የስነ ልቦና ሳይንስ ጤናን, የስነ-ልቦና መነሻን, የመቆያ መንገዱን እና ማሻሻያ መንገዶችን እና ዘዴዎችን የሚያጠኑ ሙሉውን ስነ-ስርዓት ነው. በወጣትነታቸው ግን በፍጥነት በማደግ ላይ ባለው ኢንዱስትሪ ውስጥ በመንግስት አካላት እና በስነ-ልቦና ደረጃ በክልሉ ውስጥ ያለውን ግንኙነት ይመሰክራሉ. ሰፋ ባለው እይታ, ይህ ሳይንስ በህይወቱ ውስጥ ያለውን ሰው የማወቅ እና የመተግበር እድሎችን ለማስፋት የተተለመ ነው.
ሳይኮሶሜሽክ ኦቭ ጤንነት - ሳይኮሎጂ
ሁሉም ሰው "ሁሉም በሽታዎች ከነርቮች" የሚሉትን ቃላት ያውቃል. አንድ ሰው ለጭንቀት በተጋለጠና መጠን በልቡ ላይ ብዙ ጊዜ የደም ግፊቱ እየጨመረ ይሄዳል. በዚህ አካባቢ የሚገኙ ሳይንቲስቶች ሥነ ልቦናዊ, ባህላዊ እና ባህሪያዊ ተፅእኖዎች ላይ የጤንነት ወይም ህመ-ድህረትን ጥገኛነት ያጠናሉ. በሕክምና ሳይኮሎጂስቶች እንደገለጹት, ጤና በአካላችን ውስጥ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ብቻ ሳይሆን, ከሃሳቦች እና እምነቶች, ልማዶች, ጎሣዎች, ወዘተ ጋር የተሳሰረ የስነ-ልቦና ጥናት ነው.
የስነ-ልቦና እና የስነ-ልቦና የስነ-ልቦና ዓላማ አላማውን ለመተግበር የሚያስችሉ መንገዶችንና ሁኔታዎችን ለመወሰን የስነ-ልቦናዊ ባህል እና የግንኙነት ባህል ለማሳደግ ነው. ይህም አንድ ሰው ሁሉንም መንፈሳዊና የፈጠራ ችሎታውን ሙሉ በሙሉ ሊከፍት ይችላል. የሥነ ልቦና ጤንነት በሁለት ምልክቶች ይወሰናል.
- በሕይወቱ ውስጥ "ወርቃማ ማዕከላዊ" የሚለውን መርህ አጠናክር.
- በማህበረሰብ ውስጥ ውጤታማ በሆነ መልኩ ይላመዱ.
የአንድን ሰው የአእምሮ ጤንነት መስፈርቶች
አሁን ካለው መስፈርት መካከል ዋናዎቹ የሚከተሉት ናቸው-
- የአንድ ሰው ውስጣዊነት ቋሚ እና ማንነት, የአዕምሮ እና የአካላዊ መመዘኛዎች አንድ ናቸው.
- በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ያለው ተመሳሳይ እና ቋሚ ተሞክሮ.
- የሳይኮሎጂካል የጤና መሻሻል - ለራስዎ እና ለስነ-ልቦናዊ እንቅስቃሴዎ እና ለእሱ ውጤቶች.
- የአካባቢውን እና ማህበራዊ ሁኔታን ተፅእኖ ከአእምሮ ግብረ-መልስ ጋር በማዛመድ.
- በማህበራዊ ደንቦች, ህጎች እና ደንቦች በሚፈለገው ሁኔታ ራስን የመቆጣጠር ችሎታ.
- እቅዶችን የመተግደትና የማስፈፀም ችሎታ.
- የሕይወት ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች እንዴት እንደሚለወጡ በመወሰን ባህሪያቸውን የመለወጥ ችሎታ.
የሴቶች ጤና ሳይኮሎጂካል
ፍትሃዊ ፆታ ያላቸው ችግሮች እና በሽታዎች የስነ-ልቦናዊ ባህሪ አላቸው. የሕይወት ተሞክሮ አሉታዊ ከሆነ ከልጅነቷ ጀምሮ ከወንድ ጓደኛዋ ያላቋረጠች እናት, ጭቆና, ጭካኔ እና የአባትና መጥፎ ልምዶች እራሷን መቀበል, መቃወም እና ጥላቻን መቀበል አለመቻሏ ነው. የሰው ጤናን የስነ-ልቦና-ዓለም እና የራሱ ባህሪ ያለው አመለካከት በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ እንደሚንጸባረቅ ነው. በዚህ ምክንያት አንዲት ሴት በከባድ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ትወድቃለች, በገዛ ህይወቷ ውድቀቶችን ትመለከትና በዚህም ምክንያት ከተለያዩ በሽታዎች ይሠቃያል.
የስራ ጤና ሳይኮሎጂ
ጥራት ያለው ሙያዊ እንቅስቃሴ ከሠራተኛው ጤና ጋር በቅርበት የተሳሰረ ነው. የእንቅስቃሴው የመጨረሻ ውጤት ይወስናል, በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ እንደ የጉልበት ዓይነት ይለያያል. የግለሰብ ጤና ጥበቃ የስነ ልቦና ባለሙያ ሙያዊ እንቅስቃሴን በማሻሻል ሊሻሻልና ሊወድቅ ይችላል. ስለሆነም ለሥራ ተስማሚ ሁኔታዎችን ማመቻቸት, በቡድኑ ውስጥ የተቀናጀ የኋላ ታሪክ ለመመስረት, የባለሙያ ብስጭት እና ውጤታማነት ከፍ ያደርገዋል. ይህ ነው የሳይንስ ሊቃውንት ብዙ ጥናቶችን ያካሂዳሉ እና በሥራ ላይ የሚከሰቱ ችግሮችን እንዴት መፍትሄ እንደሚያስገኙ.
ሶሻል ሳይኮሎጂ ኦቭ ጤንነት
የሰዎች ባህሪ የሚወሰነው በእሱ ደረጃ, ጥራት, መንገድ እና አኗኗር ነው. ማህበራዊ ድጋፍ በዚህ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል, ምክንያቱም አንድ ሰው በሚወድቅበት ጊዜ, ውጥረትን ብቻውን ማሸነፍ አለበት. እንዲህ ዓይነቱን እርዳታ ከክልል እና ግለሰብ ዜጎች ሊመጣ ይችላል. በሁለቱ ውጥረት ሁኔታዎች እና በውጤቶቹ መካከልም የሚጋር ነው. ማህበራዊ ሳይኮሎጂ እና የጤና ሾት ችግር እርስ በርሳቸው የተያያዙ ናቸው.
አንድ ሰው ከሌላ ሰው ጋር የተያያዘ ከሆነ, ለማስተማር እድል አለው, አስተማማኝ ባልደረባዎች, አስፈላጊነታቸው ማረጋገጫ መሆናቸውን የሚያረጋግጡለት ከሆነ, የእሱ ጤናማነት ደረጃ ይወድቃል. የማህበራዊ ቤተሰቦች ምክንያቶች ጋብቻ እና ቤተሰብ, የስራ ባልደረቦች ናቸው, ነገር ግን የእነዚህ ሰዎች ድጎማ አሉታዊ ከሆነ, የማጣቀሻ ቡድኑ የማይመች እና ከዚያም ለበሽታ ተጋላጭነት የሚጨምር ይሆናል.
የስነ አእምሮ ትምህርት እና ጤና
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለጤንነታችን አስተዋፅኦ የሚያደርጉትን ባህሪያትና ልምዶች ለመለየት የሚያስችሉ መንገዶችን በመፈለግ ላይ ይገኛሉ. ጤናን ለማጠናከር እና ከመጠን በላይ መወፈርን ለመከላከል ሲባል የየዕለት ምግቦችን ለማሻሻል ስልቶችን እየሰሩ ናቸው. በዚህ ውስጥ በበሽታ እና በግለሰብ ባህሪያት መካከል ያለውን ግንኙነት ለማጥናት ይረዳል, ለምሳሌ ያህል እንደ ጭንቀት, ጥርጣሬ, አንድ የመንፈስ ጭንቀት, እንዲሁም በሌላኛው የበለጡ የበለጸጉ ናቸው.
የስነ-ልቦና እና የስነ-ልቦና ምላሾች የሰዎችን ባህሪ ለመለወጥ እና ጤናማ ሆነው እንዲቀጥሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጤናማ የአመጋገብ ስርዓትን ጠብቀው እንዲኖሩ ይረዷቸዋል. ሰዎች በራሳቸው ጥንካሬዎች እንዲታመኑ እና የተለመዱ የህይወት መንገዶችን እንዲለወጡ የሚረዱ ፕሮግራሞች ተዘጋጅተዋል. ሳይንቲስቶች የትምህርት ደረጃቸውን እያሳደጉ ከጨቅላነታቸው እንዲላቀቁ ሰዎችን ይጠቀማሉ. ከሁሉም በላይ በሽታው ቶሎ ሲገኝ በሽታውን መቋቋም ቀላል ነው.