የሾላ ሳጥኖች ጥሩ እና መጥፎ ናቸው

ስሊዎች, ከእህል ውስጥ ያሉ ደረቅ ዳቦ - በሩስያ ገበያ አዲስ ምርት ነው. ስለዚህ, ብዙዎች አሁንም እስካሁን ድረስ ከሚያውቁ የስንዴ ቅጠሎች አልነበሩም. የማምረቻው ቴክኖሎጂ ዋና ይዘት ማጨስ ነው, ማለትም, የእህል ዓይነቶችን እና ተጨማሪ ፍሳሾቻቸውን ማሞቅ. የስንዴ ቅቤ, የምግብ ምርት, ጥቅም ብቻ ሳይሆን ጎጂም ነው.

ስንዴ ስንዴዎች ጥቅሞች

ዳይፐሪያኖች እና ዶክተሮች በአንድነት ይደግፋሉ: ክሪኖች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ብዙዎቹ እንደ አመጋገብ ምርት ይጠቀማሉ. ሆኖም ግን, የስንዴ ቅንጣቶችን (ክብደት መቀነስ) ጥሩ አማራጭ ነው, ይህ ዋጋ የለውም. ይህ የአመጋገብ አንድ አካል እንጂ ክብደት መቀነስ አይደለም.

በተለይ በጣም ታዋቂ የሆኑ በርካታ ጥራጥሬዎችን የያዘ ነው. የአንድ የተወሰነ ስብዕና ይዘት ላይ በመመርኮዝ የተቆራረጡ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች እንደሚከተለው ናቸው-

1. ከአያቶች ጋር . በቆዳ እና በጂኦቸር ስርዓት ላይ ተፅዕኖ ያደርጋል.
2. ከስንዴ ጋር . በሆድ እና በአንጀት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያድርጉ. ስለዚህ, መልሱ የስንዴ ቅጠሎች ጠቃሚ, በእርግጥ አዎንታዊ መሆን አለመሆኑ ነው.
3. በቆሎ . መርዛማ ቁሳቁሶችን እና መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል, የአንጀትን ስራ ይቆጣጠራል.
4. ገብስ ጋር . ብዙውን ጊዜ እነዚያን ተጨማሪ ፓውንድ ማጣት ለሚፈልጉ ምክር ይሰጣል.
5. ከሩዝ ጋር . ነርቮችን ለማረጋጋት, ስሜትን መቆጣጠርና መተኛት. ጠቅላላውን ጉልበት ይጨምራሉ.
6. በ buckwheat . ኃይልን ያመነጩ እና ለክብደት ማጣት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.

የሁሉም ባቄሎች ዋነኛው ጠቀሜታ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እና ከሰውነት መወገድ ነው. በጥናቱ መሠረት, ቅቤዎች የተለመደው ቅዝቃዜ, የጠቋራ በሽታ, የልብ ድካም እና የደም ግፊትዎች ጠላቶች ናቸው. ይህ ለአትሌቶች ምርጥ አማራጭ ነው.

ስንዴ ስንዴዎችን መጎዳት

ስስቶች ዋጋው ርካሽ እና ለማምለጥ ቀላል ናቸው, በማንኛውም ሱፐርማርኬት ውስጥ በቀላሉ ይገኛሉ. ማጨድ የተቆረጡበት ስንዴ በስንዴ የተጨመረ ነው. እነሱ ካሎሪ ነው. የካልሮይክ ይዘት ዝቅተኛ ነው, ከመደበኛ ዳቦ ይልቅ አሁንም ከፍተኛ ነው; በ 100 ግራም ምርቶች እስከ 400 ኪሎ ግራም. ስለዚህ እንዲህ ዓይነቶቹ ቅጠሎች ከመጠን በላይ ውፍረትን ከሚታገሉ ሰዎች ከሚመጡት ምግብ ይሻላሉ.

በተጨማሪም ስሊዞች ክብደት መቀነስ የሚርቁበት መንገድ አይሆኑም. በበርካታ ፓኬጆች ላይ ግን ምርቱ ኢኮሎጂካል እና የአመጋገብ ስርአት መሆኑን ይፃፋል.

ዶክተሮች የአራት አመት እድሜ ያልደረሱ ከተለያዩ የእንስሳት ሰብሎች ጥሬ መመጠብን አይሰጡም. የሕፃናት ሆድ እና አንጀት ለንደዚህ አይነት ምርቶች አልተዘጋጁም. ህጻኑ በጡጦ, በተለይም ከገብስ, ሩዝ ወይም ባሮ ሆቴል ላይ "የሚመረጥ" ከሆነ, ኮስቲክ እና አልዳጊነት ይጀምራል.