ለወንዙ ጠቃሚ የሆነው?
በጥንት ጊዜም እንኳን ለስላሳ እና ለአካላዊ ተፈላጊ ለሆኑ በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ንጥረ ነገሮች እንደ ተለመደው የወይን ተክሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ምን ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ለይተው ካስቀመጥክ በመጀመሪያ በመጀመሪያ የአቀራረብ ጽሑፉን መመልከት ያስፈልግሃል. ስለዚህ, ወይን በውስጡ የያዘው:
- ስኳር (fructose, glucose);
- ኦርጋኒክ አሲዶች (ፎሊክ);
- ፖታስየም
- ዚንክ;
- ብረት;
- ካልሲየም
- ማግኒዥየም.
በውስጡ ብዙ ቪታሚኖች አሉ, ከነዚህም መካከል A, B, E, R, K እና በእርግጥ አኮርሮቢክ አሲድ ይገኛሉ.
ፎሊክ አሲድ የሂታቶፒዬይስስ ሂደትን, ቫይታሚን K የሚባሉትን ሂደቶች ይጨምራል. ቫይታሚን ፒ የደም ግፊትን መቆጣጠር እና የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ማጠናከር ይችላል.
ጡት በማጥባት ጊዜ ወይን ይፈቀዳል ወይ?
እንዲህ ዓይነቱን ጥያቄ ሲመልስ ዶክተሮች በመጀመሪያ የእናታን ትኩረት ወደ እርሷ ቁርጥራጮች ያመጣሉ. ህጻኑ ገና 3 ወር ካሌሆነ በወይን መጠቀማቸው ምክንያት መጣል አሇበት. አለበለዚያ የአለርጂ ሁኔታን የመፍጠር ከፍተኛ አደጋ አለ.
በቀስታ ለመጀመር ይህ የቤሪ ዝርያ ህጻኑ 4 ወር ሲሞላው ሊሆን ይችላል. በዚህ ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ ከበርካታ ድስትዎች ጭማቂ ለመጠጣት, ከቁርስ በኋላ ለመብላት እና ለትንንሽ አካላት ምላሽ ለመስጠት ቀኑን ሙሉ ይከታተሉ. በዚህ ጊዜ ቀይ, ሽፍታ, የአይን ችግር ከሌለ እናትየው ቀስ በቀስ ከወይን ፍሬው ላይ ቀስ በቀስ ሊጨምር ይችላል.
በተናጠል, ስለጥሪያው መናገሩ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ዶክተሮች በቀን 100 g (በሳምንት 200 ግ) ይመገቡ. ይህንን እውነታ ከተሰጠህ, በ 7 ቀናት ውስጥ ወይን ከ 2 ጊዜ በላይ መብላት በጥብቅ አይመከርም.
የቤሪ ፍሬዎች, እና እናት እራሷን እንድትመርጥ ነጻ ነች. ቀለም, አረንጓዴ, ጥቁር.
በምግብ ወቅት ወይኖች በሚጠቀሙበት ጊዜ ምን መደረግ አለበት?
በእራሱ ላይ, የቤሪው ልጅ ከተወለደ በኋላ ብቻ ነው የሚፀነሰው. ስለዚህ, ወይን, - ለደም ማነስ ምቹ , እንቅልፍ ማጣት, የሆድ ድርቀት (የሆድ ድርቀት) ችግር.
ሆኖም, በአንዳንድ ሁኔታዎች, ጉዳት ሊያስከትል እንደሚችል ማስታወስ ይገባል.
ስለዚህ, በወተት ውስጥ ከወተት ጋር መብላት የለብዎትም, ከ kvass, ከማዕድን ውሃ ጋር እጠጠ, ወደ ስጋ ጣዕም መጨመር. ይህ የማብሰያ ሂደትን ሊያፋጥረው ስለሚችል የምግብ መፍጫው መናጋት ያስከትላል.
ለወይን ፍሬዎች ልዩ ትኩረት መስጠት ይኖርበታል. ምርጥ አማራጩ - በሱቅ የጸዳ አካባቢ ነው የተገነባው. በእንዲህ ያለ ሁኔታ እናት እዳውን ከኬሚካሎች ጋር ለመያዝ እድሉን ያድጋለች. እነሱ ከክረዛ አይገዙዋቸው, ምክንያቱም በአብዛኛው እንዲህ ዓይነቱ ወይን ለተሻለ ማከማቻ በአዳዲስ ዘዴዎች ይካሄዳል.
ጡት በማጥባት ጡት ማጥባት አረንጓዴ ወይን ከመመገብዎ በፊት, ሴት ዶክተሩን ማድረግ ትችል እንደሆነ ዶክተርዋን መጠየቅ ይኖርባታል. ነገር ግን ሁሉም ሰው በመሠረታዊነት እንዲፈቀድ አይፈቀድም. አጠቃቀሙን የሚያረጋግጡ መረጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሆድ በሽታ (ጡት, gastritis);
- የሰውነት ክብደት መጨመር;
- የአንጀት መበከል;
- የስኳር በሽተኞች.