በሆድዎ ላይ ሶዳ / ሆዳማ ስብ ይቃጣልን?

እያንዳንዳችን ክብደታችንን መቀነስ እና ለዚህ ሂደት አነስተኛ ጥረት ለማድረስ እንፈልጋለን. "እዚህ, ክብደት በፍጥነት እጠፋለሁ, እናም ስፖርቶችን ጀምር እና በአግባቡ እበላለሁ, ነገር ግን በመጀመሪያ ክብደት መቀነስ አለብህ." እርስዎ ቀድሞውኑም የሰማችሁት, አይመስልዎትም? ስለዚህ, ዘመናዊነትን ከሚፈጥሩ መንገዶች አንዱ በሆድ ውስጥ ስብን ማቃጠል እና ሶዳ ብቻ አይደለም. በዚህ ጽሁፍ ውስጥ እውነታውን ለመቀበል እና ያለ አንዳች ጭፍን ጥላቻ እውነትን ለመፈለግ እንሞክራለን-በሶዳ እርዳታ አማካኝነት ክብደቴን መቀነስ ይቻላል ወይስ ይህ ሌላ ዘዴ ነው?

ሶዳ - የመፍጨት

ከኒ አያቶችዎ እንደነበሩ ሰምተው ሊሆን ይችላል, እነዚህ ሁሉ ኬሚካላዊ የውኃ ማጠቢያ ተጎጂዎች ጥቅም ላይ አልዋሉም, እና በሶዳ እርዳታ በመብረር ሁሉንም ነገር አጽድቀዋል. ለአንዳንድ ግብረመልሶች ስለ ሶዳ የሚቀጥለውን ታሪክ ካዳመጥኩት በኋላ እንደ ቅባት ከጽዳ አጥንት የበለጠ እንደነቃ ሆኖ እኔ እራሴ እራስዎን ለምን ደህና ንፁህ ባልሆነ እቃ ላይ መከላከያ አታድርጉ. ስለዚህ የውሃ ውስጣዊ ቅባት መመንጠር ይችላሉ.

የተሳሳተ አመለካከት

ታዲያ ስሱ ውስጣዊ ገንዳ ውስጥ ይደክማል? ይባላል, ቤኪንግ ሶዳ, ሶዲየም ሃይጋገንጋቦኔት, ምንም ስብ አይቀባም, ግን የምግብ መፈጨትን ይጥላል. አያቶቻችን ማገዶ ሳህን ሳይሆን ሶስቴንስ በተሰሩ ስጋዎች እንጂ እጃቸውን አልጠቡም. የሶዶ አሲድ መፍትሄ ለምን አትጠጡ ትጠይቁ ይሆናል. የሶዳይድ አመዴ ከመጠጣችሁ በኋላ ወዲያው ወደ ሆስፒታል አልጋ ይሂዱ ወይም ከእሱ ሊያነቁ አይችሉም. እና ለመዳቢያ ሶዳ, እዚህ ግን ለጊዜያዊ ገዳይ ሞት ዋስትና አይሰጥም, ነገር ግን ...

በሰውነት ውስጥ ሲደረስ ምን ይሆናል?

በሆድ ውስጥ ምግብን ለመመገብ በአሲድ መካከለኛ መሆን አለበት. ሶዳ የአልካላይን ውጤት አለው. ወደ ሆድ ይገባል, የአሲድ መአከላዊውን አልኮል ይለውጠዋል. የተበላሸ ሆድ አለ, ምግብ የማይበሰብስበት, ቫይታሚኖች አይመገቡም, በምግብ ውስጥ ያለውን ጠቃሚ ነገር ሁሉ, እንደ ቆሻሻ ቆሻሻ አይወገዱም. ግን ይህ ግን አይደለም. የሶዳ የውስጥ አካላት ግድግዳዎች በመጀመሪያ የዓይነመረብ ሕመም ይጎዳል. በኩላቱ ላይ ተመስርቶ, ማቃጠል እና የደም መፍረሱ ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ, በስቦዎ ውስጥ የሚቃጠሉ (ብረትን) የሚያጣብቅ ፍሳሽ በፍፁም ተቀባይነት የለውም.

ሱዳ መታጠብ

ከመፍጨት በተቃራኒው ቤክ መጋዝ (ገላ መታጠቢያ) እንደ ገላ መታጠብ (መከላከያ) የለውም. ሶዳ በመዝናናት ከስልጠና በኋላ ጡንቻዎችን ለማጥፋት ይረዳል. ከባሕር ጨው ጋር, ሶዳ (ሶዳ) የሊምፍ ፈሳሽ, ከርኩሰት (ዝርጋታ) ስርጭት, የቆዳውን ቀዳዳዎች ያጸዳል.

የሶዳ ባሙሩ ሙቀት ከ 37-38 ያንስ መሆን የለበትም, እና በውሃ ውስጥ የሚቆይ ቆይታ 20 ደቂቃ ነው. በተጨማሪም የሚወዷቸውን ጠቃሚ ዘይቶች, ወይም የተክሎች ብስባቶች ወደ ገላ መታጠቢያ ማከል ይችላሉ. እንዲህ ያለው ገላ መታጠብ የማይመከር ከሆነ በብርድ ልብስ ላይ መጠቀምና ለግማሽ ሰዓት መተኛት ጥሩ ነው.

የሙጥኝነቶች

እንዲህ ያሉት መታጠቢያዎች በአይነታቸው የስኳር ህመም እና በማንኛውም ሥር የሰደደ በሽተኛ ህመም የተያዙ ሰዎች ናቸው.

ያስታውሱ, ማንኛውም የሙቅ ውሃ ማጠራቀሚያዎች ጫናውን ይጨምራሉ. ለጤናማ ሰው እንኳን ጥንቃቄ ማድረግ ስርዓቱን ማክበር ይገባዋል - ሰውነት ከውስጥ ወለል በላይ በውሃ ውስጥ መጨመር የለበትም.

ከሶዳ አስደናቂ ነገሮች አትጠብቅ. የተለመደው ሶዳ በራሱ ስብ ላይ አይቦዝም, ውጫዊ ክብደትን ለመከላከል ውስብስብ ትግል አካል ሊሆን ይችላል ነገር ግን እንደ ወሳኝ መሳሪያ አይደለም. እውነት ነው, በሶዳዳ ውስጥ ያሉት መታጠቢያዎች የእርሳተ-ሕዋሳቸውን ሂደት እንዲያሻሽሉ ይረዳል, ነገር ግን ለተመሳሳይ ተፅዕኖዎች የሚታወቁ ጥቂት የመታጠቢያዎች አሉ?

በሶዳ የገላ መታጠቢያ ገንዳዎች , ወይም ሌሎች ለዝግጅቱ ይውሰዱ. ይሁን እንጂ ስብስባህን በመክታቱ አታሞክር. ምግብና ስፖርት ብቻ ነው መታገል የሚችለው.