የጡት ማጥባት ምክሮች
ጠቃሚ ምክር ቁጥር 1: በተጠየቀ ጊዜ ምግብ
አንዲት ሴት የሕፃን ምልክቶቿን በትኩረት ማስተዋልና በጡት ፍላጎትዎ ላይ ጥንካሬ መስጠት ይኖርባታል. ከሁሉም በላይ ንቁ ህፃን ወተት ማምረት ይጀምራል. የአመጋገብ ምክኒያትን በማርካት ሙላው መሞቅ ብቻ በቂ አይደለም.
ጠቃሚ ምክር 2: ስለ ማታ ማባ እየከበርን
ለነርሲንግ እናቶች ዋና ከሆኑ አንዱ ምክሮች ህፃን በማታ ማታ ማለዳ አስፈላጊ ነው. ዛሬ በዚህ የጊዜ አየር ውስጥ በጣም የታወቀ የፕሮለላቲን ምርት ነው. ወተት ማቀናበርን የሚቆጣጠር ሆርሞን ነው. ምሽት ላይ የህፃኑን ፍራፍጥ ማሞቅ, እናቷ ወተት የበለጠ ወተት ይኖረዋል.
ጠቃሚ ምክር 3: በጡት ላይ በደንብ ያመልክቱ
አንዳንድ ጊዜ የድሃ መንስኤ ምክንያቱ ህፃኑ ልክ እንደ ደረሰው አይደለም. ሁኔታውን እራስዎ ማወቅ ካልቻሉ ጡት በማጥባት በሚሰጥ ባለሙያ ምክር መጠየቅ ይችላሉ. ልጁን ወደ ጡት በትክክል እንዴት እንደማስገባት ያሳየዋል.
ጠቃሚ ምክር 4 ከተመገባችሁ በኋላ አጣጥፋችሁን አታቁሙ
ብዙውን ጊዜ ከድሮው ትውልድ የሚመጡ ዘመዶች እናትነቷን ስትመገቡ መሞቅ ትፈልጋለች. ነገር ግን በዚህ ጊዜ የጡት ማጥባት ምክሮች እንኳን እንኳን አስፈላጊ እንዳልሆነ መግለፅ ተገቢ ነው. ወተት ማምረት የሚያስፈልገው መጠን ይወጣል. ህፃኑ የተወሰነውን ከበላ በኋላ ቀስ ብሎ ተመሳሳይ ቁጥር እንደገና እንዲባዛ ይደረጋል. አንዲት ሴት ውሳኔ ካደረገች ወተት ወተት እንደሚያስፈልጋት ምልክት ያሳያል. ይህ ደግሞ የላክቶስሲስ እና የጡት እብጠት (mastitis) ያስከትላል.
ጠቃሚ ምክር 5 ለሞቁል መጠጦች አስታውሱ
ከሚመገቡት መካከል ሙቅ ሻይ ወይም ውሃ መጠጣት ይኖርብዎታል. ይህም የወተት ምርት ይጨምራል.
ጥቆማ 6 ሌላን ጡት በማጥባት ህፃኑን አይቀይሩት
ልጁ / ቷን ሙሉ በሙሉ እስክትጠልቅ ድረስ ሌላ መስጠት የለበትም. በመጀመሪያ ደረጃ ህፃኑ "የፊት" ወተት የሚባለውን ህፃን ስለሚጥልና ከጥቂት ቆይታ በኋላ ወደ ትልቁ ቅባት "ወደኋላ" ይደርሳል. እየተመገባችሁ ስትሆኑ ጡትን እንደለወጡ እናት እናት ፍራፍሬን ተጨማሪ ገንቢ ወተት እንድትመገብ አይፈቅድም.
ጠቃሚ ምክር 7: ተጨማሪ ምግብን እስከ 6 ወር ድረስ አያስተምሩት
ከስድስት ወር ተግባራት በፊት የልጁን ምግቦች ከወተት በስተቀር ወተት አይኖርም. ይህ ከጡት ማጥባት ጠቃሚ ምክሮች አንዱ ነው. የተሻሉ ምግቦች ቢኖሩም, ተጨማሪ ምግብ ከመጀመሩ በፊት, ግን ይህ ውሳኔ በሕፃናት ሐኪም ዘንድ መቅረብ አለበት.
ጥቆማ 8: ጡቶችዎን ብዙ ጊዜ አታጥቡ
በእያንዲንደ አመጋገብ, በተለይም በሳሙና ከመብሇጡ በፊት ጡቶችዎን አታጥሟቸው. ይህ የጡቱን መከላከያ ገዳይ በማጥፋት በጡቱ ውስጥ የሚፈጠር ጥርስ ያስከትላል. ንጽህናን ለመጠበቅ በየቀኑ በየቀኑ አንድ ጊዜ ወይም በየቀኑ ሁለት ጊዜ ማጠፍ በቂ ነው.
ጠቃሚ ምክር 9 ለያንዳንዱ ህፃን ከመመገብ በፊት እና በኋላ አይጡት
አንዳንድ ሰዎች አንድ ልጅ ክብደት እንዳያድግ ይጨነቃሉ. ክብደትን የሚባክኑ ድርጊቶችን ማድረግ ይጀምራሉ. ይህን አታድርግ. ይህ ሂደት ስለ ስለ ተጨባጭ መረጃ አይሰጥም
ጠቃሚ ምክር 10: አዎንታዊ አመለካከት
አንዲት ሴት የወተት ማበጀትን በመፍጠር ረገድ ችግር ሊኖርበት እንደሚችል ቢገባውም በአብዛኛው እነዚህን ችግሮችን ማስወገድ ይቻላል. ወደ ጭንቀት ውጥረትን አትሸነፍ.
ጡት ማጥባትን ለመመከት, እነዚህን ምክሮች በመጠቀም, እናት በሃይል ስር የምትመገብ ከሆነ እራስዎን ማመን እና የእናትን ወላጅ ማድነቅ.