ይህ ሁኔታ ምን እንደሚመስል በዓይነ ሕሊናህ አስብ. ሙሉ ቀን ሥራ ለመሥራት, ተስፋ በማድረግ, እንዴት ዘና ማለት እና በቂ እንቅልፍ ማግኘት እንደምትችል አስብ. እና ይህ ቀን መጥቷል - ከጥቂት ቀናት በኋላ. ነገር ግን ምንም ነገር መስራት እና መሰል ነገር ስለማይኖር የእረፍት ደስታን እንደማይወስድ በጣም ያውቃሉ.
በቤት ብቸኛ ከሆነስ?
የሳይንስ ሊቃውንት አእምሯችን አዳዲስ መረጃዎችን, ስሜትን , ቅስቀሳዎችን ሲቀበል መቆየቱ ያቆማል ይላሉ. ይህ በአንጻራዊነት ሲታይ ስሜቱ ምንም ጉዳት እንደማያስከትል የሚሰማው ስሜት ለዕለት ሙያ ብቻ አይደለም. ብዙውን ጊዜ መሰላቸት ቀስ በቀስ የመንፈስ ጭንቀት እንዲፈጠር ምክንያት ይሆናል. ይህ ሁኔታ ለእኛ ምቹ አይደለም, እና ስለዚህ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚገባን, አሰልቺ በሚሆንበት ጊዜ ብዙ አማራጮችን እናቀርባለን.
- ንባብ. በጣም ጥሩ የሆነ አማራጭ አሰልቺ ነው - በአንድ አስገራሚ መጽሐፍ ውስጥ አንድ ቀን ለማጥፋት. የተለመደ የወረቀት እትም ለመምረጥ ወይም የኢ-መፅሐፍ ወይም ጡባዊውን ተጠቅመው ደስ ያለውን ዓለም አቀፋዊ ጸሐፊዎችን ለመምረጥ, በእርስዎ ምርጫዎች ላይ ይወሰናል. ብቸኛው ግዴታ ያለበት ሁኔታ - መጽሐፉ ለእርስዎ መሆን አለበት.
- ሲኒማ. በፊልሞች ውስጥ ፈጽሞ ያልታለፉ አዳዲስ ነገሮችን ሰምተሃል. እዚህ ቅዳሜና እሁድ ራሳችሁን ከመያዝ የበለጠ አማራጭ አለዎት. ወይም ደግሞ በአንድ ወቅት የነፍስ ምልክትን ትተው የወጡትን ምስሎች ብቻ እንደገና አስቡባቸው.
- ለራስህ አንድ ቀን. ለመዝናናት የሚረዳ በጣም ጥሩ አማራጭ ለራስዎ የቆየ ጊዜ ነው. ጥሩ መዓዛ ያለው ውሀ ይውሰዱ, እራስዎ ጣፋጭ ለሆነ ጣፋጭ ነገር ያመልክቱ. ለፀጉር, ለፊት እና ለእጅ ቆዳ, ለግርኝ መታጠቢያ የተለያዩ የጭስ ሽፋንዎችን ለማዝናናት ጥሩ ልግስና. በተለይም ዘና ባለ ሙዚቃን የግል ክብካቤ በማጣመር በጣም አስደሳች ይሆናል.
- ምቹ ስብሰባዎች. ከመስኮት ውጪ ያለው ነገር በሚወዱት ጎዳና ካፌ ውስጥ መገናኘት ባይፈልግ, ጓደኞችዎን እንዲጎበኙ ይደውሉ. ከእሱ ጋር, የትኛውም ቀን ምንም ሳያደርጉት, የበለጠ የፈለጉትን ያህል አስደሳች ይሆኑታል - የጋራ መጫወት, በሻይ ሻይ ወይም ሌላ ነገር መነጋገር.
እነዚህ ሳምንታዊ ቅዳሜና እሁድ ማውጣት በጣም ቀላል መንገዶች ናቸው. ይሁን እንጂ ለረጅም ጊዜ ቤት ውስጥ ለመቆየት ቢገደዱ እንደነዚህ ዓይነቶቹ አማራጮች ፈጣንና ድህረታቸውን ሊያጡ ይችላሉ.
ቤት ጥሩ አሰልቺ አይሆንም?
ድብደባን ለማላላት አይሆንም, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያስፈልግዎታል. ጊዜዎን በመስጠት እና በመደሰት መስጠት የሚችሉበት እንቅስቃሴ.
የቤት እንስሳትን ይጀምሩ, ዮጋ ይስሩ, ኦርጋይን ይሳሉ ወይም ይፍጠሩ. አንድ ጥሩ አማራጭ የልብስ, የዲዛይን, የፎቶግራፊ, የሙዚቃ ትራክን ወይም ማንኛውንም መሳሪያ በመጫወት የቤት እጽዋትን ማራባት ሊሆን ይችላል. ብዙ አማራጮች አሉ. ዋናው ነገር ከሚያስደስትዎት ስራ ውስጥ ከዚህ ልዩነት መምረጥ ነው.
ከልጄ ጋር እቤት እቀመጥ ከሆነስ?
ህመም ሊደረስበት የሚችል ህመም እና ህፃን ልጅዎ በህይወትዎ በጣም ደስ በሚያሰኝ ሁኔታ ውስጥ ሊገባ ይችላል. ውጤቱም በአንተ እና በአዕምሯችሁ ላይ ብቻ ይወሰናል.
በመጀመሪያ የቤት ውስጥ ስራዎትን ለመርሀ ግብሩ ጊዜ ለመውሰድ እና አፍቃሪ እና አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ እራስዎን ሊያበላሹ ይችላሉ.
እና ሁለተኛው, እርስዎ መረዳት አለብዎት: ልጁ ትንሽ ጓደኛዎ እና አጋርነትዎ ስለሆነ ግንኙነቶችዎ በዕድሜ ላይ መሆን አለበት
በሚቀጥለው ጊዜ ቤትዎ ውስጥ በመደብደብ ጊዜ ምን እንደሚደረግበት በቀላሉ ይወጣሉ ብለን ተስፋ እናደርጋለን.