ሁሉም ትኩስ ካሮቴስ በጣም ጠቃሚ እና ገንቢ ነው ተብሎ ይታሰባል. ይህ የሚገለጠው እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮሚልቶችና ቫይታሚኖች ናቸው. በጉበት ላይ የካሮቱስ ጭማቂ ጠቃሚ እና ጎጂ ባህሪያቶችን ማወቅ ከመጠጥያው ሰውነታችን ጤናማውን ለመድገንና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ሊውል ይችላል.
ለጉበት ጠቃሚ የሆነ የካሮጅስ ጭማቂ ነው?
በካሮቲ ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በሙሉ በሰውነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ለምሳሌ ያህል, በጣም የታወቀው ቤታ ካሮቴይን የራስን እይታ የሚያሻሽል ከመሆኑም ሌላ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ሥርዓት, አጥንት, ጥርስን, የ ታይሮይድ ዕጢንና የኤንዶሮሲን ስርዓት መቆጣጠርን ያጠናክራል.
ሰውነት ውስጥ ዘልቆ ከገባ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ቤታ ካሮቲን ወደ ቫይታሚን ኤ ይለውጣል ለጎበማ የካሮቲስ ጭማቂ ጥቅሞች ጠቃሚ ነው:
- ካሮቶች ልዩ ባህሪያት አላቸው - ስሩ ዋና የውስጣዊ አካላትን በተለይም ጉበትን ሊያድስ ይችላል. ይህ ብዙ በሽታዎችን ይከላከላል.
- ብዙ ጊዜ ጭማቂ መጠጣት ከቻሉ ሰውነት ካራቲን የሚባል ነገር አይኖርም - በጣም ኃይለኛ ከሆኑ አንቲኦካጅነጅተሮች አንዱ ነው. ይህ ንጥረ ነገር ሻርኮችን, መርዛማ ቁሳቁሶችን እና ሌሎች የጉበት ጉድለቶችን ያስወግዳል. ይህ በመልካም ሁኔታ እና በአካላዊ ሁኔታን ያሻሽላል.
- የካቶሪስ ጭማቂ የጉበት ንብረቱ ሌላ ጠቃሚነት ኮሌስትሮልን ከሰውነት ማስወገድ ነው. ዋናው ነገር በመጠጥ ውስጥ ረጅም እረፍት መውሰድ ማለት አይደለም.
በጉን ጉቶ ላይ የተሸፈነውን ጭማቂ ጎጂ
ፍጹም የሆነ መድኃኒት የለም. እንዲያውም በአንዳንድ ሁኔታዎች የካሮት ጭማቂ እንኳ ሰውነትን ሊጎዳው ይችላል. ለ
አለበለዚያ ታካው በፍጥነት መበጥ ይጀምራል, እና ከኩላሊቶቹ ጋር ያለው አንጀት ለሽምግሙ መቋቋም አይችልም. በዚህ ምክንያት ጎጂ ንጥረ ነገሮች በቆዳው ውስጥ ይወጣሉ. ይህም ሽፋን ወደ ሽኩኮር ያመጣል.
በጉበት ካንሰር አማካኝነት የካሮቱስ ጭማቂ
እንደ ልምምድ የሚታየው በቀጣይ የተጨመቀ የካሮፕስ ጭማቂ በተፈጥሮ በሽታ የተያዙ ሰዎችን ደኅንነት ያሻሽላል. በተጨማሪም ታካሚዎች ይህን የተፈጥሮ መድሃኒት በጥሩ ሁኔታ ይታመማሉ.
ዕጢዎች እንዳይባዙ ለመከላከል በቀን ግማሽ የካቶሪ ቅጠል, በአፍንጫ ውስጥ ተንፍሰው እና ታማኝ ምግብ ናቸው. ሁለተኛው ደግሞ ጣፋጭ, የበሰለ እና የጣፋጭ ምግቦችን መቀበልን ያመለክታል. ከተፈለገ ካሮኖች ከሌሎች ፈሳሾች ጋር መቀላቀል ይችላሉ - ለምሳሌ ቡቴን.