወዘተዎችን ያካትታል. በበረዶ መንሸራተት ልዩ ስኪስ ያስፈልጋሉ.

ፍሪስታይል ቤከንጂ . በተለመዱ ቦታዎች ላይ ለመጓዝ ይህንን ቅጥ ይጠቀማሉ. ሰፊ ወገብ ያለው ስኪን በጣም አስፈላጊ ነው.

Freeride . ዋናው ነገር ከጉዳይ ውጭ የተለያዩ ቦታዎችን ማሸነፍ ነው, ለምሳሌ ከድንጋይ ላይ ዘልለው, ከኮረብከስ ወዘተ.

ጽንፍ . በጣም አደገኛ እና ክህሎት የሚያስፈልግ ቅጥ. እጅግ በጣም አስቸጋሪ የሆኑ ቦታዎችን ለመሸፈን ይመረጣል, ለምሳሌ, በደን የተሸፈኑ ደኖች, ወዘተ.

ድንግል . ስካንዲንግ በጥቁር በረዶ ይካሄዳል. ሰፊ እና ለስላሳ ስዊቾች በትልቅ ትልቅ ራዲየስ ውስጥ መኖራቸው አስፈላጊ ነው.