የተሻሻለ ዝርጋር ከብሪቃ ዘይት አውድ አምዳ ተክሎች ከሚታወቀው የአበባ ክፍል ይገኛል. የእርግብ ማምረቱ ከሌሎች የማር ተክሎች (ሊንዳን, ካሲያ, ክሎቨር) ጋር ሲወዳደር አነስተኛ ነው. ይህ ከዝርያዎቹ ውስጥ አነስተኛ ዋጋ ያለው ነው, ነገር ግን ክብደት ለማጣት እና አካልን ለማሻሻል ጠቃሚ እንደሆነ ይታወቃል.
ዝርግ የተሻሻለ ማር - ጠቃሚ ጠቋሚዎች
የአመጋገብ ምግቦች አፍቃሪ ማርች, የሩስያ, የቤላሩስ እና የዩክሬን ንብ አናቢዎች በተወያዩበት ጊዜ የተደነገገውን ጥቅምና ጉዳት ትኩረት መስጠት አለባቸው. በማይክሮዌቭ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ውስጥ ምንም አልነበሩም. ለየት ያሉ ባህሎች አንዳንድ ጊዜ "ሕያው" ተብለው ይጠራሉ. በጣም ጠቃሚ የሆነው የኬሚካዊ መዋቅር ነው. በተለመደው የኬሚካላዊ ስብስቦች ምክንያት በቀላሉ ሊፈገፈግ ስለሚችል ሰውነትዎን በፍጥነት እንዲሞሉ, የምግብ ፍላጎትን ይቀንሰዋል, እናም ህይወት ያድጋል. እንዲህ ዓይነቱ ማር ለደም በሽታዎች, ታይሮይድ ዕጢ, የነርቭ እና የልብና ደም-አሠራር ሥርዓት ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው.
ዘጋቢ የንብ ማር - ቅንብር
ከአስገድዶ መድፈር ውስጥ 2/3 ማር ከሰርከስ (35% በግሉኮስ እና 40% በመንጋ), ውሃ (እስከ 20%) የያዘ ነው. አስፈላጊ በሚሆኑት አዮዲን, ፖታሲየም, ዚንክ, ሶዲየም, ኤትራክሲክ አሲድ, ቦሮን እና ሌሎች በርካታ ክፍሎች - እስከ 300 የተለያዩ ክፍሎች አሉት. በአስገድዶ መድፈር በትንሽ መጠን (ከ 1 በመቶ ያነሰ) ማርዎች ኦርጋኒክ አሲድ, አመድ, ፖሊስካክይዲድ ዴሽስቲን ይዟል. በአየር ሁኔታ እና በአየር ንብረት ሁኔታ እንዲሁም የማር ንቢያ ይዞታ ላይ በመመርኮዝ የአባላቱ ውህደት እና መጠን ሊለያይ ይችላል.
ጥፍጥ የተጣራ ማር እንዴት እንደሚለይ?
በውጫዊነቱ ከሌሎች ዝርያዎች ሊለይ ይችላል. ባህርይ ያለው የብርሃን ነጭ ቀለም, ነጭ ነጭ, እና ከንፅፅር በኋላ ከተቀየ በኋላ ይበልጥ ቀላል ይሆናል. ያልታወቀ ደንበኞች አንዳንዴ ይሄንን የንብ እርባታ ለክፍለ-ስነ-ጥሬ እራት ይወስዳሉ. የተጭበረበረ ማርን መግዛት, አንድ አይነት የአበባው ፊት ከፊት ለፊትህ ምን እንደሚሆን ለመወሰን እንዴት እንደሚቻል - ይህ በውጫዊ እና የመጥመሻ ባህሪያት ይጠቁማል.
- ለስላሳ, ወፍራም, ወፍራም;
- ደስ የሚያሰኝ መዓዛ ያለው ፈሳሽ ይኑረው.
- ጣዕሙ በጣም ጣፋጭ, እንዲያውም ስኳር ነው.
- የመራራ ቅባት አለው.
የዱቄት ማር መወሰድ የሚቻለው እንዴት ነው?
በሐምራዊው ማር መፈወስ መቻሉ ብዙ የህመሙን በሽታዎች ለማስወገድ በሀብት ማጽዳቱ ውስጥ እንዲኖር አስችሎታል. ከእናት እና ወተት ጋር በመተባበር የበሽታውን አጠቃላይ በሽታ በመድከምና በመድሃኒት ይሞላል. የመከላከል ጥንካሬን ለማሻሻል በተቀቡ ዳሌዎች ላይ በትንሽ ሙቀት መታቀል አለበት. ወደ መጠጥ ውሃ ማራዘም የውሃ ውስጥ መበከስ በመኖሩ እና ፈሳሹ 60 ° ሴንቲግሬድ መሆን የለበትም. በጨጓራ እብጠት ውስጥ ባዶ ሆድ ላይ መብላት የተሻለ ነው. በቀን ከሚገባው ፍጆታ በ 2 ጠጠር መሙላት የለበትም እና በአንድ ጊዜ አይደለም.
ማር ከአስገድዶ መድፈር - ጉዳት
ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ነው, የተለየ እና ጠቃሚ የሻጋማ ማር, ጥቅሙ እና ጉዳቱ በውስጡ. ብዛት ያላቸው ቅመም እና ፍራፍሬዛዎች ስለሚፈጠሩ በስኳር በሽታ የመያዝ እድል የተነሳ ብዙ ጊዜ ሊጠቀሙበት አይገባም. ቁጥጥር ያልተደረገበት የንብ ጠባቂ ምርቶች በግብፅ እና ከመጠን በላይ ክብደት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
በጥንቃቄ, በአስገማሽ በሽታዎች, በተለይም በተቃራኒው አለርጂ እና ከ 7 አመት በታች የሆኑ ህመምተኞች በአመጋገብ ውስጥ እና በሰዎች ውስጥ መካተት አለበት. ይህ ዓይነቱ መድሃኒት የወሊጅ-ጀርሚኒዝንን የሚያመለክት ሲሆን ነገር ግን አንዳንድ ምላሾች በግለሰብ አለመቻቻል (ፈሳሾች, ማሳከክ, የአፍንጫ ፍሰትን) ሊያመጡ ይችላሉ. በአገራችን ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ያልተረዳው የንብ ቀፎን ማርባት ከመጥቀሳቸው በፊት ለምሳሌ የአመጋገብ ዋናው አካል በመሆኑ ዶክተር ማማከር ያስፈልጋል.
በሕንድ, በቻይና, በሰሜን አሜሪካ እና በአውሮፓ ሀገሮች አስገድዶ መድፈር እጅግ ተወዳጅ የለውዝ ሰብሎች ነው, እናም በማኑፋክቸሪ ምርት ላይ ማር ይመረታል. በምሥራቅ አውሮፓ እስካሁን ትክክለኛ ተወዳጅነት አላገኘም, ነገር ግን ሁሉም ወደዚያ እየገሰገመ ነው. ይህ ጠቀሜታ በተወሰኑ ጠቋሚዎች እና በሰው አካል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.