ከወሊድ በኋላ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ የልጁ ጤንነት እና ደኅንነት መሠረት ነው. የነርስ ተቆጣጣሪን አመታዊ ድምር በሁለት ክፍለ ጊዜያት ሊከፈል ይችላል-የመጀመሪያው - ከተወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት እና እስከ ስድስት ወር ድረስ; ሁለተኛው - ከስድስት ወር በኋላ.
በመጀመሪያ ጊዜ አመጋገብ የበለጠ ጥብቅ መሆን አለበት. ይህም ህጻኑ የሆድ ህመም, ከልክ በላይ የጋዝ ትውልዶች, የቆሸሸ እና የአለርጂ መዘዞችን ለመከላከል ይረዳል. እማማ ሁሉም ነገር ለምግብነት የሚጠቀመው በጡት ወተት በከፊል ወደ ህጻኑ ይገባ እንደሆነ ማሰብ አለባት.
ከተሰጠ በኋላ አመጋገብ ቀስ በቀስ እየሰፋ በመምጣት አዲስ ምርቶችን በትንሽ መጠን ማስተዋወቅ ነው. የሕፃኑ አካል በሰውነት ላይ የሚሰጠውን ምላሽ ለመመልከት ጠዋት ላይ ይህን አድርጉ. አንዳንድ እናቶች ከወሊድ በኋላ የምግብ ማስታወሻ ደብተር ይዘዋል. አዲስ ምርት ሲጀመር እና የልጁ ሰው ተከስቶ ምላሽ ሲሰጥ ይመዘገባል. ህፃኑ ለማንኛውም አዲስ ነገር ፈጣን ምላሽ ሲሰጥ ቢያንስ ለአንድ ወር ከወለዱ በኋላ ከእናታቸው ምግቦች መወገድ አለበት. ከዚህ ጊዜ በኋላ, አሉታዊ ምላሽ አይኖርም.
ከተወለደ በኋላ ወዲያው መመገብ
ሴት ልጅ በወሊድ ጊዜ ከፍተኛ ጭንቀት ያጋጥመዋል. ከተጋለጡ በኋላ የሆርሞር በሽታ መከሰት ከተከሰተ ብዙ ሴት ብልቶች ሊጎዱ ይችላሉ. ስለዚህ, ምግብ ከተሰጠ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ቀናት, ምግቡ ለስላሳ እና አነስተኛ የሆነ ጠንካራ ምግብ መያዝ አለበት.
በመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት ውስጥ አንዲት ሴት በጣም ብዙ ፈሳሽ (በቀን ከአንድ ሊትር ያነሰ) መውሰድ አለበት. ከደረቁ ፍራፍሬዎች, ትንሽ ሙቀት ባለው ሙቅ ጣፋጭ ጣዕም, በአንዳንድ ቅጠላቅቀዎች ላይ ለምሳሌ ጣቶች. ከሶስተኛው ቀን ጀምሮ, ፈሳሽ ገደቦች እና ቀስ በቀስ ጠንካራ ምግብን ያስተዋውቃሉ.
አስገዳጅ በሆነ ሙቀታዊ ህክምና ምክንያት ከተወልዱ በኋላ ምርጡን እናት በመውለድ ለነርሷ እናት መመገብ ይጀምሩ. ቀስ በቀስ ገንፎ-ገንፎ-ኦትሜል, ባሮውሃት, ዝንጀሮና ስንዴ. ፒርራይድ በውሃ ላይ የተቀቀለ ሲሆን አነስተኛ ጨው ይጨመርበታል. ከስኳርነት ይልቅ የስኳር ወይንም ጣፋጭ መጨመር የተሻለ ነው. ይሁን እንጂ ማር አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል, በጣም በእርግጠኝነት ጥንቃቄ ያስፈልጋል.
የተጠበሰ የአትክልት ቅመሞችን መብላት ይችላሉ, ነገር ግን የድንችውን መጠን በትንሹ ወደ ላይ ይገድባሉ, ሆኖም በአጠቃላይ የፍራፍሬ ዝርያዎች መወገድ አለባቸው. አትክልቶች በአትክልት ዘይት ውስጥ ተዘጋጅተዋል. በተጨማሪም የተክሎች ሾርባዎች ይፈቀዳሉ.
ከተወለዱበት ቀን ጀምሮ በሰባተኛው ቀን ውስጥ የምግብ ዝርዝሩ የተስፋፋ ሲሆን ምግቦቹ ደግሞ የኦቾሎኒን ካልሆነ በስተቀር አይብ, የተዳፈ የበሬ እና የዝቅተኛ ወፍራም ዓሣ (ሁለት ጊዜ መቅጣት አለባቸው). ጥቅም ላይ የዋለ የፈሳሽ መጠን እስከ ሁለት ሊትር ሊጨመር ይችላል. ነገር ግን ጥማት በጥቂቱ ይቀራል.
አንዲት ሴት ከወለዱ በኋላ የተመጣጠነ ምግብ
ከጨቅላ ህፃናት እናት አንዲት ልጅ ከወለዱ በኋላ በእናትነት ማጠባት የማይችሉትን, ወይም በአንዳንድ ምክንያቶች የማይወስዱት ነገር ከእርግዝና በኋላ ትንሽ ተለጣፊ ነው.
የወጣት እናቶች አመጋገብ ወደ ግማሽ ዓመቱ በጣም በተቃራኒ ያካሂዳል. ዋናው ሕግ የማይረሳ ነው, ህፃን ሊጎዱ የሚችሉ የአመጋገብ ምርቶች ላይ መጨመር አይደለም: መያዣዎችን, የካርሲኖጂኖችን እና ሰው ሠራሽ ምርቶችን ያካትታል.
እንዲሁም ብዙ ጊዜ አለርጂዎችን ለሚያመጡ ምርቶች ጥንቃቄ መደረግ አለበት-ወይን, ካቫር, ቸኮሌት, ዱባ, ቲማቲም, እንጆሪ, ኦርጋን, ኪዊ. የካርቦን መጠጦች ከልክ በላይ ጋዝ ማምረት እና ኮለክን ይፈጥራሉ.