የ 44 ዓመት ወጣት የፊልም ተዋናይ የሆኑት ጎዋንስ ፓልቶፍ በሜክሲኮ ውስጥ ከሚወደው ብራድ ፍሌቻክ ጋር አረፉ. የፍቅር ጓደኞቻቸውን ለማፍሰስ ሲሉ ካሊዮ ሳንኩስ የተባለውን የካሊፎርኒያ ባሕረ ገብ መሬት ይባላል. በዚህ ግቢ ውስጥ ውብ የሆነ የባሕር ዳርቻ ላይ ጊንዝዝ እና ብራድ በፀሐይ መውጣት ብቻ ሳይሆን በውቅያኖሶች ውስጥ በመታጠብ እንዲሁም እርስ በርስ በመግባባት ይዝናኑ ነበር.
ፓልቶፈር እና ፍለሆክ ውብ ቅርጻ ቅርጾችን አሳይተዋል
ሴትየዋ ገና ትንሽ ልጅ ብትሆንም በባህር ዳርቻው ላይ ብልጥና ብልጥ ሰው ነበር ያሳየችው. ግዊንስ በአለቃ ጥቁር ቺፍ ላይ ሰውነቷን በክብርዋ ይከፈት ነበር. ስለ ጓደኛዋ ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል. የ 46 ዓመቱ ፋልቻክ በጥቁር ቀጫጫዎች ላይ ፀሐይ ስትጠልቅ ኖሯል. ይሁን እንጂ ሰውየው ሰውየው ጉልበቱን በቀላሉ ማየት ይችላል.
መልካም ዝነኛ አምኖቹ ለዕለት ጉባዔ ስልጠና ብቻ ሳይሆን ለጤናማው አመጋገብም አስፈላጊ ናቸው. ጎረንስ ከረጂም ጊዜ በፊት ተከታታይ መጽሐፏን "ቀጣይነት ያለው አጠቃቀም-ቀላልና ጣፋጭ አዘገጃጀት" በመባል ይታወቃል. በማብራሪያው ላይ ሊነበበ በሚችለው የማብራሪያ ጽሑፍ መሠረት ሁሉም የምግብ አዘገጃጀት አንባቢዎች ምርጥ እና ምርጥ ሆነው እንዲሰማቸው ያስችላቸዋል. ብዙዎቹ አንባቢዎች አዲስ ግኝቱን በንቁ! በይነመረብ ስለ አዳዲስ ታዋቂ ጸሃፊ እና ተዋናይ ስም መጥፎ ስለሆነው ስለ Paltrow አሉታዊ ግምገማዎች ታትሟል. አንባቢዎች እንደሚሉት, ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች የተዛቡ በትክክል ያልተለመዱ ናቸው. ለምሳሌ ብዙ ሰዎች አይወዱም, ከዚያ ጊዋንዝ በመፅሃፉ ገጾች ላይ አልነበሩም, ምግብ ከማብሰያው በፊት እጅን እና ምግብን መታጠብ አስፈላጊ ነው. ሌላው የንባብ ምድብ በራሳቸው የምግብ አዘገጃጀት ግራ መጋባት ውስጥ ናቸው. ስለዚህ, ፓልትሮው ዶሮን በፍጥነት ለማብሰል የማይፈልጉት ዶሮዎችን አመስግነዋል. በተጨማሪ, አንባቢው ከእንቁላል, ከስጋ እና ከአቧራ አሲዲዎች የተለያዩ ስኒዎችን ለማዘጋጀት አንባቢዎች የሰጡትን መመሪያ አውግዘዋል.
- የእናትየዋን ክብር ክብር ገዊስ ፓልቶርድን እርቃን የሚያሳዩ ፎቶዎችን አሳተመ
- 10 ወንዶች በወንዶች ላይ እጅግ በጣም የተጨመሩ ናቸው!
- ስካርሌት ጆሃንሰን በ "Avengers" ራዕይ ውስጥ ምስልን እና የወንድ ጓደኛን መለወጥ አሳይተዋል.
ገዌነዝ በመጽሐፉ ውስጥ እንደተጻፈ እንደበላው ይናገራል
ስለ አዳዲስ ፈጠራዎች አሉታዊ ክለሳዎች ቢኖሩም, ፓል ታሮ በመፅሃፉ ላይ እንደተጻፈው እንደሚበላው ያረጋግጣል. ተዋናይዋ በተለበጠ ልብስ ትሠራለች, እሷ የምግብ አዘገጃጀቷ ልዩ መሆኑን ይነግሯታል. በቅርቡ በተደረገላት አንድ ቃለ ምልልስ ላይ ፓልት ፎር ከምትመዘገብባቸው ምግቦች የመጡ ምግቦችን ብቻ ሳይሆን የምወዳት Falchak እና ልጆቿን መስጠቷን ተናዘዘች. ጎንዝስ ብዙውን ጊዜ ዶሮ ከስጋው አረንጓዴ ስኳር እንደማትበላ ሳትሸሽግ ተናግራለች. በእሷ አስተያየት, ይህ ከፍተኛ የካሎሪ እና ጣፊጭ ምግብ አይደለም. እንደዚህ አይነት ምግቦች ለቤተሰብ ምሽት እንዲሁም እንደ እርሷና ብራድ ባሉ እንደዚህ አይነት ቆንጆ ለመሆን የሚፈልጉ ሁሉ በጣም ተስማሚ ናቸው.