ረሽማ በጣም ረጅም ጊዜ ተሠርቷል, በጣም ብዙ ስለዚህም ማንም መቼ እና የት እንደተከናወነ በትክክል አያውቅም. እንደ አንድ ግምታዊ አስተያየት ከሆነ የዚህ ተክል ተለዋዋጭነት የሜዲትራኒያን ባሕር ዳርቻ ላይ ከሚገኝ ጥቃቅን የባሕር ዳርቻዎች የተገኘ ነው. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ይህ የዛፍ ተክል ከመጥቀሳችን ከረዥም ጊዜ በፊት በመላው ዓለም የተበከለ ነው. ይህ አትክልት ከመካከለኛው እስያ ወደ ሩሲያ የመጣ ከመሆኑም በላይ በየቀኑ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ የገባ ሲሆን ይህም በአጠቃላይ የማይታለም እና በሆድ ተክል መሃል ከመጠን በላይ ተጨባጭ የሆኑ የአየር ሁኔታዎችን ያካተተ ነው. ከመድረኩ የተስተካከለ, ታጥቦ, የተቆራረጠ እና በአትክልት ዘይት የተጠለለ, እንዲሁም ማህተም ያደርገዋል. እንዲህ ያለው የማይረሳ እራት በጣም ድሃ ለነበረው ሰው እንኳ ተመጣጣኝ ነበር; ሙራቱ ብዙውን ጊዜ የድሆችን ምግብ እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል. ይሁን እንጂ ሁሉም ነገር ቢኖሩም, ይህን የዛፍ ምርት በከፍተኛ አክብሮት ታክክተዋል. ይህ አትክልት በርካታ ጠቃሚ ባህሪያት ነበረው.
የአረንጓዴ በረዶ ጥቅም ጥቅሞች
ረሽም ለረጅም ጊዜ በመድኃኒትነቱ ይታወቃል. በአሃክዊክ ህክምና, ብሮንካይተስ እና የኩላሊት እጢን ለማከም, የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር እና በኣንዳንድ በሽታዎች, urolithiasis እና የንፍጥ በሽታ በሽታዎች ይጠቃለላል. እንደ የሆድ ድርቀት የመሳሰሉ ፈሳሽ ችግሮች ያሉ የአንጀትን ስራ ይስተካከላል እና እንደነዚህ ያሉ ልዩ ችግሮችን ያስወግዳል. በተለይም በዚህ ረገድ ጥቁር ዳጎል ዝነኛ ነው, ነገር ግን የቅርብ ዘመድ, አረንጓዴ ራትስ, ከጥቁር መዝገብ ባለቤት ጋር ምንም ጠቃሚ አይሆንም. አረንጓዴ ራት ደግሞ ከፍተኛ የሆድ መተላለፊያ ትራክቶችን ለማከም ያገለግላል. በስኳር ህጻናት ውስጥ አንድ አረንጓዴ ራት / radish ለጤና ጠቃሚ ነው. የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳል. ነገር ግን, ከጥቁር በተቃራኒ, የተሸፈነ ጣዕም አለው, ስለዚህ የተለያዩ ሰላጣ እና የአትክልት ጭማቂዎችን ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ ነው. በተጨማሪም, ይህ የዝርያ ምርምር ዓይነት
ለስዕስት አረንጓዴ ራት ጠቃሚ ነውን?
አረንጓዴ ራት ክብደት ለመቀነስ ጥሩ አማራጭ ነው: በውስጡ ብዙ ፋይበርስ , ቪታሚኖች C, B1, B2, B5 እና ጥቂት ማዕድናት ይገኙበታል. በአረንጓዴ ማዳቀል ውስጥ ያለው የካሎሪ ይዘት ግን 100 ግራም ከ 30 እስከ 35 ኪ.ግ. ብቻ ነው - ነገር ግን ይህ አትክልት የምግብ ፍላጎት የሚያነሳሳ, ስለዚህ በጥንቃቄ በመመገቢያዎ አመጋገብ ውስጥ ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው.