ሁላችንም ልጆች ነን. ይሄ በተቃራኒው ግን ይህ ተዓምር በአንድ ቦታ ላይ ክብደት ለመቀነስዎ እና ምንም ጥረት ሳያደርጉ እንዲቀንሱ የሚያግዘዎት መፍትሄ ቢኖር ይህ ብቻ ነው ትክክለኛውን ሚዛናዊ ትምክህታችንን ሊያረጋግጥልን ይችላል. ያ ይህንን መሣሪያ ለማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው, ከዚያ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ይሻሻላል! ፍለጋዎቻችን ቀጣዩ "ተጎጂ" በሶዳ እርዳታ አማካኝነት ስብን ማቃጠል ነበር. በረጋ መንፈስ እና ግልጽ እይታ ይህን ዘዴ እንመልከታቸው.
ሶዳ የራስዎን ስብራት ይሰብራል
የሶዳ ምግብን ታጥባለች, ለማጥራት በጣም ትክክል ነው - ለመታጠብ. ሶዳው በስጋው ላይ ስቡን ካቆመ በኋላ ውስጣዊውን ስጋችን መቋቋም አለበት. ሁሉም ነገር አመክንዮአዊ ነው. ሆኖም ግን, ትንሽ "ግን" አለ; ምግብዎቹ በሶዳ አመድ ታጥበው ታጥበው ይታጠቡ, እና የራስዎን ስብ ስብ በሳሞዳ ማለትም በጋምቤይ ዳቦ ጋር ያቃጥሉታል. ከኬምፕ እይታ አንጻር ሲታይ እነዚህ ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው, እና ቤኪንግ ሶዳ (ብሉሽድ ሶዳ) ስብን ለማቃጠል የማይረዳ ከሆነ የተሰበሰሰውን (ለመጠጣቱ የታሸገ) ለመጠጥ ሙከራዎች ከአንድ የሆስፒታል አልጋ ሊጋቡ ይችላሉ.
ሰውነት ለሶዳ ምላሽ የሚሰጠው እንዴት ነው?
ሶዳ የአልካላይን አወቃቀር አለው, የምግብ መፈጨትን ለምግብነት በሆድ ውስጥ አሲዳዊ መካከለኛ ያስፈልጋል. የሶዳ ፍጆታ የሚጠጡ ከሆነ, የሆድዎ የአሲድ መጠን ይቀንሳል, እናም ምግብን መፈጨት አይችልም. የሶዳ (ቧንቧ) ጥባቶን እንዴት እንደሚቃጠል ሲጠየቁ, ሶዳ (ሆዳ) በሆድ ውስጥ የተተከለ በመሆኑና አብዛኛው ቅባት በአነስተኛ የአንጀት ቀዳዳ ውስጥ ይጠቃለላል. ሶዳ (ሶዳ) ከተወሰዱ በኃላ ክብደት ወይም ፍሳሽ ሊጠፋ ይችላል, ምክንያቱም ምግብ እንደ ስኳር እና ሌሎች ጠቃሚ ቁሳቁሶች አይመገቡም.
ውጤቶች
የሚፈለገውን የሶድ ምጣጥን ለማስላት በጣም ከባድ ነው. መደበኛ እና ከመጠን በላይ የመውሰድ ምግቦች ወደ አፍ መፍረስ, መደበኛ ደም መፍሰስ, የጨጓራ እና የአመጋገብ ችግርን ያስከትላሉ.
መታጠቢያ ቤት
ለአካባቢያዊ ወፍራም እሳትን በጣም አስተማማኝ መንገድ ከባህር ጨውና ሶዳ ጋር ነው. የሊንፋቲክ ስርዓቱ ሥራ እና የመንጻት ስራ የተፋጠነ ሲሆን ፈሳሾቹ ይገለገላሉ, ከዚያ በታችኛው የደም ቅባት ይወጣሉ. ይህ አሰራር ለደም ተማሪዎች ብቻ አደገኛ ነው
ውጤታማ የሆነ ቅባት መጣር
ከሁሉም መንገድ, እና በጣም ውጤታማ የሆነው ስብ ስብስቦች (ባለፉት ዓመታት ተፈትተዋል) አካላዊ እንቅስቃሴ ነው. መሮጥ, ኤሮቢክስ, መዋኘት, መዝለላ. በ 100 ኛው የብስክሌት መከለያ ውስጥ አይሳተፉ, የተረጋገጡ ዘዴዎችን ይመልከቱ እና ክብደት በትዕግስት እና በታማኝነት, ሳይታዩ ነገር ግን በስልጠና ጊዜ ከፍተኛ የኤሌክትሪክ ወጪዎች. በእሳት ማቃጠል ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ወይም ሌሎች የቡድን የስፖርት ልምምድን ያግዛል. ይህም ለስዕልዎ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ከሆነም ክብደታቸው ከልክ በላይ ክብደት ለመቋረጥ በሚፈልጉበት ጊዜ ከባድ ክብደትን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ተመሳሳይ ሰዎች ድጋፍ ይሰጣል.