7 ለሳምንት ቆንጆ እና ቀላል ምሳዎች

ነገር ግን የሆነ ጣፋጭ ነገር ሲበላ, ሕይወት ይበልጥ ውብ ይሆናል ...

1. ቀይ ሽንኩርት

2. ካራሜል ስኳር ከ ቡናማ ሩዝ ጋር

3. ከዶሮ እና ስፒናች የተሰራ ፓስታ

4. የተጣደቁ ዚኩኪኒ

5. በሮማሜሪ

6. ቬጅታሪያን ሩ

7. ሰገራ ከሰሊጥ ዘሮች ጋር