ሁሉም ሰው የጥንት ግሪክ የአክሌስ ተረከዝ ምናልባትም ከጎጠኛው የጋስትሮሚኒየስ ጡንቻ ስር የተገኘበትን የዘንዱን ስም ያውቀዋል. የእግርን ጡንቻዎች በእግር (በተለይ በአተነካ አጥንት) ጋር ያገናኛል እና በመላው ሰውነታችን ትልቁ ነው, ስለዚህም እሱን ለመጉዳት በጣም ቀላል ነው.
የአኩሌስ ዝንጣፊ መከሰት በብዛት በብዛት ይከሰታል:
- አትሌቶች - በአካላዊ ጥንካሬ ምክንያት, የአካል ጉዳት እና የጭንቀት ውጣቶች በተከታታይ መቆየት,
- የእድሜው እድሜ ያላቸው ሰዎች - እንደ እውነቱ ከሆነ ተፈጥሯዊ ብስባዜው ይከሰታል.
ጉዳት በሁለት አይነት ሊሆን ይችላል
- ክፍት ነው - አንድ ሹል ነገር ሲጎዳ,
- የተዳከመ (ከታች) ቀጥተኛ ወይም ቀጥተኛ ጉዳት በመሆናቸው ዘንዶ መውረድ ይችላል.
የአኩሊስ ዘይግ ብዥት ምልክቶች
ጊዜው ውጣ ውጣ ውጣ ውረድ በደረሰብዎት ጊዜ በድንገት ብስጩን ያስተውሉ ነገር ግን ቀጥተኛ ጉዳት ሲኖር (በመውለድ, በመጠምዘዝዎ ላይ ወይም በመወጣጫ ላይ በሚንሸራተቱበት ጊዜ), እንደ ተጓዳኝ ሁኔታው የአክሌስ ዘይግ መቋረጥ እንደ ተከሰተ መወሰን ይቻላል:
- በዚህ ጊዜ ላይ ድምጽ መጮህ ወይም መሰባበር,
- ድንገተኛ ከባድ ህመም;
- በእግርዎ ላይ መቆም አለመቻል እና እግርን ወደፊት ለመሳብ አለመቻል.
- የቦታው አጭር መግለጫ ሊቀረጽ ይችላል.
- የጨጓራ እብጠትና ብጥብጥ , ይህም በመጠን የሚጨምር ይሆናል.
- ጥቃቅን መጣስ ማለት አንድ ሰው በጣም ይንቀጠቀጣል እና አንዳንዴም መራመድ አይችልም.
የአኩሌስ ጅራቱ መቁሰል ውጤት
በ gastrocnemius ጡንቻ እና እግሩ መካከል የተደረገው መስተጋብር ተረብሸን ስለሆነ ሰውየው መጓዝ አይችልም, ምንም እንኳን ህመም ባይሰማውም, እና እግሩ እንደቀጠለ, ነገር ግን በትንሹ ጫኝ ወይም የተሳሳተ እንቅስቃሴ ሁሉ ሊበላሸ ይችላል.
ስለሆነም የአኩቤስ ዘንጣፊ የመበስበስ ወይም የመቀደድ (ከፊል መለወጫ) ጥርጣሬ ቢኖርም የስሜት ቀዶ ጥገና ሐኪም ወይም የቀዶ ጥገና ሀኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. ለምርመራዎች አንዳንድ ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ ይከናወናሉ.
- የታችኛው እግር መጨፍለቅ;
- መርፌ-እንደ-አይነት;
- በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ መወንጨፍ;
- በሂውሞማሎሜትር.
በአንዳንድ ሁኔታዎች, ራጂ, አልትራሳውንድ ወይም ኤምአርአይ ያደርጋሉ.
የተበላሸውን ዘንበል በመመርመራቸው ውጤቶች መሠረት ሐኪሙ አስፈላጊውን ህክምና ይወስዳል.
የአኩሊስ ዘንበል መቆራረጥ አያያዝ
የህክምና ዓላማ የታንዛኒቱን ጫፎች በማገናኘት ለእግር እግር ምቹነት አስፈላጊውን ርዝመት እና ውጥረትን ማስመለስ ነው. ይህ ሊደረግ የሚችለው ጥንቃቄ በተሞላበት ወይም በቀዶ ጥገና ዘዴ ነው.
ጥንቃቄ የተሞላበት አሰራር በተጎዳው እግር ላይ ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ውስጥ እንዲቆይ ማድረግ ነው. እነኚህ ሊሆን ይችላል:
- ረጅም - ከጨርቃ ጨርቅ የተሰራ ወይም ከፕላይቲክ ቁሶች (ፕላስቲክ) የተሰራ.
- እግር ወይም ጥርስ - የፊት መከለያዎን ሲያንቀላፉ ወይም የእግርን እንቅስቃሴ በከፊል ለመከልከል ያስችልዎታል.
እግሩን የማረጋጥ ዘዴው በዶክተሩ ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን ለእርስዎ ጉዳይ ምን ዓይነት ማስተካከያ ማድረግ እንዳለብዎ ራሱን ችሎ ለመወሰን በጣም አስቸጋሪ ነው.
የአኩሌስ ዘንበል መሰንጠቅን ለማጣራት ይበልጥ አስተማማኝ የሆነው ዘዴ የጅሉን ጫፎች አንድ ላይ ማያያዝን የሚያካትት ክዋኔ ነው. እንደዚህ ዓይነቱ የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት በአካባቢያዊ ወይም በአጠቃላይ ማደንዘዣ ሥር በተለያየ ስርጭቶች ውስጥ ይከናወናል. የመመርመሪያው እንደ ተቆራጩ ሁኔታ, የተቆረጠበት ጊዜ እና የተደጋገሙ ጉዳቶች ይከሰታል.
የአኩቴን ዘንበል ያለ አሮጌ ሽክርክሪት ለመፈወስ ከፈለጉ ወይም ስፖርቶችን መጫወት ቢፈልጉ እጅግ በጣም ውጤታማ
የትኛውም ዘዴ የአከቤን ዘንበል መቁረጥን ለመቆጣጠር ጥቅም ላይ የዋለ, ከዚያም ተሀድሶ መከተል ያለበት በሚከተሉት ሁኔታዎች ነው.
- በትራክተሮች እየተራመዱ በእግሮቹ ላይ ጭነቱን ያቀልሉ;
- አካላዊ ሂደቶችን ማካሄድ;
- በክብደት ቀስ በቀስ የመንቀሳቀስ ሕክምና .
በልዩ ሙያ ማእከሎች ውስጥ ሙሉ ሂደቱ በልዩ ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር በሚገኝበት በተሃድሶ ማዕከላት የመልሶ ማገገም ሂደት በጣም ውጤታማ ነው.