በጥንት ዘመን እንኳን ብዙ ህዝቦች የሴሊን ጠቃሚነት ያውቁ ነበር. ይህ ድንቅ ምርት እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ በሽታዎችን ለመከታተል ጥቅም ላይ ውሏል. በሁሉም ሁኔታ በተለይም ከተለያዩ ሀገሮች ተጽእኖ በተላበሱት ተዋቂ ሰዎች እጅ ነበር. የአሁኑ መድሐኒት ብዛት ያላቸውን በሽታዎች ለመከላከል እና ለመከላከል የሴለሪ ጠቃሚነትን ይደግፋል. እንደ ሐኪሞች ገለጻ ከሆነ ይህ አትክልት ፀጉር, ፀረ-ቆዳ, ፀረ-ተባይ, ፀረ-ምግቦች እና ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ባህሪያትን ያካትታል. የዚህ አስደናቂ ተክል ቅጠሎች እና ሥሮች የውሸት ፈሳሽ አላቸው. በአገራችን ውስጥ የዚህ አትክልት ተወዳጅነት በፍጥነት እያደገ ሲሆን በየቀኑ በሚወዷቸው ተወዳጅ ምግቦች ላይ ተጨምሮ በፎቶ ሜሞሜትል ጥቅም ላይ ይውላል እና እንደ መድሃኒት ያገለግላል. ይህ ምርት ቁጥሮችን ለመጠበቅ ጥሩ ነው. ብዙ ሴቶች ለክብደት ማጣት የሴለር ጥቅሞችን ያውቁ ነበር.
ክብደት መቀነስ ከሴሚሪ - የምግብ አዘገጃጀት
ቀደም ሲል እንደተጻፈው, ሴሊየም የእርስዎን ምስል ወደ መደበኛ ሁኔታ ለማምጣት ትልቅ ዕድል ነው. ትክክለኛውን ስዕል ለማቆየት የሚያግዝ የሸክላዎችን ዋነኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በሂላ.
ሰሪ ሾርባ
ግብዓቶች
- 300 ሄክታር የሸንኮራ አገዳ - 300 ግራም;
- ቲማቲም - 5 ሳ.
- ትኩስ ጎመን - 400 ግ.
- ቀይ ቀለም - 2 ሳ.
- ግሪን.
ዝግጅት
ውሃውን ወደ ሙቀቱ ይዞ መምጣት አለብዎ, ጨው ይልበሱት, የተቆራረጡ አትክልቶችን ዝቅ ያድርጉ, ከመፍቀሱ (ስፖንሰር) ነጥብ እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ ማብሰል. ሽፋኑን ይዝጉ, በፀጉር ይሸፍኑ እና ይቅለሉት. ይህንን ሾት በቀን ውስጥ በተወሰነ መጠን መጠቀም ይቻላል.
ሰላጣ ካለው የሴለሪ
ግብዓቶች
- ቡልጋሪያ ፔፐር;
- የፔኪ ጎመን;
- ፍራፍሬ;
- ዱባ.
እነዚህ ምርቶች (በመጠን ይመረጣሉ) በጥንቃቄ የተቆራረጥ, በዝቅተኛ ወፍራም ወተት ወይም በሎሚ ጭማቂ የተርገበገበ. ምግቡ ዝግጁ ነው.
አዲስ የሴልቲ ሚሜል ማሳነስ
በተወሰኑ ደረጃዎች እንደ የስኳር በሽታ, ጉበት እና ሌሎች ከመጠን በላይ መወፈር የመሳሰሉት በሽታዎች በሚከሰት ደማቅ ነጭ ሽፋን በኩል ጥሩ የመከላከያ ውጤት ይሰጣሉ.
ግብዓቶች
- አማካይ ፖም;
- 1 ካሮት;
- ለስላሳ እና ለመፈለግ;
- የሎሚ ጭማቂ - ለመቅመስ.
ዝግጅት
ተመሳሳይ መጠን ያለው ትናንሽ ፖም እና ካሮኖች ተመሳሳይ እና ትላልቅ ቁርጥራጮች ሊሰበሩ ይገባል. የሴሪስ መሰረቱ (50-60 ግራም) ብቻ ይቁረጡ. ሁሉም ምርቶች በተቀማጫችን ውስጥ ተጨምረዋል. በመጠምለስ ጥቂት የቆርቆሮ ጣራ ማከል ይቻላል.
የክብደት መቀነስ - Secrets
ይህን የማይበገር ፍሬ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል? በጣም ጠቃሚው ነገር ሙቀቱ በኬሚካሉ ውስጥ ያሉትን ቪታሚኖች ሳይነካው ጥሬውን መብላት ነው. ስለዚህ የሽሊው ጥቁር ወደ ጥቁርነት አይለወጥም, በአሲድ ውሀ ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. እና, በሴሪስ ተጨማሪ ጣዕም ያለው ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት, የሴጣጣው መጨፍጨፍ በደንብ እንዲቆረጥ ይመከራል.
አሁን የክብደት ክብደት እንዴት እንደሚቀዘቅዙ እና ለክብደት ክብደት ሳሊን ማዘጋጀት እንዴት እንደሚቻል ለሁለት አስገራሚ ጥያቄዎች መልሶች እናውቃለን.
የሴለሪ ጠቃሚ ባህርያት
ከአመጋገብ ባህሪያት በተጨማሪ, ለስላሳነት ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም:
- ስነ-ጽላት እጅግ የላቀ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለጸጉ ናቸው.
- ያልተለመዱ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባው, ሄልቴሪ ከተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች ይከላከላል,
- መከላከያዎችን ያሻሽላል;
- በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ለመቀነስ ይረዳል,
- ከጥንታዊ የአእምሮ ሕመም ይከላከላል. ይህ ደግሞ በሳይንቲስቶች የቅርብ ጊዜ የሕክምና ምርምር ተረጋግጧል,
- ይህ ደግሞ መቆራረጥን ያነሳሳል, በዚህም ምክንያት ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ጠቃሚ ነው.
- በቢሮው ውጤት ምክንያት ሄልቴሪ በአደገኛ ንጥረ-ተህዋስያን በሽታ ለመዳን ጥቅም ላይ ይውላል.
- የኩላሊት እና የጉበት ሥራን ያሻሽላል.