የጀርባ ህመም ብዙውን ጊዜ በጀርባ አከርካሪው ላይ ከሚገኙት ጡንቻዎች ጋር በማያያዝ ነው. ይህ በሽታ በማይክሮስስ በሽታ ይባላል እና በአሰቃቂ ሁኔታ, በሃይሞዌሚያ ወይም በከፍተኛ ጉልበት በሚሰነዘር የአሰቃቂ ቸግሮች ተለይቶ ይታወቃል. ብዙውን ጊዜ እንደ ጀርባው የጡንቻዎች እከሻዬ ላይ ያለ እከሚያ እሳትን የመሳሰሉት በሽታዎች በብሩህ ምልክቶች ይታያሉ እና በሁለት ደረጃዎች ይከፈላሉ - ከባድ እና ሥር የሰደደ ናቸው.
የማይስስስ በሽታ ምክንያቶች
የበሽታው መከሰት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ጉዳቶች;
- የሙያ በሽታ;
- ኢንፌክሽን;
- ተባይ እና መርዛማ ውጤቶች.
የጉንፋን ክትባትም ሆነ ኤኤአይኤች እንኳ የዚህ ጀርባ በሽታ መንስኤ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ብዙ ሰዎች እንደዚህ ላለው ችግር በተጋለጡ ተግባራት ምክንያት ለሚቀበሉት ሰዎች ይጋለጣሉ.
አሽከርካሪዎች, የኮምፒተር አሠሪዎች, የፒያኖ ተጫዋቾች, ለረዥም ጊዜ በታላቅ ጉልበት የተሰራ ሰው ሁሉ የጡንቻን ህመም ሊያስከትል ይችላል, በተለይ በሥራ ቦታ ረቂቅ ካለ, እና ቀዝቃዛ መያዝ ቀላል ነው.
ተላላፊ በሽታ ካለበት ሌላው ቀርቶ ቶሎቴይትቲስ ሳይቀር ሊከሰት ይችላል, ስለዚህ ህመም ከተከሰተ ዶክተር ማነጋገር ይሻላል.
የበሽታው የተለመዱ ምልክቶች
የበሽታው ዋናው ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በክንድ ክንድ ውስጥ ሆኖ አንገትና ትከሻ ላይ የፀጉር እግር.
- በታችኛው የጀርባ አጥንት ላይ የማይታወቅ ሕመም ከተከሰተ በታችኛው የጀርባና የጎል አጥንት ላይ ህመም ሊኖር ይችላል.
- ብዙውን ጊዜ ታካሚው በእጆቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት እና በችግር ላይ ስሜትን መጫወት ይችላል.
ይህ የጀርባ ህመም እና የሆድ ህመም ስሜት የሚሰማቸው የጀርባ ህዋሳትን ለመለየት መሰረት ነው.
በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ ይህ ህመም ቀላል አይደለም.
አንዳንዴ የጀርባው የጡንቻ ሕዋስ የደረሰባቸው በሽታዎች ከሌሎች በሽታዎች ምልክቶች ጋር ተውጠዋል. ስለዚህ በአከርካሪው የላይኛው ክፍል ላይ ኦስቲኮሮርስሲስ (osteochondrosis) ሊመስሉ ይችላሉ, እንዲሁም ከታችኛው ክፍል ለኩላሊት ሊሰጥና የኮላ ቁራጁን ሊመስል ይችላል.
ታሪኩን ለመፈተሽ ፈተና መውሰድ እና በሽታውን እንዳያመልጥ ዶክተር ጋር መጎብኘትና ችግሩ እንዳያጋጥመው. ራስዎን ወይም ጀርባዎን ማዞር ከባድ ከሆነ, ወደ ክሊኒኩ የሚሄዱበት ምክንያት ይህ ነው.
በበሽታው የተያዘ እርዳታ
በ A ብዛኛው የጀርባው ጡንቻዎች ስነ-ህመም E ንዳይገምቱት A ስቸጋሪ ናቸው. መምረጥ ይችላል:
- ማሸት;
- መርፌዎች;
- የተለያዩ ቅባቶች;
- ፊዚዮራፒ.
ማይስስስስ በሽታ እንደ ችግር ካጋጠመው ወይም ሥር የሰደደ በሽታ ቢይዝ ብዙውን ጊዜ ማደንዘዣዎችን እና ፀረ-አልኮል መድኃኒቶችን ያዛል. በቅድሚያ የሚመረጠው የጀርባ አጥንት የሚከሰት ህክምና ነው.
በተጨማሪ, በአካባቢያቸው ህመም በሚደርስበት ሥፍራ የሕመም ስሜትን ለማስወገድ እና ታካሚውን ለማሰናከል የሚያስችሉት ቅባት መጨመር ይቻላል. የጡንቻዎች ውጥረት እና በመታሻ, ፊዚዮቴራፒ, እንዲሁም ሌሎች አካሄዶች, ለምሳሌ የቲዮቲካል ጂምናስቲክ.
በኢንፌክሽን ምክንያት የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ታዝዘዋል.
በእያንዳንዱ ሁኔታ ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ ለማድረግ የአልጋ እረፍት ታውቋል.
የቤት ቁሳቁሶች
ብዙ ጊዜ ይህንን በሽታ የሚጋፈጡ ሰዎች በቤት ውስጥ የራስ-መድሃኒት እና በጀርባው የጡንቻ-ቁስሎችን እንዴት ማከም እንዳለባቸው ያውቃሉ. በጣም ታዋቂ:
- ሜኖዚን;
- ማሸት;
- ወደ ሥቃይ ሥቃይ ሙቀት.
ነገር ግን በሽታው እንደማያገገም እና በሽታው ለከባድ ቅፅ የማይቀር በመሆኑ ወደ የሆስፒታል መሄድ ይሻላል, ምክንያቱም በጀርባው ጡንቻዎችን ማከም እና በሽታው እንዳይታመሙ እንዴት ለመከላከል እንደሚችሉ.
የቀዶ ጥገና መድሃኒት ላለመውሰድ, የቀዶ ጥገና ሃኪሙን ለማገዝ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ለህመም ምልክቶች ወዲያውኑ ትኩረት መስጠት እና ተገቢውን እርምጃ መውሰድ ተገቢ ነው.
አንድ ሰው ጤንነቱን የሚጠብቅ ሰው በበሽታ አይታመምም. እንዲህ ያለ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል አስፈላጊ ነው:
- ለአየር ሁኔታ ልብስ መልበስ.
- ረቂቆችን ያስወግዱ.
- ምንም ዓይነት በሽታ አይፈጥርም.
አንዱ የመከላከያ እርምጃዎች ማሸት, የጂምናስቲክ እና ሌላው ቀርቶ ማጠንጠን ሊሆን ይችላል.