የምግብ ምርቶችን ማመንጨት

በሰው አካል ውስጥ የሚገኘው የአሲድ እግር ቀውስ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ድርጅታችን የምግብ መፍጨት ሂደቱ እንዴት እንደሚካሄድ, ሰብአዊነትዎ በቀላሉ ምግብ ሊቀበል ይችላል ወይንም "ወደ ጎን መውጣት" ይችላል. በአብዛኛዎቹ ሰዎች አሲድነት ይጠቀማል, ምርመራው, በምራቅ ወይም በሽንት በመጠቀም, በሊኒስ የሙከራ ምርመራዎች ይከናወናል, የተለመደው ንባብ ከ 7 ወደ 7.5 ፒኤች.

አሲድሽን እና አሲሊሽን የሆኑ ምርቶችን

ከኃይል ዋጋ በተጨማሪ የአሲድ ጭነት አሁንም ጠቋሚ አለ. ከፍተኛ መጠን ያለው የሰልፈር አምራች አሚኖ አሲዶች በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ሰልፊየሪክ አሲድ, ኦርጋኒክ ቅባቶች እና ካርቦሃይድሬትስ አሲዳማነት ይጨምራሉ. የፖታስየም, ካልሲየምና ማግኒያየም ጨው ይዘት አሲዳማነትን ይቀንሳል.

አልካካሚ ምግቦች የሰውነት ጥንካሬን የሚወስዱትን ጣዕም ይረዱ. ይህንን ለማድረግ, በሚከተሏቸው ጠቋሚዎች እራስዎን ማወቅ ይገባዎታል.

የአልካሊኒንግ እና አሲድ አሲድ የምግብ ምርቶች

የአልካላይን ምግብ እንደ አስፋፊዎች ባሉበት ጊዜ መወሰድ አለበት.

እነሱም: ስኳር, የተጠበሰዉ ባቄላ, ጥራጥሬ, ክሬም እና አይብስ, እንጨቶች , እንቁላል (በተለይ ፕሮቲን), ስጋ (በጣም አሲዳማ ዶሮና የዓሳ ጉበት), ዓሳ እና የባህር ምግቦች, ጣፋጮች, የአልኮል መጠጦች እና ሶዳ ናቸው.

በሕፃናት ወቅት አሲድ አሲድነትን እና የሰውነትን አካላት ማልማትን, 1 1 ላይ ያለውን የ 1 1 መጠን ለመመልከት ጥቅም ላይ ሊውል ይገባል. ስለዚህ በአሲድ-መሰረታዊ ሚዛን መገኘት ይቻላል.