እርግዝናን በእርጋታ በርካታ ምልክቶችን መለየት ይችላሉ - የወር አበባ መዘግየት, የመርዛማነት ችግር እና የእርግዝና ምርመራ ውጤት. ዶክተሩ እርግማኑ በእርግጠኝነት በእንስሳትና በእንስሳ እንቁላል ውስጥ ያረጋግጣል.
በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ሳምንታት ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
- ለጠቅላላው የአካል ሁኔታ ትኩረት ይስጡ. በቢንዶው ውስጥ በሚሰራጩት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ የሚከሰት እክል ካለብዎት ማስታገሻ መድከም ካለብዎ ወዲያውኑ የማህጸን ሐኪም ማማከር አለብዎት. እነዚህ ምልክቶች ሁሉ የፅንስ እንቁላልን መጨፍለቅ ወይም መውጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
- በመጀመሪያው ሳምንታት በእርግዝና ወቅት የአልኮል መጠጥ እና ማጨስ ቢኖር, ወይም ጠንካራ መድሃኒት ከወሰዱ, ለዶክተርዎ ማሳወቅ አለብዎት. ማጨስ እና መጠጥ ወዲያውኑ ማቆም አለበት. ሌላው ቀርቶ በውስጣቸው በተወሰኑ ውስጥ አነስተኛ የሆኑ ጎጂ የሆኑ ነገሮች እንኳን በማህፀን ላይ በማደግ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ሊኖራቸው ይችላል እናም አንዳንዴ ለሞት ሊዳርግ ይችላል.
- ላለመታመም ይሞክሩ. በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራቶች ውስጥ ቀዝቃዛ ቅዝቃዜ እንኳን ቢሆን ፅንስ እንዲፈጠር ወይም ለብዙ የተለያዩ በሽታዎች እንዲዳረስ ሊያደርግ ይችላል.
- በመግቢያዎቹ የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ለአመጋገብ ተገቢውን ምግብ ትኩረት ይስጡ. እርስዎ እና ልጅዎ ብዙ ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች ያስፈልጋሉ. ከቫይታሚኖች ሊያገኙዋቸው ይችላሉ, ነገር ግን አካልን ከጠቃሚ ምርቶች ጋር አብረው ቢገቡ የተሻለ ነው. በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት እና በእርግዝና ወቅት እንዲሁም አስፈላጊውን የካልሲየም መጠን ለመጠበቅ ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን እንዲሁም የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ ይኖርብዎታል. በመጀመርያ ሳምንቶች ውስጥ በጡንቻዎቻቸው ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች በተጨማሪ ምንጮች እንደ ተጨማሪ አስፈላጊ ናቸው, እነሱ በማሕጸን ሐኪምዎ ይወሰዳሉ. በንጹህ አየር መራመድ በጣም አስፈላጊ ነው - ኦክስጅን አለመኖር, እናትና ልጅ ይሠቃያሉ.
- በመጀመርያ ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ወሲብ የማይፈለግ ነው. በዚህ ምክንያት የሚፈጠረው የጨጓራ ቁስለት የጾታ ግንኙነትን በመፍታቱ ምክንያት የጾታ ግንኙነትን ያመጣል.
- በሴቶች አመራር ውስጥ ምዝገባውን ይውሰዱ. አብዛኛውን ጊዜ ሴቶች ከ 7 ሳምንታት እርግዝና በፊት በመመዝገቢያ ላይ ይመዘገባሉ, ምክንያቱም በእርግዝና ወቅት ምልክቶቹ አንጻራዊ ናቸው. ሐኪምዎ አስፈላጊውን ምርመራ እንዲያደርጉ ይልክዎታል. በተጨማሪም የ ENT, የዓይን ሐኪም, የሕክምና እና የጥርስ ሐኪም መጎብኘት ይኖርብዎታል.
የመጀመሪያዎቹ ሶስት ሳምንታት እርግዝታቸው እንዴት ነው?
የመጀመሪያዎቹ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት እርግዝናን የያዙት ለሴቶች ውጫዊ እና ውስጣዊ ለውጦች ስለሌለ ነው. ያደገው እንቁላል ወደ ማሕፀኑ በማያያዝ ወደ ቀጣዩ 9 ወር ያድጋል.
የ hCG የመጀመሪያው መዘግየት እና ምርመራው በሦስተኛው ሳምንት መጨረሻ ላይ እንደ አንድ ደንብ ይከተላል. የሚታዩ ለውጦች ኋላ ይጀምራሉ. እነዚህም የእርግዝና ግርፋትን, ማለዳ ላይ ማቅለብትን ይጨምራሉ. ይህ በአዲሱ ሁኔታ ምክንያት በሰውነታችን የሆርሞን ለውጥ ምክንያት ነው.
ጡትን በሳምንቱ የመጀመሪያ ሳምንቶች ይበልጥ ስሜታዊ ይሆናሉ, መጠኑ ይጨምራል, የጡት ጫፎች ቀለሙን ከሮቅ ወደ ቡና ቀለም ይቀይራሉ.
በፅንሱ የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት እርግዝናው በትንሽ መጠን ጭማሪ ሊጨምር ይችላል, ስለዚህ ለመናገር - ያበጣጥራል. ከማንኛውም አይነት ምግብ ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ በጀርባ ውስጥ, አንዳንድ ጊዜ የሆድ ድርቀት እና ቆልመም አለ. ይህ ሁሉ በሆርሞን ዳራ የለውጥ ለውጥ ጋር የተያያዘ ሲሆን ከፍተኛ ትኩረት ሊሰጠው አይገባም. ከፈለጉ ሐኪም ያማክሩ.
ከመጀመሪያው እንቁላል እና የእርግዝና ሁለተኛው ሳምንት በኋላ, እንቁላል እንቁላል ከቤት መከላከያ ግድግዳ ጋር ተያይዟል, ፅንሱ ወደፊት ከሚወለደው እናት ጋር አንድ ይሆናል. አሁን የሕፃኑ ህይወት እና ጤና ሙሉ ለሙሉ ጥገኛ ነው. በእናትና በልጅ ላይ ሁሉም ይጠቃሉ - ምግቡን እና ስርጭቱን.
አንዲት ሴት እርግዝታ ለመዘጋጀት እያዘጋጀች ሳለ, መጥፎ ልማዶችን አስወግዳለች, አሁን ያሉትን የጄኒአኒየም በሽታዎች ህመምን ፈውሷት, የበሽታ መከላከያ እና አጠቃላይ የሰውነት ጤንነት እየጨመረች ነበር, እርሷ በእርግዝና እርግዝና ሳምንታት ውስጥ ምንም አያስጨነቅም.